男性不育問題，很多都出自精子問題，精子活力不足、質(zhì)量不夠好都是現(xiàn)代男性最常見的病癥，那么究竟有哪些原因可以導(dǎo)致男性精子活力不足，又是否有規(guī)避的方法?我們一起來看看

　　精子是男性生育的基礎(chǔ)，如果男性的精子質(zhì)量差的話，比如說精子活力低，精子畸形等，都會影響到男性的生育。那么精子質(zhì)量下降的原因有哪些呢?

　　精子質(zhì)量差的原因有哪些?

　　專家指出，導(dǎo)致精子質(zhì)量下降的原因主要有以下這幾點(diǎn)：

　　1、不良的飲食習(xí)慣：如果在飲食當(dāng)中男性經(jīng)常挑食偏食的話，就會容易導(dǎo)致某些營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，進(jìn)而對男性的精子造成影響，導(dǎo)致精子的質(zhì)量下降，影響到男性的生育。

　　2、吸煙是男性不育的危險(xiǎn)因素之一，可導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。吸煙對男性生殖系統(tǒng)的影響在于其煙霧中含有多種化學(xué)致癌物和致癌物前體物質(zhì)，影響男性精液質(zhì)量，損傷睪丸、附睪，影響性激素和性功能等。男性在停止吸煙后，可以改善精子密度、活動(dòng)力、提高精子運(yùn)動(dòng)功能。

　　3、疾病的因素：男性如果患有某些疾病的話，也會影響到精子的質(zhì)量。比如說男性患有精索靜脈曲張、睪丸炎、前列腺炎等疾病，會導(dǎo)致精子的數(shù)量減少，活力降低，從而導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降。

　　如果在生活當(dāng)中出現(xiàn)有精子質(zhì)量下降的情況，一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，對癥進(jìn)行治療。

　　吸煙可使精液質(zhì)量顯著降低

　　有調(diào)查結(jié)果表明，吸煙者的精子密度、總精子數(shù)、運(yùn)動(dòng)精子數(shù)明顯下降，分別下降了15.3%、17.5%、16.6%。吸煙者的正常形態(tài)精子率為21.2%,與不吸煙者的23.7%相比，也有下降;吸煙者的精子存活率、精液量和果糖濃度也略有降低;煙草濃聚物及其代謝產(chǎn)物中富含有誘導(dǎo)基因突變和致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)可使精子對酸性誘變劑的敏感性增高，精子DNA鏈斷裂增加，導(dǎo)致畸形精子增多;吸煙可以導(dǎo)致“圓頭”精子數(shù)的增加，減少精子的直線運(yùn)動(dòng)能力。

　　煙齡對精液質(zhì)量的影響

　　煙齡超過10年的人與未超過10年的相比，精子的密度明顯降低。

　　吸煙數(shù)量對精液質(zhì)量的影響

　　平均每日吸煙在20支以上者，其精子的活力和密度比20支以下者明顯降低。

　　吸煙對性功能的影響

　　吸煙可導(dǎo)致陰莖血流動(dòng)力學(xué)改變，陰莖血管硬化，血栓形成，引起陰莖海綿體血流改變，影響陰莖勃起功能，使男性勃起功能障礙進(jìn)一步惡化。

　　大多數(shù)男性都有吸煙這個(gè)習(xí)慣，在知道吸煙的這些壞處后你是否還會想繼續(xù)吸煙呢？