青春陽(yáng)光的美眉，臉上的粉刺就好似肌膚受到的處分一樣。對(duì)待粉刺，要同對(duì)待所有的肌膚問(wèn)題一樣，有耐心，持之以恒的去做。同樣的，我們要樹立完全的對(duì)待粉刺的觀念，才能夠?qū)⑦@些“處分”根除！

　　拒陽(yáng)光：當(dāng)心陽(yáng)光，它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑，油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但日曬會(huì)增厚表皮，隨之您的皮膚會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品。

　　睡眠足：人的一生有三分之一的時(shí)間處于睡眠狀態(tài)，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時(shí)間上的浪費(fèi)，恰恰是人類健康的“進(jìn)行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。

　　慎飲食：雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關(guān)系，但每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況觀察皮膚對(duì)哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時(shí)用餐請(qǐng)注意營(yíng)養(yǎng)平衡，多食用蔬菜，水果。

　　慎用藥：有些藥物可能會(huì)造成或加劇青春痘和粉刺，如苯巴比妥藥物、鋰、激素、某些維他命如D、B12等，所以服用藥物時(shí)必須先詢問(wèn)醫(yī)生。懷孕的女士，請(qǐng)向醫(yī)生咨詢，以保證使用對(duì)胎兒絕對(duì)安全的藥品。

　　無(wú)留海：不要留前劉海，頭發(fā)的磨擦?xí)�加劇前額的青春痘和粉刺。

　　護(hù)膚品：挑選適合您膚型--無(wú)粉刺配方的護(hù)膚品。避免使用過(guò)度刺激的潔膚產(chǎn)品，使用化妝棉、絨布和海綿進(jìn)行清潔，不在清潔臉部前擠小痘痘，那會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)。使用深層清潔面膜對(duì)油性皮膚有暫時(shí)的緩解效果。慎用去角質(zhì)磨砂膏，因?yàn)榍啻憾黄つw比較敏感，使用去角質(zhì)磨砂膏會(huì)刺激它。

（責(zé)任編輯：蘇偉）