對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)患有女性不孕癥是很痛苦的，無(wú)論男女都會(huì)帶來(lái)一定的思想壓力。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，不孕的原因有哪些呢，宮頸性不孕就是其中的一種。日常生活中女性朋友應(yīng)積極做好宮頸性不孕的預(yù)防工作，那么如何預(yù)防宮頸性不孕呢？下面小編教大家?guī)讉€(gè)方法，大家要注意。

1、減少多次人流。

年輕女性反復(fù)人流，每次流產(chǎn)刮宮都會(huì)使子宮內(nèi)膜變薄，還會(huì)引發(fā)盆腔炎、輸卵管堵塞等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致不孕。而短時(shí)期內(nèi)重復(fù)人流對(duì)子宮的損害更大。私自墮胎也極易導(dǎo)致子宮破損和繼發(fā)感染。

2、生育期很關(guān)鍵。

生育期不但是女人的關(guān)鍵時(shí)期，子宮也開(kāi)始進(jìn)入了多事之秋，這時(shí)就要格外注重子宮保健。夫妻間性生活要有節(jié)、有度，并注意清潔衛(wèi)生。丈夫一定要做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，保持性器官衛(wèi)生。

3、避免性生活紊亂。

過(guò)早的開(kāi)始性生活，性生活放縱這都會(huì)對(duì)女性的身心健康造成不良影響。很多宮頸糜爛和子宮頸癌都是這樣產(chǎn)生的。所以有這種想象的女性子宮保健更重要。

4、避免不潔性生活。

在性生活上不講究衛(wèi)生，易使細(xì)菌通過(guò)經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔，引起子宮內(nèi)膜感染。另外，男子包皮垢對(duì)宮頸的刺激也是引起女性子宮頸癌的因素之一。

5、避免多次妊娠。

每增加一次妊娠，子宮就多擔(dān)一分風(fēng)險(xiǎn)。懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生病變的可能性會(huì)明顯增加。

6、注重產(chǎn)前檢查。

定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障，否則可能導(dǎo)致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴(yán)重后果。

不孕不育的中醫(yī)治療方法

許多家庭面臨不孕不育的危機(jī)，治療不孕不育中醫(yī)很有心得。那么中醫(yī)如何治療不孕不育呢？中醫(yī)治療不孕不育對(duì)癥而治，能從根源上抓起，有效鏟除病根，令治療更為徹底。下面我們來(lái)詳細(xì)了解一下。

女性不孕中醫(yī)治療：

1、對(duì)于感染性疾病導(dǎo)致的不孕不育，采用中、西、蒙、藏藥物相結(jié)合、口服、注射、局部用藥相結(jié)合、藥物、微波、介導(dǎo)物理療法相結(jié)合的原則，殺菌消炎，去除體內(nèi)感染因素，同時(shí)物理療法可以提高機(jī)體免疫能力，達(dá)到快速治愈的目的。

2、對(duì)于內(nèi)分泌因素導(dǎo)致的不孕不育，如卵巢功能不全、無(wú)排卵等可進(jìn)行藥物調(diào)理、誘導(dǎo)排卵、促進(jìn)排卵的方法，補(bǔ)充激素水平，恢復(fù)正常生育功能，對(duì)于少精、無(wú)精、精子活動(dòng)力低下的男性患者，在去除感染的同時(shí)，中西藥物調(diào)節(jié)機(jī)體激素水平，能盡快促進(jìn)精子的生成。

3、對(duì)于免疫原因?qū)е碌牟辉胁挥?，我們采取中西醫(yī)結(jié)合的原則，中醫(yī)疏肝益腎，清熱化濕毒，西藥消炎殺菌，改善精子生存微環(huán)境，提高妊娠率。植（IVF-ET）、卵細(xì)胞漿內(nèi)單精子注射（ICSI）等手段，在綜合分析不孕癥的原因、女方的年齡及以往的治療經(jīng)過(guò)等因素后，決定合適的治療方式。

應(yīng)對(duì)不孕不育的十個(gè)小妙招

不孕不育已成為越來(lái)越多家庭的煩惱，令許多家庭陷入了痛苦之中。如何應(yīng)對(duì)不孕不育，讓女性輕松受孕呢？小編教大家十個(gè)妙招，或許會(huì)帶給你意想不到的效果，下面我們來(lái)一起看一下。

TOP1 吃吃喝喝，自然孕育

男性體內(nèi)鋅缺乏，會(huì)導(dǎo)致睪丸激素分泌過(guò)低。減少精子數(shù)量，所以 男性 應(yīng)該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高 男性 的生育能力，所以請(qǐng)多喝牛奶吧！而 女性 則可以經(jīng)常喝清茶。

研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會(huì)提升7倍。

TOP2 清潔健康，孕育生活

拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂(lè)等，極易引起染色體畸變，導(dǎo)致胎兒畸形；

拒絕香煙（甚至是二手煙）：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化，有些有害誘變物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量下降，甚至陽(yáng)痿：

拒絕過(guò)度鍛煉：女性脂肪過(guò)低會(huì)造成排卵停止或癥狀明顯的閉經(jīng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致女性失去懷孕能力。所以堅(jiān)持經(jīng)常體育鍛煉是好事，但不能過(guò)度哦！

TOP3 保持清爽，輕松穿著

男性精子數(shù)量會(huì)因?yàn)檫^(guò)熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過(guò)熱，減少桑拿次數(shù)。不要經(jīng)常騎自行車，或者進(jìn)行一些激烈的體育運(yùn)動(dòng)。

TOP4 輕松計(jì)算，快樂(lè)排卵

你可能聽(tīng)說(shuō)很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫(yī)生。其實(shí)，想生寶寶，最關(guān)鍵也是最簡(jiǎn)單的方法就是準(zhǔn)確掌握排卵周期。孕育就像一場(chǎng)數(shù)字游戲：

來(lái)月經(jīng)之前的14天開(kāi)始排卵，如果你的生理周期長(zhǎng)度為24--30天，那么你的排卵期大約在第10--16天之間。

一個(gè)卵子一般只能存活12-24小時(shí)，所以排卵后行房往往太晚了，達(dá)不到受孕的目的。

精子存活時(shí)間長(zhǎng)達(dá)72小時(shí)，在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。

TOP5 巧用機(jī)器，準(zhǔn)備把握

排卵預(yù)測(cè)器是提升受孕機(jī)會(huì)的好幫手，它會(huì)迅速而準(zhǔn)確地檢測(cè)到尿液中黃體荷爾蒙是否增加（LH高峰），這種狀況常常發(fā)生在排卵之前的24-36個(gè)小時(shí)。在發(fā)現(xiàn)LH高峰之后的3-6小時(shí)之內(nèi)行房，最容易達(dá)到受孕的目的。

TOP6 孕前保健，掃除煩惱

預(yù)約孕前體檢，醫(yī)生會(huì)對(duì)你的家族史進(jìn)行了解，確定沒(méi)有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長(zhǎng)；醫(yī)生會(huì)對(duì)你近期的避孕方法進(jìn)行指導(dǎo)，專家建議，想要生寶寶的女性，至少要提前三個(gè)月停止服用避孕藥，這樣，生理周期才能回復(fù)正常，才能更好地計(jì)算出受孕時(shí)間。

TOP7 準(zhǔn)確計(jì)算，抓住時(shí)機(jī)

專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動(dòng)在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時(shí)候，所以更容易受孕。抓住時(shí)機(jī)，不要錯(cuò)過(guò)哦！

TOP8 恰當(dāng)姿勢(shì)，助你受孕

夫妻不僅要有性生活，而且還要注意恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內(nèi)部。同樣，如果女性有性高潮，頻繁的收縮也會(huì)將精子帶入子宮。千萬(wàn)不要使用人工潤(rùn)滑劑、甘油，甚至口水，這樣有可能會(huì)殺死精子。

TOP9 二人世界，放松享受

當(dāng)你想懷孕的時(shí)候，急迫的情緒往往會(huì)占據(jù)你整個(gè)大腦，失去了做愛(ài)的浪漫感覺(jué)。其實(shí)，過(guò)于緊張的情緒反而會(huì)擾亂女性正常的排卵周期，打消你的性沖動(dòng)，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導(dǎo)致精子數(shù)量下降。如果想讓你的受孕過(guò)程充滿浪漫，終身難忘，那就放輕松，盡情地享受吧！

TOP10 循序漸進(jìn)，尋求幫助

懷孕并不是一蹴而就的事情，有的時(shí)候也需要尋求外界的幫助。專家建議，如果在各方面準(zhǔn)備都很充分的情況下，3—6個(gè)月還未見(jiàn)受孕，那么夫婦二人就要進(jìn)行初步的檢測(cè)，根據(jù)你的病史、年齡和性格，尋找一些醫(yī)療上的幫助。

家庭醫(yī)生在線溫馨提示：治療不孕不育的小偏方很多，今天進(jìn)給大家提供這十種小妙招能有效應(yīng)對(duì)非器質(zhì)性不孕不育，給廣大夫妻帶來(lái)福音。想早日獲得寶寶的夫妻們趕緊來(lái)試一試吧！