夫妻雙方身體一向健康，也沒(méi)有什么不良的生活習(xí)慣，可卻怎么也盼不到寶寶的到來(lái)。那么，你有沒(méi)有想過(guò)其實(shí)造成你不能生育的原因就“潛伏”在你的身邊，而你卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)呢？造成不孕的原因有很多，飲食也是一個(gè)方面。想要當(dāng)媽媽的你可要當(dāng)心了，小心不良的飲食習(xí)慣會(huì)造成不孕。

下面給大家介紹一下可能會(huì)造成不孕的幾種食物。

1、長(zhǎng)期素食可降低女性生育能力

近年來(lái)，吃素的飲食風(fēng)尚漸為流行。尤其是體形豐滿的女性，甚至把吃素當(dāng)成了習(xí)慣，希望借此達(dá)到減肥的目的。不可否認(rèn)，食素的確對(duì)減肥有幫助。不過(guò)，最近醫(yī)學(xué)界對(duì)素食的研究證實(shí)，女性經(jīng)常食素，會(huì)對(duì)體內(nèi)激素分泌造成影響，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致不育。

2、高脂食物可能致不孕

專家在老鼠身上的研究表明，高脂肪含量食物會(huì)損害卵巢中的卵子，并阻礙卵子成為健康胚胎，此研究結(jié)果可以用來(lái)解釋肥胖婦女不孕的問(wèn)題。

實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，被試?yán)鲜蟛辉兄饕怯梢环N特殊的蛋白質(zhì)引起的，“這種蛋白質(zhì)決定了卵巢對(duì)脂肪的反應(yīng)，”研究者說(shuō)，“控制這種蛋白質(zhì)，對(duì)于探尋食物引起不孕的原因起著重要作用?！?/p>

3、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

4、咖啡

美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。

5、向日葵籽

葵花子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

正視不孕不育 及時(shí)治療是關(guān)鍵，2012年，我國(guó)60歲老年人將至3.1億，相當(dāng)于歐洲老年人的總和；計(jì)生委調(diào)查數(shù)據(jù)標(biāo)明，中國(guó)不孕不育率高達(dá)10%-15%，并且逐年增長(zhǎng)率在3.5%，將急速加劇老無(wú)所依的社會(huì)現(xiàn)象！

那么如何預(yù)防不孕不育率逐漸升高現(xiàn)象發(fā)生呢？

專家告訴我們，不孕不育癥狀逐漸低齡化，10年前來(lái)我院接受治理的不孕不育夫婦，基本上在35歲到55歲之間，最近這幾年，不孕不育的患者越來(lái)越多，并且低齡化嚴(yán)重，大部分都是22-30歲之間的年輕夫婦！不孕不育低齡化、高發(fā)儼然已經(jīng)成為一個(gè)嚴(yán)峻的社會(huì)問(wèn)題！

不孕不育現(xiàn)象為何升溫？在短短十年時(shí)間中為何低齡化現(xiàn)象加?。?/strong>

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展和人民生活方式的改變，越來(lái)越多影響人類生育的問(wèn)題日益凸顯。比如，現(xiàn)在年輕人的生育觀念越來(lái)越傾向于晚婚晚育，而這很可能讓夫妻雙方錯(cuò)過(guò)最佳生育期，導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生。而且巨大的生活工作壓力也給生育帶來(lái)了一系列的問(wèn)題，近年來(lái)，精卵子活力低下、前列腺炎等“隱形”生育問(wèn)題發(fā)病日趨年輕化，這樣讓很多育齡人群陷入了困境。與此同時(shí)，城市工業(yè)化等引發(fā)的環(huán)境污染問(wèn)題，也讓男性不育有了明顯抬頭的跡象。

另一方面：不孕不育久治不愈、昂貴的醫(yī)藥費(fèi)用讓很多夫婦失去了治療的信心，那么不孕不育真的很難治療嗎？不孕不育病癥之所以久治不愈，是因?yàn)槟壳安辉胁挥委熂夹g(shù)落差大，治療水平參差不齊，很多患者找不到正規(guī)的不孕不育治療醫(yī)院，通常在本地的綜合性醫(yī)院接受治療，但不孕不育的治療需要很強(qiáng)的專業(yè)性，就存在延誤病情，耽誤治療的情況發(fā)生。

治療不孕不育，患者應(yīng)選擇專科醫(yī)院接受治療，更有效、針對(duì)性的治療！不孕不育是由多種因素引起的，很多人經(jīng)過(guò)治療后改善仍不明顯。其實(shí)治療不孕癥存在一定的誤區(qū)，下面為大家梳理一下。

一、把“不孕癥”當(dāng)成一種疾病來(lái)治

多數(shù)人，包括許多醫(yī)生，把不孕癥看作一種病，甚至在診斷上也寫作“不孕癥”、“原發(fā)不孕癥”、“繼發(fā)不孕”、“男性不孕”、“女性不孕”等。既然是一種病，必然會(huì)有治療此病的藥物，由此派生出許多治療不孕癥的方法和藥物，比如各種助孕丸、種子丸、保胎丸和調(diào)理氣血的所謂祖?zhèn)髅胤健?/p>

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，不孕癥不是一種病，是多種疾病的共同臨床表現(xiàn)。男女雙方可能患有全身性或生殖系統(tǒng)的疾病引起不孕癥。女方因素包括：卵巢、輸卵管、宮腔、宮頸、陰道等疾病。男方因素包括：精液異常、輸精管阻塞、生殖器畸形及全身等疾病。還有男女雙方的因素如：性知識(shí)缺乏、免疫因素、心理原因等。

由此看來(lái)，沒(méi)有包治不孕癥的靈丹妙藥。要想治療不孕癥，只有依靠先進(jìn)的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)多種病因進(jìn)行準(zhǔn)確分析，根據(jù)病因?qū)嵤?biāo)準(zhǔn)下的個(gè)性化治療方案，原發(fā)病治愈后，不孕癥也就不存在了。

二、盲目應(yīng)用中醫(yī)中藥進(jìn)行治療

我國(guó)不育癥夫婦幾乎100%經(jīng)過(guò)中醫(yī)藥的治療，許多醫(yī)療機(jī)構(gòu)也開展以中醫(yī)藥為主的不孕不育門診。

科學(xué)證明：不孕不育不是一種疾病。在多種病因中，95%以上的病變是器質(zhì)性病變，比如女性不孕主要病因包括：輸卵管阻塞、宮外孕、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、盆腔粘連等。這些疾病只能通過(guò)宮腹腔鏡外科手術(shù)解決原發(fā)病，恢復(fù)正常生理功能，才有可能正常懷孕和分娩。

三、試管嬰兒是首選的助孕技術(shù)

試管嬰兒技術(shù)是將卵子與精子取出后在體外使其受精，發(fā)育成胚胎后再植回母體子宮內(nèi)進(jìn)行孕育的一種體外助孕技術(shù)。它是助孕技術(shù)的里程碑，主要適用于輸卵管絕對(duì)不通、某些盆腔因素導(dǎo)致的不孕癥。試管嬰兒成功率低，費(fèi)用高，而且不能治療原發(fā)病。所以，試管嬰兒不是治療多數(shù)不孕癥的首選技術(shù)。

四、隨意流產(chǎn)不影響日后生育問(wèn)題

流產(chǎn)術(shù)（藥物流產(chǎn)、人工流產(chǎn)）在我國(guó)非常普遍，絕大多數(shù)年輕人忽視避孕，造成多次流產(chǎn)。殊不知流產(chǎn)有很多并發(fā)癥，最嚴(yán)重的就是可以引起不孕癥、習(xí)慣性流產(chǎn)和宮外孕。

流產(chǎn)引起不孕癥和宮外孕的機(jī)理是：流產(chǎn)時(shí)由于機(jī)械或藥物刺激，子宮平滑肌強(qiáng)直性收縮，宮腔內(nèi)容物不但向?qū)m口方向移動(dòng)，也會(huì)進(jìn)入開放的輸卵管內(nèi)口，進(jìn)入輸卵管內(nèi)的組織很容易滯留機(jī)化。如果輸卵管被完全阻塞則形成不孕；如果形成半阻塞狀態(tài)，卵管通而不暢，再孕時(shí)則易發(fā)生宮外孕。

流產(chǎn)也是造成習(xí)慣性流產(chǎn)的主要因素。因此，女性應(yīng)慎行流產(chǎn)。

五、習(xí)慣性流產(chǎn)患者盲目保胎

很多患者把保胎作為治療習(xí)慣性流產(chǎn)的最有效措施，臨床上有的婦產(chǎn)科醫(yī)生也盲目對(duì)先兆流產(chǎn)進(jìn)行保胎治療，使用各種保胎丸、安胎散，亂用黃體酮、維生素E、絨毛膜促性腺激素等。但臨床實(shí)踐證明這些治療并無(wú)明顯效果。

盲目保胎實(shí)際上是醫(yī)學(xué)界對(duì)習(xí)慣性流產(chǎn)病因不清而導(dǎo)致在治療上的常見誤區(qū)。引起習(xí)慣性流產(chǎn)的病因很多，主要有免疫因素、遺傳因素、內(nèi)分泌因素、感染因素、環(huán)境因素等，因此針對(duì)不同病因的治療方法也應(yīng)各不相同。比如：免疫因素引起的流產(chǎn)，必須對(duì)孕婦作免疫治療，才可以保證不再流產(chǎn)。

如果是基因突變?cè)斐傻牧鳟a(chǎn)，最好不保胎，如果生下有先天缺陷的孩子，對(duì)家庭和社會(huì)都是負(fù)擔(dān)。

六、不育癥是無(wú)法預(yù)防的

部分不育癥是可以預(yù)防的，如醫(yī)源性不育。醫(yī)源性不育是指由于不正當(dāng)?shù)幕蜻^(guò)度的治療而導(dǎo)致的不育，約占不育癥的40%。引起醫(yī)源性不育的主要病因依次為：藥物流產(chǎn)、人工流產(chǎn)、宮外孕治療、開腹手術(shù)、不適當(dāng)超排卵、宮頸電熨、未及時(shí)治愈的盆腔感染等。

預(yù)防不育的措施有：1、未生育前慎做流產(chǎn)；2、首孕分娩可預(yù)防免疫性早期繼發(fā)和血型不合性晚期習(xí)慣性流產(chǎn)；3、宮外孕盡可能行介入或內(nèi)窺鏡手術(shù)，最大限度的保留輸卵管及生育功能；4、避免反復(fù)宮腔操作和宮內(nèi)節(jié)育器等；5、單純宮頸糜爛不宜物理治療以防宮頸管粘連；6、慎用超排卵，不單用口服排卵藥，珍惜卵細(xì)胞；7、盆腹腔疾病實(shí)施內(nèi)窺鏡手術(shù)，預(yù)防盆腔粘連；8、預(yù)防和控制盆腔生殖器感染，防止盆腔粘連；9、如有不育征象應(yīng)先確診后治療，避免過(guò)度治療。

七、不孕癥可以通過(guò)調(diào)經(jīng)來(lái)治療

臨床上很多引起不孕的疾病確實(shí)表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，如：多囊卵巢綜合征表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)（一年僅來(lái)幾次月經(jīng)）、肥胖、多毛、難孕、流產(chǎn)等；宮腔息肉或子宮肌瘤導(dǎo)致經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)（超過(guò)7天）、經(jīng)量增加（超過(guò)既往水平）；宮腔粘連和垂體功能低下可導(dǎo)致經(jīng)量減少。

但臨床上有些醫(yī)生對(duì)這些引起月經(jīng)失調(diào)表象的疾病缺乏認(rèn)識(shí)，只會(huì)一味地使用藥物進(jìn)行調(diào)經(jīng)或促排卵，使很多患者不但喪失了很多寶貴的生殖細(xì)胞，而且錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。

按照科學(xué)的方法，多囊卵巢綜合癥經(jīng)治療后，月經(jīng)周期會(huì)很快恢復(fù)正常，也可以正常妊娠；宮腔息肉通過(guò)宮腔鏡切除，子宮肌瘤被剔除后，宮腔粘連通過(guò)宮腔鏡松解后，經(jīng)期和生育能力均可立即恢復(fù)正常，而無(wú)需任何藥物輔助。只有垂體功能低下應(yīng)用人工周期調(diào)經(jīng)和促排卵進(jìn)行治療是正確的。

八、缺乏對(duì)科學(xué)與經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)識(shí)，盲目就醫(yī)

醫(yī)學(xué)是一門科學(xué)，科學(xué)的內(nèi)涵應(yīng)該包括：分類、量化、可檢測(cè)、可重復(fù)。針對(duì)不孕癥的治療也應(yīng)該遵守科學(xué)規(guī)律，對(duì)不孕癥進(jìn)行分類，明確診斷，然后對(duì)癥治療。在治病過(guò)程中對(duì)機(jī)體的各種變化進(jìn)行檢測(cè)，得出準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，使用在臨床實(shí)踐中被反復(fù)證實(shí)有效的治療方法，只有這樣才能說(shuō)是遵守科學(xué)的治療方法。

不孕癥患者應(yīng)該遵循科學(xué)治療不孕不育的原則，不要盲目用藥，要先確診、后治療，依據(jù)不同的病種選用不同的助孕措施。