為了可以生育，很多人都養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣，但一篇報(bào)道卻引起了很多人 的關(guān)注，牛奶竟然會(huì)殺精？在很多人心目中牛奶是一種對(duì)身體很營養(yǎng)的東西，然誰想到會(huì)傳出牛奶殺精，這是怎么一回事，下面我們?yōu)槟阍敿?xì)介紹。

　　牛奶可殺精？　　

　　最新研究報(bào)告指出，牛奶中的特殊脂肪成份不但可以殺死性行為傳染疾病的病菌，還能夠當(dāng)作避孕成份呢。

　　試管實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，以牛奶中的特殊脂肪成分為原料的凝膠物，能夠在短短五分鐘內(nèi)就能夠殺死愛滋病毒、皰疹病毒、和梅毒。同時(shí)也能夠在十分鐘內(nèi)減緩精子的活動(dòng)力。

　　事情起源于英國《每日郵報(bào)》的一篇新聞，大致內(nèi)容為：哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的科學(xué)家調(diào)查了189名19歲-25歲的健康男性，發(fā)現(xiàn)一天攝入3份以上全脂乳制品的男性，他們的精子質(zhì)量比其他男性低25%。研究人員解釋，牛奶中含有的雌性激素可能會(huì)影響到男性的生殖能力。

　　在很多轉(zhuǎn)發(fā)這則新聞的微博里，發(fā)布者都會(huì)好心地加上幾句諸如“想要孩子的就別再喝牛奶了啊”等類似內(nèi)容的話語。

　　乍一看，確實(shí)很容易得出全脂乳品會(huì)降低精子質(zhì)量的結(jié)論。但是為了確定信息的準(zhǔn)確性，記者特意查找了這一天的《每日郵報(bào)》，發(fā)現(xiàn)事實(shí)可能并非如此。

　　哈佛大學(xué)的研究者其實(shí)還提到，這些乳制品中的雌激素，很可能來自殺蟲劑、氯化污染物以及重金屬等。

　　原來，使精子質(zhì)量降低的，并不是全脂乳品，而是乳品中混入的無孔不入的化學(xué)污染物，而雌激素正是其中的一種。

　　據(jù)了解，許多農(nóng)藥中都含有雌激素，因?yàn)樗袣⑾x和促進(jìn)植物開花結(jié)果的作用。同時(shí)，現(xiàn)代的集約化飼養(yǎng)過程中，動(dòng)物飼料中也不可避免地含有雌激素，這些殘留物都會(huì)通過循環(huán)進(jìn)入人們的日常食物中。

　　健康男性體內(nèi)存在雄性激素，也存在雌性激素，適量的內(nèi)源性雌激素對(duì)精子的形成和成熟都有積極的意義。但是如果持續(xù)攝入過多外源性雌激素，比如農(nóng)藥污染物殘留等，會(huì)損害男性的生殖系統(tǒng)健康，造成精子質(zhì)量下降等危害。

　　研究顯示，外源性的雌激素，能導(dǎo)致男性出現(xiàn)性功能障礙、精子的數(shù)量與質(zhì)量下降甚至無精，同時(shí)，前列腺癌等的發(fā)病率也明顯增高。流行病學(xué)調(diào)查表明，上述疾病近十年來發(fā)病率明顯上升，其中最明顯的是男性總體精子數(shù)量減少。

　　北京大學(xué)吳階平泌尿外科醫(yī)學(xué)中心教授管德林告訴記者，現(xiàn)在男性總體精子數(shù)量減少是個(gè)不爭的事實(shí)。由于男性精子數(shù)量的普遍下降，我國關(guān)于男性精子的標(biāo)準(zhǔn)也從早期的每毫升含有2億個(gè)合格修改為含有2千萬個(gè)就算合格了。

　　而影響男性精子數(shù)量下降的，除了像雌激素這類的污染物，還包含很多現(xiàn)代文明的副產(chǎn)品，比如男性大量地抽煙、酗酒。據(jù)了解，大量吸煙會(huì)增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活動(dòng)力;而過量飲酒會(huì)抑制體內(nèi)合成雄激素的酶的活性。同時(shí)，電磁輻射、壓力過大、運(yùn)動(dòng)較少也能導(dǎo)致精子質(zhì)量的下降。

　　此外，人們十分喜愛的蒸桑拿、泡溫泉，也是精子的一大殺手。管德林告訴記者，精子對(duì)溫度十分敏感，所以產(chǎn)生精子的睪丸為了獲得更涼爽的環(huán)境，被巧妙地設(shè)置在人體之外，因?yàn)閮H僅高于體溫2℃~4℃的溫度，就足以殺死精子。利用這個(gè)原理，聰明的古人有一項(xiàng)避孕措施，就是在熱水中“坐浴”。

　　看來，在污染嚴(yán)重、農(nóng)殘超標(biāo)、壓力過大的現(xiàn)實(shí)威脅下，想保護(hù)“碩果僅存”的幾千萬個(gè)精子確實(shí)并非易事。但是，與之抗?fàn)?、阻止精子?shù)量的進(jìn)一步下滑也并非全無可能。

　　牛奶有益身體

　　在競爭日益激烈的環(huán)境下，白領(lǐng)的精神壓力也越來越大。由此帶來心情煩燥、憂慮不安、失眠、疲倦、缺乏耐心等，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)脫發(fā)、慢性頭痛、月經(jīng)不調(diào)、酒精依賴、壓食、暴食、腸過敏等一系列健康問題。牛奶中富含蛋白質(zhì)、鈣和B族維生素，為人體補(bǔ)足由于精神緊張而額外消耗掉的維生素C、維生素B和蛋白質(zhì); 牛奶中的鈣可以抑制神經(jīng)的異常興奮，使人心情舒緩;牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。

　　牛奶又名牛乳，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為牛奶性味甘平，具有“養(yǎng)血脈，滋潤五臟”、“壯陽、滋陰、優(yōu)生”之功效。

　　專家介紹，牛奶中所含的維生素K、維生素A，不僅有利于性激素的合成和分泌，保證精子正常的濃度和活力，而且其中牛奶中所含的L-肉堿，是精子成熟的一種能量物質(zhì)，具有提高精子數(shù)量與活力的功能，有利于維持男性生殖健康。

　　牛奶中所含的維生素E，能增強(qiáng)卵巢的功能，防止習(xí)慣性流產(chǎn)。牛奶中所含的葉酸，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形和腦脊柱裂，避免神經(jīng)管畸形兒、無腦畸形兒和腦脊柱裂畸形兒出生。

　　牛奶中所含的鋅，硒等微量元素有利于維護(hù)性腺健康，促進(jìn)性器官和第二性征發(fā)育健全，使男性精子數(shù)量正常、女性月經(jīng)正常，有利于所懷胎兒發(fā)育健全，不致畸，生長正常。

　　不僅如此，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、維生素及鈣、鐵、鈉等礦物質(zhì)，被認(rèn)為是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的一種比較理想的營養(yǎng)均衡食品，堅(jiān)持飲奶是全面補(bǔ)充婦女營養(yǎng)的重要途徑之一。越來越多的年輕夫婦開始關(guān)注如何科學(xué)地生育一個(gè)健康寶寶，并深知在懷孕和哺乳期，母親是寶寶惟一的營養(yǎng)來源，合理補(bǔ)充營養(yǎng)是優(yōu)孕優(yōu)生的一項(xiàng)很重要的內(nèi)容。這就要求母親孕前要提高自身營養(yǎng)儲(chǔ)備，孕期及哺乳期要加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，合理地補(bǔ)充各種營養(yǎng)，目前最理想的也是最經(jīng)濟(jì)的途徑就是飲用牛奶。