最新調(diào)查顯示，我國不孕不育者以25歲至30歲的人數(shù)最多，反復(fù)流產(chǎn)已成不孕主因。專家介紹，一些人性觀念開放，使流產(chǎn)比例上升，女性因流產(chǎn)導(dǎo)致不孕的比例也在上升，占不孕癥的1/3。

婚前多次流產(chǎn)，婚后5年不孕

結(jié)婚5年，郭女士一直沒有懷上孩子。剛開始夫妻二人并沒有在意，認(rèn)為自己都還年輕，相信“孕”氣遲早都會來的。可兩人努力了多年，郭女士的肚子還是沒有“動靜”。究其原因，與郭女士婚前曾多次人流不無關(guān)系，由于郭女士人流次數(shù)過多，造成宮腔黏連、輸卵管堵塞，以致不能受孕。打針、吃藥、求簽……和多數(shù)不孕不育患者一樣，他們夫妻二人踏上了漫漫的求子之路?！斑@幾年，懷不上孩子這事情壓得我好累！”郭女士說，如今，她特別后悔當(dāng)初多次“打胎”。她老家在農(nóng)村，父母也都是傳統(tǒng)的人，婚后每次逢年過節(jié)回家，遇著熟悉的鄰里，最怕別人問起孩子的事，漸漸的，每一次別人的詢問，都讓她感覺無形的壓力。郭女士總希冀著有那么一天，自己也能像別的已婚婦女一樣，有一個健康的小寶寶，受到別人的夸獎和贊譽(yù)。

反復(fù)流產(chǎn)已成不孕主因

“現(xiàn)在有不少年輕女性將人流當(dāng)成常規(guī)的補(bǔ)救措施。”專家說，過去患者大多是35歲以上的高齡夫妻。如今，20多歲的年輕面孔已經(jīng)占到近40%比例。其中30%年輕女患者有不正規(guī)或者多次流產(chǎn)史?！伴T診中，像郭女士一樣的患者我遇到的不在少數(shù)。”專家表示，頻繁地做人流，是對自己健康極不負(fù)責(zé)的行為。據(jù)其介紹，反復(fù)多次人工流產(chǎn)，因手術(shù)不潔，或術(shù)后調(diào)理不慎均會引起感染，以致輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎，或形成附件炎性包塊等從而發(fā)生不孕。

重視第一胎孕育

專家建議，適齡夫妻應(yīng)重視第一胎孕育，盡可能避免不必要的流產(chǎn)。越來越多的職場女性忙于打拼事業(yè)，一再推遲結(jié)婚生育時間，身體透支勞損，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)、潮熱等早衰癥狀，等想要孩子時，生育能力已明顯下降，這個時候懷孕本身就跟“中大獎”一樣的，如果懷上了就盡量不讓孩子流掉，不然，以后想懷也很難。

此外，科學(xué)的避孕方式，對于適齡夫妻來說是一門“必修課”，夫妻生活應(yīng)盡量避免采用體外排精、安全期避孕等不規(guī)范的避孕手段，盡可能減少意外妊娠的發(fā)生；而在臨床上，對“意外”懷孕有流產(chǎn)意愿的夫婦，醫(yī)生應(yīng)充分告知人工流產(chǎn)對身體的損害，以及對未來生育的不良影響。

“萬不得已要流產(chǎn)的，無論是自然流產(chǎn)或是人工流產(chǎn)，都要好好休養(yǎng)至少15天?！睂＜医榻B，流產(chǎn)就是一次“小產(chǎn)”，也是需要坐月子的，倘若沒休息好，很容易感染炎癥，甚至導(dǎo)致不孕。今年4月，我國通過的《女職工勞動保護(hù)特別規(guī)定（草案）》也明確指出，女職工懷孕未滿4個月流產(chǎn)的，不少于2周的產(chǎn)假，懷孕滿4個月流產(chǎn)的，不少于6周的產(chǎn)假。這也為小產(chǎn)后需要坐月子提供了法律制度依據(jù)。

流產(chǎn)導(dǎo)致不孕的原因究竟有哪些？

1、 人流刮宮損傷子宮內(nèi)膜基底層，引起內(nèi)膜損傷和宮腔粘連，影響受精卵著床而引起不孕。

2、 人流后引起輸尿管粘連，使精、卵無法結(jié)合而不孕。

3、 人流時有可能促使帶有脫落子宮內(nèi)膜的血液倒流，發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥，引起不孕。

4、 流產(chǎn)引起黃體功能不全、不排卵和溢乳等內(nèi)分泌功能紊亂，從而導(dǎo)致不孕。

人流手術(shù)后的健康飲食有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：

1、人流手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

2、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性 器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

以上就是關(guān)于人流手術(shù)后的健康飲食的詳細(xì)介紹，希望能夠給女性朋友提供幫助。