古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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肌膚美白
肌膚美白的訣竅有每天一便。堅持養(yǎng)好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調(diào)理一下。肌膚美白的訣竅有切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。肌膚美白的訣竅還有，洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。肌膚美白的訣竅還有少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。肌膚美白的訣竅還有不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
什么才是真正極致的完美？勾勒出令所有男人為之驚艷的眼輪？兩片性感無敵恰到好處的紅唇？一身無可挑剔的時尚裝扮？還是光亮烏黑的長發(fā)？錯了，都錯了——最誘人視覺的是女人完美健康的肌膚本色。但是，有些人身體膚色不一致，或頸部黑糙而臂膀光潤，或面部黑黃而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉潔等等，若要恢復(fù)完美健康的肌膚本色，飲食方面應(yīng)予以調(diào)理。面部厚黑的食療健康狀況、飲食營養(yǎng)、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美?！?/div>
飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。（1）少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)。也就是說，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。 如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。（2）多攝入富含維生素C的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成……
飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。（1）少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)。也就是說，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。 如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。（2）多攝入富含維生素C的食物?；瘜W實驗證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成……
奇異果：維生素C和E的含量都極高，并蘊含氨基酸及天然肌醇等營養(yǎng)成分，對于皮膚的平滑及美白具有一定功效。 檸檬：深層清潔并調(diào)理分泌過旺的油脂，美白、去斑成分中尤為多見。 柑橘：清新的氣味具有鎮(zhèn)定、舒緩的功效，柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒，能使肌膚保持濕潤，并抗氧化。 菠蘿：對身體有很好的清潔、排毒作用。 木瓜：除了眾所周知的豐胸作用，與菠蘿一樣能去除老廢角質(zhì)。 葡萄：葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能……
白醋洗臉讓曬黑肌膚迅速白回來 1、買一瓶白醋，每次洗臉時，放一小盆水，倒上一鮮橙多蓋那么多的醋。 2、倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了，溫水、涼水都可。 3、然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。 醋的妙用十二招： 1、用醋洗臉肌膚嬌艷：將臉洗凈后在溫水中加入20ml醋洗臉，再用清水沖洗； 2、用醋沐浴使皮膚光滑：將250ml的蘋果醋倒入浴缸內(nèi)，泡10分鐘，宛如洗溫泉，讓肌膚保持健康的弱酸狀態(tài)； 3……
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