不孕不育癥在現(xiàn)在女性中出現(xiàn)的概率越來(lái)越大，人數(shù)呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)，原因有這么幾種，女性不孕不育患者經(jīng)常抽煙、喝酒，生活節(jié)奏紊亂，還有就是不孕不育飲食習(xí)慣問(wèn)題，如果在吃上沒(méi)有很好的把控，而是順氣自然，如果吃的過(guò)多、或者吃的過(guò)少，還有就是經(jīng)常喝咖啡也會(huì)導(dǎo)致不孕不育發(fā)生，所以一些女性朋友應(yīng)該注意日常飲食習(xí)慣。

很多女性為了保持身材，所以不吃肉，而老吃素食會(huì)導(dǎo)致不孕癥的，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)影響到女性排卵的規(guī)律性，所以容易發(fā)生不孕癥，是需要引起重視的。

而吃過(guò)多熟食也是會(huì)導(dǎo)致不孕癥的，很多熟食之所以味道鮮美、香辣誘人，主要就是因?yàn)樵谘u作過(guò)程中添加了很多添加劑，這些鋁添加劑對(duì)生育期的年輕男性來(lái)說(shuō)，會(huì)導(dǎo)致成熟精子的數(shù)量和品質(zhì)下降；而對(duì)生育期女性來(lái)講，鋁元素超標(biāo)則會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。

不吃早餐不但對(duì)身體健康不利，還可能會(huì)導(dǎo)致不孕癥，睡懶覺(jué)是很多人的愛(ài)好，有些人睡過(guò)了頭就直接將早餐和午餐合在一起吃，但這種做法容易導(dǎo)致膽結(jié)石和高血糖，都會(huì)對(duì)懷孕有影響。

人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，可見(jiàn)飲食習(xí)慣對(duì)人是多么的重要，理所當(dāng)然，不孕不育癥飲食也被提到了比較高的位置，在生活習(xí)慣、飲食方面都應(yīng)該科學(xué)去安排，不能隨性去猛吃猛喝，這樣不但對(duì)身體不好，反而會(huì)影響不孕不育治療，注意休息，合理安排。

患有不孕不育宜吃什么，忌吃什么呢？

隨著生活節(jié)奏的加快，人們的壓力也會(huì)越來(lái)越大，所以現(xiàn)在有越來(lái)越多的人患有不孕不育，這一疾病也給不少患者的健康和家庭生活帶來(lái)了傷害，所以一旦患病一定要做好疾病的治療，但是單一的治療時(shí)不行的，患者在生活中還應(yīng)做好不孕不育癥飲食，這樣才有利于病情的康復(fù)。那么患有不孕不育后在生活中宜吃什么，不宜吃什么呢？

一般患有不孕不育的患者，在日常飲食上宜吃的食物包括有以下幾點(diǎn)內(nèi)容：

1、多數(shù)患者在日常飲食上都應(yīng)多吃具有抗腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。

2、一旦患者出現(xiàn)有出血等癥狀時(shí)，患者在飲食上宜吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。

3、一旦患者出現(xiàn)有感染癥狀，飲食上宜吃鰻魚(yú)、文蛤、水蛇、針魚(yú)、鯉魚(yú)、麒麟菜、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、香椿、赤豆、綠豆。

4、一旦患者有腹痛、腹脹癥狀，在飲食上宜吃豬腰、楊梅、山楂、橘餅、核桃、栗子。

而不適合不孕不育患者吃的食物有忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物；忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等溫?zé)釀?dòng)血食物；忌煙、酒；忌蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。

總之，患有不孕不育的患者，在患病治療期間，一定要重視不孕不育癥飲食，在飲食上要注意宜吃什么，忌吃什么，這樣才能更好的輔助疾病的治療，促進(jìn)患者病情的康復(fù)。

中醫(yī)不孕不育飲食偏方集和

從中醫(yī)病理學(xué)的角度來(lái)看，不孕不育癥可分為兩大類(lèi)：

l、先天性生理缺陷，此非食療或藥物所能奏效。

2、病理性不孕：

·肝郁：情志不暢，肝氣郁結(jié)，疏泄失常，氣血不和，沖任不能相資，以致不孕。

·腎虛：先天腎氣不充，精血不足，沖任脈虛，胞脈失養(yǎng)，不能攝精成孕。

·痰濕：體質(zhì)肥胖，或恣食膏粱厚味，痰濕內(nèi)生，生機(jī)不暢，胞脈受阻，不能攝精受孕。

根據(jù)病理的不孕不育的辨證分型

1、肝郁：經(jīng)期先后不定，經(jīng)來(lái)腹痛，行而不暢，量少色黯，有小血塊，經(jīng)前乳房脹痛，精神抑郁，煩躁易怒，舌質(zhì)正常，或黯紅，苔薄白，脈弦。

2、痰濕：形體肥胖，經(jīng)行延后，帶下量多，質(zhì)粘稠，面色光白，頭暈心悸，胸悶泛惡，苔白膩，脈滑。

3、腎虛：月經(jīng)后期，量少色淡，面色晦黯，腰酸腿軟，性欲淡漠，小便清長(zhǎng)，大便不實(shí)。舌淡苔白，脈沉細(xì)或沉遲。

針對(duì)不同的辨證分型而適用的不孕不育飲食偏方

1、肝郁

·茉莉花糖茶：茉莉花5克，白糖10克。

把茉莉花，白糖入杯，用沸水沖泡15—30分鐘即成，渴即飲，當(dāng)茶喝。

·佛手酒：佛手30克，白酒1000毫升。

將佛手洗凈，用清水潤(rùn)透發(fā)軟后，切片，再切成1厘米見(jiàn)方的小塊，待風(fēng)吹略放水氣后，下入酒壇內(nèi)，再加入白酒，封口浸泡，每隔5天，開(kāi)壇攪拌1次，浸泡20天后，即可開(kāi)壇，濾去藥渣，藥酒即成。每日2次，每次10—20毫升。

·枸杞汁：新鮮枸杞250克。

將枸杞洗凈，用干凈紗布包好，絞取汁液。每日2次，每次10—20毫升，適用于肝腎陰虛，肝氣郁結(jié)。癥見(jiàn)多年不孕，腰膝酸軟，兩脅脹滿等。

2、痰濕

·萊菔粥：萊菔子15克，大米50克，白糖少許。

把大米淘?xún)?，煮粥，待粥將成前，放入萊菔子，煮至成粥，放入白糖，攪勻即成。本品可作主食，每日1次。

·柚子燉雞：柚子1個(gè)，雄雞1只，姜、蔥、鹽、味精、紹酒適量。

將柚子去皮留肉，雞殺后去毛，除內(nèi)臟、洗凈。將柚子肉放入雞腹內(nèi)，再放入鍋中，加蔥、姜、紹酒、鹽、水適量，將盛雞肉的鍋置盛有水的大鍋內(nèi)，隔水燉熟即成。本品可供佐餐，宜常吃。

·蜜餞柚肉：鮮柚肉500克，蜂蜜250克，白酒適量。

鮮柚肉去核，切塊，放瓶罐中，加白酒封嚴(yán)，浸悶1夜，然后倒入鍋中，煎煮至余液將干時(shí)，加入蜂蜜，拌勻即成。每日2次，每日25—50克。

3、腎虛

·米酒炒海蝦：鮮海蝦400克，米酒250克，菜油、蔥花、姜末適量。

把海蝦洗凈去殼，放入米酒，浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內(nèi)燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、鹽、姜連續(xù)翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，適用于腎陽(yáng)不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。

·壯陽(yáng)狗肉湯：狗肉2000克，兔絲子30克，附片15克，鹽5克，味精，蔥白、姜、紹酒適量。

將狗肉洗凈，整塊下鍋，用沸水煮透，撈入涼水內(nèi)，洗凈血水，晾干水份，切成長(zhǎng)方條。姜、蔥洗凈，姜切片，蔥切段。將鍋置火上，放入狗肉、姜片、熱炒，烹入紹酒炮鍋，然后一起倒入大鍋內(nèi)，同時(shí)兔絲子、附片用紗布包好，放入鍋內(nèi)，加清湯、鹽、味精、蔥白，置武火上燒沸，打去浮沫，蓋好蓋子，用文火燉2小時(shí)，待狗肉燉至熟爛，挑出姜、蔥白，調(diào)好味，裝10份即成。每日1次，每次1份，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃，適用于不孕證屬腎陽(yáng)虛者。

·紅杞活血：枸杞子15克，活鯽魚(yú)3條，芫荽、蔥、香油、紹酒、胡椒粉、姜未、鹽、味精適量，豬油50克，醋75克，奶湯250毫升，清湯750毫升。

將活鯽魚(yú)整理干凈，去內(nèi)臟，用沸水略燙一下，用涼水洗凈，在魚(yú)身的一面每隔1.5厘米寬切直刀。芫荽洗凈切節(jié)，蔥切細(xì)絲和花，將豬油放勺里，置武火上燒沸，依次放入胡椒粉，蔥花，姜末，隨后放入清湯、奶湯、姜汁、紹酒、味精、鹽，同時(shí)將魚(yú)肉放入沸水鍋燙4分鐘，取出放入盛湯的鍋里，枸杞用清水洗凈下鍋，置武火燒沸后，改文火燉20分鐘，加入蔥絲、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。適用于不孕證屬腎陰虛者。

以上這些不孕不育飲食偏方都是從網(wǎng)上收集來(lái)的，家庭醫(yī)生在線希望大家謹(jǐn)慎對(duì)待，需要借用，首先質(zhì)詢(xún)醫(yī)生，沒(méi)有的到醫(yī)生的肯定，請(qǐng)勿用，以免治療不當(dāng)帶來(lái)危害。