大家知道，婚前健康檢查對(duì)保證男女雙方婚后生活和生育有重要意義?；榍皺z查包括全身一般檢查和生殖器官的檢查及必要的化驗(yàn)檢查。以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)生殖器官發(fā)育上的缺陷或性功能障礙，這對(duì)預(yù)防男性不育是十分重要的。

近親結(jié)婚與遺傳病的發(fā)生和延續(xù)有著密切的關(guān)系，應(yīng)予以避免。要積極預(yù)防各種急、慢性傳染病，如流行性腮腺炎，此病可并發(fā)睪丸炎，引起睪丸萎縮，影響生精功能。對(duì)睪丸不明原因的增大、發(fā)硬、凹凸不平、疼痛等，一旦發(fā)覺(jué)就應(yīng)及時(shí)檢查。長(zhǎng)期站立工作者如教師等，可出現(xiàn)精索靜脈曲張，影響睪丸新陳代謝，造成精子數(shù)量和質(zhì)量的降低，所以，對(duì)易患精索靜脈曲張的職業(yè)應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，減少站立姿勢(shì)等，這也是預(yù)防男性不育的一個(gè)措施。

此外，經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫環(huán)境下工作以及接觸毒物較多的人員應(yīng)注意防護(hù)，因?yàn)椴G丸對(duì)放射線、高溫、毒物是十分敏感的。

性生活與生育也有著密切的關(guān)系，在性生活中如果出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、射精異常等現(xiàn)象時(shí)，不應(yīng)互相埋怨，而要以科學(xué)的態(tài)度正確對(duì)待，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，夫婦雙方協(xié)同配合，絕大多數(shù)是可以治愈的。

克服吸煙、酗酒等不良習(xí)慣等，對(duì)預(yù)防男性不育也有不可忽視的意義。

男性不育進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)

男性不育癥原因是較為復(fù)雜的，就精子減少而言，有虛癥，也有實(shí)癥，尚有虛實(shí)夾雜癥。在中醫(yī)看來(lái)，進(jìn)補(bǔ)是有嚴(yán)格指征的，只有經(jīng)辨證認(rèn)為屬于虛證者方可進(jìn)補(bǔ)，早在兩千多年前的中醫(yī)經(jīng)典著作《內(nèi)經(jīng)》中就有“虛則補(bǔ)之”之說(shuō)?？稍趯?shí)際生活之中，一旦男性精子較少導(dǎo)致不育，許多人就認(rèn)為進(jìn)補(bǔ)是首選方案，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。

不育不可盲目補(bǔ)鋅

張某時(shí)年28歲，結(jié)婚多年不育。經(jīng)去正規(guī)醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)精子質(zhì)量低下，數(shù)量明顯減少，離正常范圍尚有很大“距離”。為了治療疾病，他多方打聽(tīng)、四處咨詢，尋找有關(guān)治療不育的“靈丹妙藥”?？上摌s心特強(qiáng)，去了私人診所。功夫不負(fù)有心人，他終于從一位個(gè)體“名醫(yī)”那里了解到缺鋅可以導(dǎo)致不育，從此與鋅結(jié)下了“不解之緣”，今日補(bǔ)鋅，明日補(bǔ)鋅，結(jié)果不僅沒(méi)有完成生兒育女的任務(wù)，反而鬧出一身疾病，弄得讓人哭笑不得。

鋅元素是人體所必須的微量元素，缺乏鋅元素會(huì)引起人體一系列的生化紊亂，一些組織、器官導(dǎo)致生理功能障礙，甚至還有可能發(fā)生病理改變和疾病，這是人所共知的。在很長(zhǎng)一段時(shí)期內(nèi)，人們經(jīng)?？梢粤私獾饺变\對(duì)人體的危害，經(jīng)?？梢月?tīng)到缺鋅可以導(dǎo)致男性精子質(zhì)量低下，于是乎，男性只要不育，就有人想到補(bǔ)充鋅元素，似乎鋅元素就是治療不育癥的良藥。醫(yī)學(xué)學(xué)者曾做過(guò)動(dòng)物和人的試驗(yàn)性研究，的確證實(shí)缺鋅可導(dǎo)致男性生育能力低下，但也有不少學(xué)者所得出的結(jié)論并不支持這一觀點(diǎn)，因?yàn)樵S多不育患者如少精子癥、精子活力低下癥體內(nèi)所含的鋅與正常人相比，并沒(méi)有顯著的差異。

人們?yōu)榱伺暹@一問(wèn)題，不少醫(yī)學(xué)家進(jìn)行了大量的對(duì)比研究。據(jù)有關(guān)資料研究結(jié)果證實(shí)，具有生育能力組與沒(méi)有生育能力組之間，精漿、精子鋅元素含量與精子數(shù)量、活力、活率、畸形率等關(guān)鍵性指標(biāo)，均沒(méi)有顯著的相關(guān)性。也就是說(shuō)，男性不育癥的基本原因，決不能只歸咎于鋅元素的缺乏，因?yàn)樵趯?shí)際生活中男性真正的缺鋅是不多見(jiàn)的。既然不缺乏鋅元素，進(jìn)補(bǔ)當(dāng)然就是錯(cuò)誤的。鋅缺乏可以導(dǎo)致疾病，但鋅過(guò)多同樣也會(huì)導(dǎo)致疾病，盲目補(bǔ)鋅會(huì)產(chǎn)生一系列不應(yīng)有的損害。

不育不可濫用中藥

蔣某結(jié)婚后3年沒(méi)有生育，開(kāi)始自認(rèn)為身體強(qiáng)壯，自信地把不孕責(zé)任推到妻子身上。妻子老實(shí)，因罹患月經(jīng)不調(diào)而經(jīng)常治療，可到了正規(guī)醫(yī)院，大夫并不客氣，非要他檢查精液常規(guī)不可。恭敬不如從命，按照大夫的要求做了相應(yīng)檢查，結(jié)果精子極少，根本不可能生育。這一結(jié)果對(duì)于他來(lái)說(shuō)，實(shí)在不愿意接受，因?yàn)樗且晃惶摌s心特強(qiáng)的人。為了絕對(duì)保密，他自然把目光盯在個(gè)體“名醫(yī)”身上，“名醫(yī)”的“絕招”就是大補(bǔ)，今日人參、明日鹿茸，兩個(gè)月下來(lái)，病不但沒(méi)有治好，反而因鼻子出血住進(jìn)了醫(yī)院。

精子質(zhì)量低下、數(shù)量減少，的確是有不少人屬于因虛而病者。在臨床上，不少不育癥患者，睪丸功能低下，體質(zhì)虛弱，屬于中醫(yī)所說(shuō)虛證。這些患者，通過(guò)服用具有“大補(bǔ)”功效的藥物，諸如枸杞子、鹿角霜、仙靈脾、何首烏、山萸肉、女貞子、熟地、人參、紫河車、鹿茸、仙茅等，運(yùn)用適當(dāng)，對(duì)增加精子數(shù)量、提高精子質(zhì)量，的確有著非常顯著的治療作用，可使相當(dāng)多的不育患者擺脫精神上的煩惱，享受到“天倫之樂(lè)”。因而，在辨證施治的基礎(chǔ)上，運(yùn)用中醫(yī)藥治療部分的確屬于因虛導(dǎo)致的男性不育患者，是值得提倡和推廣的。

但藥物畢竟是藥物。任何真正的藥物都有著治療作用和副作用，中藥也是如此。當(dāng)然，藥物的副作用有大有小，有輕有重，有暫時(shí)的也有長(zhǎng)久的。一般地說(shuō)來(lái)，部分中藥的副作用較小，在短期服用過(guò)程中不顯著，特別是一些“溫和型”藥物，補(bǔ)上三天兩天也不會(huì)對(duì)身體造成直接危害。但有些補(bǔ)藥“性情暴躁”，運(yùn)用不得當(dāng)或辨證不準(zhǔn)確就會(huì)發(fā)生意外，這在臨床上是司空見(jiàn)慣的事兒。不少具有大補(bǔ)功能的藥物是熱性的，蔣某服用的人參、鹿茸就是如此。人參、鹿茸均有提高性激素的作用，凡是睪丸功能低下有屬于虛證者，中醫(yī)大夫常常用此配方治療男性不育。但這些藥物過(guò)量服用，會(huì)發(fā)生諸如鼻子出血、性激素失調(diào)等不良反應(yīng)，特別是病情不屬于虛證者，濫用更容易出現(xiàn)問(wèn)題。對(duì)于虛實(shí)夾雜證，補(bǔ)藥也是可以服用的，只是要經(jīng)過(guò)大夫巧妙配方，采用攻補(bǔ)兼施的方法，足以避免副作用的產(chǎn)生，這種情況必須在有經(jīng)驗(yàn)的專科大夫指導(dǎo)下進(jìn)行。

可致男子不育生活殺手

穿緊身牛仔褲 男性學(xué)專家和泌尿?qū)W專家認(rèn)為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃~4℃。

久騎賽車 賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應(yīng)超過(guò)一小時(shí)，保護(hù)會(huì)陰部坐墊應(yīng)用海綿套。

洗澡溫度過(guò)高 正常情況下精子必須在34℃~35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時(shí)水溫過(guò)高往往暗伏“殺機(jī)”。如桑拿浴時(shí)室溫可高達(dá)70℃~80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長(zhǎng)，或造成“死精”過(guò)多而致不育。醫(yī)學(xué)家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2~3度，精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)，洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。

缺鋅少硒飲食 微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過(guò)早解體，利于與卵子結(jié)合，可見(jiàn)鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來(lái)自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚(yú)、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

吸入廚房油煙 近期發(fā)現(xiàn)，廚房油煙中竟有74種化學(xué)物質(zhì)能致細(xì)胞發(fā)生突變，導(dǎo)致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發(fā)現(xiàn)喂服了廚房排油煙機(jī)油杯中的冷凝油的果蠅，細(xì)胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。

家庭醫(yī)生在線溫馨提示：對(duì)于患有不育癥的男性朋友，在日常生活中一定要注意這些殺手所起到的破壞作用，按照上述的要求，遠(yuǎn)離這些不良習(xí)慣吧。