古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
怎么樣消除黑眼圈
消除黑眼圈可以從飲食和日常護(hù)理上入手,在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。還應(yīng)增加維生素A、維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。含維生素A多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏等。富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。飲食的調(diào)整不僅有利于消除黑眼圈也會減少黑眼圈的生成的幾率。還有就是每天睡前用無花果或黃瓜片直接貼在眼下部皮膚,長期堅持可以起到減輕下眼袋的美容功能。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,待涼后在眼下皮膚上直接涂敷。敷鹽水眼膜。
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