古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
肌膚老化
肌膚老化是由自然因素或非自然因素造成的皮膚衰老現(xiàn)象。人出生后皮膚組織日益發(fā)達(dá),功能逐漸活躍,當(dāng)?shù)竭_(dá)某種年齡就會(huì)開(kāi)始退化,這種退化往往在人們不知不覺(jué)中慢慢進(jìn)行。皮膚組織的成長(zhǎng)期一般結(jié)束于25歲左右,有人稱(chēng)此期為“皮膚的彎角”,自此后生長(zhǎng)與老化同時(shí)進(jìn)行,皮膚彈力纖維漸漸變粗,40-50歲初老期,皮膚的老化慢慢明顯,但肌膚老化程度因人而異。預(yù)防肌膚老化要維護(hù)全身健康,保持開(kāi)朗樂(lè)觀的情緒,調(diào)整不良的心理狀態(tài);有規(guī)律地生活,合理營(yíng)養(yǎng),平衡膳食;堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育鍛煉,豐富文娛生活;注意休息和睡眠,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,防治各種疾病。預(yù)防肌膚老化要注意保護(hù)皮膚,避免受到外傷、陽(yáng)光、強(qiáng)風(fēng)、寒冷、熱浪與化學(xué)品的傷害,保持皮膚衛(wèi)生,經(jīng)常正確的按摩皮膚。預(yù)防肌膚老化要講究飲食營(yíng)養(yǎng),不偏食,少食白米、白面,限制食鹽,既要有足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,又要有豐富的維生素及必要的礦物質(zhì),增強(qiáng)皮膚彈性,延緩皺紋出現(xiàn)。預(yù)防肌膚老化要調(diào)節(jié)生活習(xí)慣,改變大笑、皺鼻、皺眉、咪眼等不良動(dòng)作,切不可熬夜,避免失眠,做到勞逸結(jié)合,精神愉快。
肌膚松弛老化怎么辦 6個(gè)調(diào)理秘訣緊致肌膚
肌膚老化相關(guān)問(wèn)題
A:身體原因還有生活不規(guī)律都會(huì)造成這種現(xiàn)象。試試你可以早上吃一片維生素C,喝一杯水,因?yàn)榫S生素C美白的,中午可以吃維生素E,飯后吃一顆,一天吃一次。晚上睡覺(jué)前……[詳細(xì)]
A:痤瘡是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病,主要還是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。建議您可以?xún)?nèi)服抗生素,常用的有四環(huán)霉素類(lèi)藥物,再配合外用維胺酯維E軟膏治療……[詳細(xì)]
A:老化情緒是對(duì)各種事物變化的一種特殊的精神神經(jīng)反應(yīng),這種反應(yīng)因人而異,表現(xiàn)復(fù)雜多變,嚴(yán)重干擾人的生理功能、防病能力,影響神經(jīng)、免疫、內(nèi)分泌及其他各系統(tǒng)的……[詳細(xì)]
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