性生活是生育的必經(jīng)步驟，但是你可知道想要“一擊即中”，性生活也有多個(gè)條件講究，只有符合這些條件，才能更好地實(shí)行生育大計(jì)，下面我們就為大家來談?wù)勥@些條件：

　　一、養(yǎng)成良好性生活習(xí)慣

　　在一些性知識(shí)貧乏的農(nóng)村，在不孕的婦女中，經(jīng)期同房者相當(dāng)多，他們錯(cuò)誤地認(rèn)為經(jīng)期同房可提高懷孕率。其實(shí)經(jīng)期同房，刺激機(jī)體可產(chǎn)生抗精子抗體，可引起免疫性不育。還可招致細(xì)菌上行感染，輸卵管發(fā)生炎癥，或?qū)е螺斅压茏枞虏辉小?/p>

　　有些夫婦為了預(yù)防尿路感染，養(yǎng)成性交后立即起床排解小便的習(xí)慣，從衛(wèi)生角度看，無可厚非。但不育夫婦長(zhǎng)期如此未必妥當(dāng)，因可致精液大量外溢，特別是在排卵期性交，這個(gè)習(xí)慣就不能一成不變。

　　二、性生活頻度要有度

　　作者調(diào)查在某性康復(fù)中心就醫(yī)的不育病人，大約有70%有性交過頻史，特別是新婚期間每天性交1～2次，持續(xù)至1～3個(gè)月的不乏其人。其中有部分不孕、不育夫婦至求診為止，仍保持性交過頻的習(xí)慣。他們的心態(tài)是“百發(fā)必有一中”。我們知道，正常男性性交時(shí)射精1～6毫升，內(nèi)含精子總數(shù)在3000萬個(gè)以上，70%精子有正?；顒?dòng)能力，但只有1%～5%到達(dá)子宮腔，最后僅有一個(gè)精子與卵子結(jié)合成為受精卵。這說明精子的淘汰率極高。如果夫妻性交過頻，精子供不應(yīng)求，質(zhì)量亦差，就會(huì)影響受精。此外，精子作為一種抗原物質(zhì)，頻繁地對(duì)女性刺激，會(huì)使婦女不斷產(chǎn)生抗精子抗體，能使精子發(fā)生凝集或失去活力，直接影響受精?？梢娦越贿^頻，往往事與愿違。

　　有些夫婦，當(dāng)他們希望懷孕時(shí)總是增加性交次數(shù)，想通過頻繁性交而懷孕。殊不知這是很不正確的，因?yàn)樯φ５娜嗣咳找淮涡越?，射精精子?jì)數(shù)不致于低到不孕，而一日超過一次的性交就可導(dǎo)致精子計(jì)數(shù)減少、精子質(zhì)量下降或誘發(fā)形成抗精子抗體，而致生育力下降或不育。但如果性生活過少，懷孕的發(fā)生率也會(huì)相當(dāng)?shù)?。因?yàn)橐粋€(gè)婦女即使不采用任何避孕措施，一年中可能受孕的機(jī)會(huì)也不過三—五次。因此即使偶然在排卵期性交，由于不正常射精，造成精子生長(zhǎng)的代謝功能障礙，使精子活力低而不受孕。

　　三、性生活時(shí)機(jī)有講究

　　選擇好排卵期性交，可提高受孕率。如周期為28天的，在月經(jīng)來潮那天開始算到第14天為排卵日，月經(jīng)周期不足28天的，計(jì)算方法可相應(yīng)改變。每個(gè)月經(jīng)周期一般只排一次卵子，卵子的壽命為18～30小時(shí)，所以應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)與精子相遇才能受精。精子在宮頸管中有可能存活1～2周，但其受精能力，一般認(rèn)為不超過48小時(shí)，由此推算在預(yù)定的排卵日前兩天，預(yù)定的排卵日當(dāng)日及預(yù)定的排卵日后一天各同房一次，受孕的機(jī)會(huì)就比較大。

　　測(cè)知排卵期的方法有：(1)基礎(chǔ)體溫測(cè)定：如體溫曲線呈雙相，則在體溫上升前的那一天即為排卵日。(2)觀察宮頸黏液的變化：婦女的月經(jīng)周期分為干燥期—濕潤(rùn)期—干燥期，在月經(jīng)期中間，當(dāng)白帶出現(xiàn)較多且異常稀薄，為濕潤(rùn)期，觀察分泌物呈雞蛋清樣，清澈、透明、高彈性、拉絲度長(zhǎng)的這一天，很可能是排卵期。(3)使用夏娃儀：每月將口腔分泌物放入小杯中檢測(cè)，通過儀器的電腦處理，可分析出排卵日。(4)使用避孕優(yōu)生檢測(cè)鏡：檢測(cè)時(shí)用舌尖將一滴唾液滴在載玻片上，風(fēng)干或燈下烤干即可目測(cè)，每日檢測(cè)一次，如出現(xiàn)典型“羊齒狀結(jié)構(gòu)”，即表示排卵，對(duì)圖辨認(rèn)，可在家庭使用。(5)一步法排卵檢測(cè)：促黃體生成激素(簡(jiǎn)稱LH)約在排卵前24小時(shí)達(dá)最高峰，因此LH濃度的增升，成為測(cè)試排卵最佳指標(biāo)。(6)B超卵泡監(jiān)測(cè)：可測(cè)知不孕患者卵泡大小及內(nèi)膜厚度，據(jù)此指導(dǎo)合適性交時(shí)間。本法優(yōu)點(diǎn)是較準(zhǔn)確，但要花費(fèi)一定時(shí)間。以上六種方法測(cè)試時(shí)可選擇1～2種，如能綜合使用，效果更可靠。

　　有些夫婦兩地分居，習(xí)慣過“星期六”式的性生活，長(zhǎng)期如此很難碰到排卵期。遇此情況女方應(yīng)預(yù)測(cè)排卵期，更改探親時(shí)間，才能提高懷孕機(jī)會(huì)。

　　四、性生活別太早

　　　性生活過早為什么會(huì)導(dǎo)致女性不孕呢?未成年少女的生殖器官尚未發(fā)育完善，少女對(duì)早孕后人流手術(shù)的耐受性差，過早性行為的不利結(jié)果會(huì)對(duì)自己的心理和生理帶來很大的傷害。而人流是不能在醫(yī)務(wù)人員眼睛直視下，而只能憑借手的感覺操作的手術(shù)，稍有不慎即可發(fā)生子宮出血、感染、不全流產(chǎn)、宮頸管裂傷、子宮穿孔、宮頸宮腔粘連等并發(fā)癥。對(duì)于多次進(jìn)行人流者則危害更大。多次人流還會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)、繼發(fā)性閉經(jīng)、習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕，以及日后分娩時(shí)的胎盤粘連、植入、產(chǎn)后出血、難產(chǎn)等后遺癥。未婚人流者由于種種原因，術(shù)后常不能很好休息，如不注意衛(wèi)生，或是“重蹈覆轍”再次有性行為，常易發(fā)生生殖道炎癥，引起輸卵管炎性阻塞或功能受損。有的人在人流后出現(xiàn)陰道不正常流血、腹痛、發(fā)熱等，出于難堪或無知的原因，常常諱疾忌醫(yī)，日久其后果更為嚴(yán)重，因此，未婚女性做人流越多，經(jīng)歷術(shù)中的風(fēng)險(xiǎn)就越多，手術(shù)操作對(duì)宮頸和身心的傷害就越大。一些婚后婦女的不孕癥，就是她們婚前性行為遺下的惡果。

　　在臨床上經(jīng)?？梢杂龅接械呐杂捎诨榍坝腥肆魇罚斐尚g(shù)后輸卵管炎癥或粘連，結(jié)果影響了婚后的正常生育或頻頻發(fā)生流產(chǎn)，真是“啞巴吃黃連、有苦說不出”。在這里上海健橋不孕不育醫(yī)院溫馨提醒廣大未婚女孩們：一定要自尊、自愛、自強(qiáng)、自重，避免婚前性行為，不要為今后的幸福投下陰影。