愛美之心，人皆有之。美的內(nèi)涵不僅僅是臉部多么嬌俏，而是女人味。紐約時報最近的一份在線調(diào)查問卷中發(fā)現(xiàn)，會養(yǎng)生的女人更具女人味。中國上下五千年的歷史，無數(shù)的達(dá)官貴人一生矢志不渝地追求養(yǎng)生延年的秘方。孝莊皇后，曾患不孕癥，經(jīng)宮廷御醫(yī)的治療，順利懷孕，75歲高齡的她皮膚仍然細(xì)膩光滑，白里透紅，孝莊皇后的養(yǎng)生延年的秘方究竟是什么？困擾了很多追求養(yǎng)生延年的女性。

　　衰老，女人一輩子的“朋友”，不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。大量的醫(yī)學(xué)研究，表明了女性雌激素的分泌量的多少直接決定女性的衰老速度。雌激素的制造基地就是卵巢，近幾年來卵巢囊腫趨向年輕化、虛假更年期癥狀、臉上皺紋增多等等，表面上是雌激素分泌不正常，實質(zhì)在于卵巢開始早衰，分泌的雌激素減少也是情理之中。如何找到適合自己的卵巢保養(yǎng)方法，就是找到延年益壽的秘方。中醫(yī)婦科先圣張仲景提出“女，二八天葵至，印脈通，巢盛則順達(dá)，脈象穩(wěn)，氣血周，三焦溫涼不燥，四肢和暖不熱，戚戚而皆成”。先圣認(rèn)為“百合，茯苓乃理巢之先，順巢之首，久服女必喜之”。

　　什么是百合茯苓？

　　清朝孝莊皇后的傳奇秘史，引出了三百年的宮廷養(yǎng)顏秘方，連生三女后，5年再未懷孕，宮廷御醫(yī)精選純天然百合茯苓干燥炮制成粉，供孝莊皇后使用，3個月后順利懷孕，兒子便是順治皇帝。由于長期食用，孝莊皇后少病長壽，乳房豐滿，青春常駐，號稱“滿蒙第一美女”?，F(xiàn)在，中醫(yī)將天然百合和茯苓干燥炮制的粉狀稱為“百合茯苓”。

　　2000年，中醫(yī)研究院對具有三百年歷史沉淀的百合茯苓進(jìn)行多次的臨床試驗，選用動物試驗進(jìn)行分組比較，結(jié)果多次表明，長期食用百合茯苓，可以延緩女性年齡5-10歲。倍受歐美女性喜歡的卵巢保養(yǎng)素，其原料99.8%是精選了百合茯苓，只不過選用了歐美的先進(jìn)生物技術(shù)，超真空干烘炮制成粉。近代史上最具爭議的人物慈禧，一位“垂簾聽政”的太后，73歲的高齡，探尋過無數(shù)的養(yǎng)生延年的配方，唯獨沒有選擇75歲高齡的孝莊皇后常吃的百合茯苓。相對于慈禧所處的歷史背景，孝莊皇后所處的清朝尚處物資不富裕，政治經(jīng)濟還處于待發(fā)展的階段。中醫(yī)研究院得出結(jié)論：長期食用百合茯苓，可有效保養(yǎng)卵巢，面部皮膚細(xì)膩光滑，白里透紅，擁抱韌性和彈性，也符合了女性的卵巢保養(yǎng)得好，內(nèi)分泌正常了，一切都好的理論。

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　　百合茯苓是怎么影響卵巢分泌雌激素呢？

　　百合茯苓作為成年女性必備的營養(yǎng)素，它的作用并不是往人體上輸入雌激素，而是通過調(diào)理卵巢，讓卵巢分泌的雌激素更加有規(guī)律，恢復(fù)到正常人的水平。如果外源性注射雌激素，更多適合雌激素嚴(yán)重不足或者人妖。常食用百合茯苓，能夠雙向調(diào)節(jié)雌激素水平，促進(jìn)生殖和機體健康，調(diào)節(jié)并分泌雌性荷爾蒙，有效提高兩性生活質(zhì)量。外國的婦科專家長期跟蹤正常兩性生活的群體，發(fā)現(xiàn)和諧的兩性生活，有助于女性延緩衰老，預(yù)防乳腺癌和子宮頸癌。

　　養(yǎng)生專家點評

　　孝莊皇后的養(yǎng)生延年的秘方——百合茯苓，確實是現(xiàn)代女性養(yǎng)生延年的最佳方法。各位有意養(yǎng)生或者養(yǎng)生者，食物料理是養(yǎng)生生活中的關(guān)鍵。同時，養(yǎng)生需要每天持之以恒的堅持，在精神生活也要“勞心勞力”，常常保持良好樂觀的心態(tài)。現(xiàn)在國內(nèi)的空氣質(zhì)量差，女性朋友們可以，選擇環(huán)境安靜空氣清新的地方，多參與有氧運動或者瑜伽，遠(yuǎn)離夜生活、煙酒生活。