32歲的周女士結(jié)婚5年，一直未育。最近，她在丈夫的陪同下到醫(yī)院進(jìn)行了婦科檢查。醫(yī)生診斷后發(fā)現(xiàn)，周女士患了子宮內(nèi)膜異位癥。平時(shí)生活很規(guī)律，家中也沒(méi)有這一疾病史，周女士想不通自己怎么會(huì)和這病扯上關(guān)系。

原來(lái)，在超市當(dāng)收銀員的她，經(jīng)常一站就是幾小時(shí)。有時(shí)排隊(duì)的顧客多，有了尿意也只能強(qiáng)忍著。這一不良習(xí)慣，正是導(dǎo)致周女士患上子宮內(nèi)膜異位癥的“禍根”。醫(yī)生提醒讀者，憋尿事小，但壞處不少，長(zhǎng)期憋尿不僅會(huì)造成泌尿系統(tǒng)感染，還可引起女性不孕。

憋尿時(shí)，膀胱的屏障作用減弱

出租車司機(jī)、商場(chǎng)收銀員、辦公室白領(lǐng)，這些職業(yè)都是滋生泌尿疾病的重災(zāi)區(qū)。從事這類工作的人，往往需要久站或久坐，加上排尿習(xí)慣不好，很容易發(fā)生尿路感染等常見(jiàn)病。此外，兒童因?yàn)樨澩娑锬虻默F(xiàn)象也很普遍。

看似小問(wèn)題，可憋尿的壞處卻不少。醫(yī)生解釋說(shuō)，一方面，人體在憋尿時(shí)，膀胱內(nèi)的尿液會(huì)越積越多，導(dǎo)致膀胱粘膜的屏障功能減弱，細(xì)菌更易乘虛而入，從而引起膀胱炎、尿道炎等。此時(shí)，患者往往會(huì)感覺(jué)尿道灼熱、刺痛，有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)血尿。

另一方面，長(zhǎng)時(shí)間憋尿易導(dǎo)致膀胱頸受阻，造成排尿困難、不暢，此時(shí)細(xì)菌就可能從尿道口進(jìn)入膀胱，沿著輸尿管“逆流而上”，抵達(dá)腎臟，進(jìn)而破壞整個(gè)泌尿系統(tǒng)，最典型的癥狀之一就是發(fā)燒。研究顯示，有憋尿習(xí)慣的人，患膀胱癌的可能性要比一般人高5倍以上。

女性憋尿，還可導(dǎo)致不孕不育

女性由于腹腔內(nèi)的器官結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，相比男性，泌尿系統(tǒng)更易遭受病菌的侵襲，出現(xiàn)尿路感染、尿頻、血尿、尿灼熱、余尿感等癥狀的幾率也要大得多。女性不像男性，有內(nèi)外兩個(gè)括約肌，只能靠單側(cè)的括約肌來(lái)憋住尿意，時(shí)間一長(zhǎng)，括約肌容易感到疲勞、無(wú)力。尤其是老年女性，發(fā)生尿失禁、尿不盡的概率也會(huì)大大增加。

此外，女性內(nèi)生殖器官與膀胱“同處一室”，都位于盆腔內(nèi)，膀胱在前，子宮在后。這種“緊密”的聯(lián)系，使得憋尿狀態(tài)下充盈的膀胱直接壓迫到子宮，促使子宮向后傾斜。時(shí)間一長(zhǎng)，子宮難以復(fù)位，不僅會(huì)妨礙經(jīng)血流出，導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀，還會(huì)“擠壓”骶骨前面的神經(jīng)叢，令患者感覺(jué)腰背疼痛。當(dāng)然，它還有最大的一個(gè)隱患，就是和上文中提及的周女士一樣，患上子宮內(nèi)膜異位癥，影響受孕。

警惕非正常尿頻背后的疾病暗示

很多憋尿患者是因?yàn)楹ε履蝾l，有意識(shí)地在調(diào)節(jié)排尿次數(shù)。這樣的做法令人哭笑不得。電視廣告中經(jīng)常聽(tīng)到尿頻、尿急的字眼，這讓很多人惴惴不安，上廁所次數(shù)一多，就擔(dān)心自己是不是得了尿頻。事實(shí)上，尿頻只是一種現(xiàn)象，而非疾病，不正常的尿頻才需要治療。

如何判斷是否正常尿頻？不能單從排尿的次數(shù)、間隔的時(shí)間等來(lái)下定論。比如年輕人打完籃球，身體極度缺水，喝掉1000毫升的水也不用上廁所；冬天消耗少，喝完一杯水可能很快就要跑廁所。

如果你頻繁地上廁所，每次尿量又不多；尿意來(lái)得快速而猛烈，一刻不能等；尿完穿上褲子，還會(huì)有三兩滴出來(lái)；排尿時(shí)有灼燒般的疼痛感或瘙癢感……那么就可能是出現(xiàn)了泌尿系統(tǒng)感染，或膀胱腫瘤、結(jié)石等。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，還可能跟前列腺異常有關(guān)。

容易損害女性“孕味”的幾個(gè)不良習(xí)慣盤(pán)點(diǎn)

不良習(xí)慣一：過(guò)度飲酒

過(guò)度飲酒，百害而無(wú)一利，是導(dǎo)致女性的不孕癥的重要原因。飲酒不僅導(dǎo)致排卵障礙，更會(huì)誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)異常和痛經(jīng)等疾病，對(duì)女性健康十分不利。

不良習(xí)慣二：吸煙

懷孕是一個(gè)很自然的生理過(guò)程，大多數(shù)女人都能輕輕松松度過(guò)10個(gè)月，而吸煙的女人，容易發(fā)生妊娠并發(fā)癥。煙堿和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累。懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn)；到中期，發(fā)生“妊高癥”的危險(xiǎn)比較大，全身血管痙攣，血壓增高。妊高癥是懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之一。

長(zhǎng)期吸煙更會(huì)傷害身體的整個(gè)激素系統(tǒng)，影響卵巢的功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌原因的不孕癥。我們都知道，吸煙的女人容貌早衰，而這只是身體外在的表現(xiàn)，反映了內(nèi)部備受摧殘的激素系統(tǒng)，女人亮澤的容顏是靠雌激素來(lái)滋潤(rùn)的。

不良習(xí)慣三：快速減肥

愛(ài)美是每一個(gè)女人的天性，為了保持苗條的身材，很多人采用了快速減肥，通過(guò)藥物、控制飲食、手術(shù)等手段實(shí)現(xiàn)的。這樣很可能影響中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌，雖然體重在急速下降，但是隨之而來(lái)的是雌激素、孕激素等分泌減少，造成了很多女性疾病，如月經(jīng)周期紊亂、排卵障礙等，逐漸誘發(fā)不孕癥。

不良習(xí)慣四：生活不規(guī)律

隨著人們生活節(jié)奏的加快、工作壓力的加大，導(dǎo)致越來(lái)越多的女性生活沒(méi)有了規(guī)律，造成內(nèi)分泌紊亂，打亂排卵周期。嚴(yán)重時(shí)，造成女性的下丘腦功能失常，不能正常分泌性激素，進(jìn)而造成排卵功能障礙，造成女性不孕癥。

不良習(xí)慣五、人工流產(chǎn)

專家指出，人工流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致盆腔炎，而盆腔炎會(huì)引起輸卵管疾病。輸卵管是最重要的生育通道，它只有筆芯粗，發(fā)炎后容易造成堵塞，以致不孕。藥物流產(chǎn)比手術(shù)流產(chǎn)的危險(xiǎn)更大，因?yàn)槌鲅獣r(shí)間更長(zhǎng)，感染機(jī)會(huì)更多。

另外，如果反復(fù)做人工流產(chǎn)，會(huì)使子宮的功能層變得貧瘠，懷孕時(shí)，胚胎就像石頭地里的小樹(shù)，為了得到多一些的養(yǎng)分，必須拼命往深里扎根。分娩時(shí)胎盤(pán)不能自動(dòng)娩出，更重的，就成了“胎盤(pán)植入”，胎盤(pán)和子宮長(zhǎng)成一體，醫(yī)生只得將子宮切除。做流產(chǎn)的次數(shù)與未來(lái)發(fā)生的危險(xiǎn)是成正比的。

不良習(xí)慣六：性習(xí)慣不良危害生養(yǎng)

有些年青女性不衛(wèi)生、性亂，感染性病，經(jīng)常處在潛伏期，一時(shí)還看不出影響，但不知不覺(jué)地引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。經(jīng)期行房事容易使細(xì)菌和血液經(jīng)過(guò)松馳的官頸口進(jìn)入盆腔，引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來(lái)，就會(huì)造成子宮內(nèi)膜異位癥。兩者都是摧殘生養(yǎng)能力的殺手。