哪些生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致男性患上不育呢？日常生活中，有許多“隱性殺手”埋伏在男性朋友身邊，特別是現(xiàn)今不育男性逐漸劇增，更表明了某些生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致不育的發(fā)生，例如久坐、經(jīng)常洗桑拿等。那么，究竟什么生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致男性不育呢？

導(dǎo)致男性不育的常見(jiàn)因素

1、穿緊身牛仔褲

男性學(xué)專(zhuān)家和泌尿?qū)W專(zhuān)家認(rèn)為，緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。

2、洗澡溫度過(guò)高

什么生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致男性不育，醫(yī)學(xué)家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。

3、缺鋅少硒飲食

微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過(guò)早解體，利于與卵子結(jié)合，可見(jiàn)鋅對(duì)生育有重大影響。因此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚(yú)、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

4、久騎賽車(chē)

賽車(chē)車(chē)把的高度低于車(chē)座，重心前傾，腰彎曲度增加，會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成，以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

冬天用電熱毯取暖當(dāng)心釀成不育大錯(cuò)

冬天用電熱毯取暖當(dāng)心釀成不育大錯(cuò)，精子對(duì)高溫環(huán)境特別敏感。在正常生理?xiàng)l件和一般環(huán)境下，陰囊溫度應(yīng)低于體溫3℃以上，也就是在34℃左右。我們的體溫是37℃，位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫，這是保證精子發(fā)生和成熟的重要條件之一。

而一切提高陰囊、睪丸和附睪溫度的因素，都可能對(duì)精子的發(fā)生和成熟形成障礙。如果長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境中，如過(guò)度使用電熱毯、蒸桑拿、穿牛仔緊身褲等，均可使陰囊、睪丸和附睪溫度升高，而影響精子的生成與成熟。

所以準(zhǔn)備生育、想優(yōu)生優(yōu)育的男子，不宜長(zhǎng)期使用電熱毯。如果實(shí)在要使用電熱毯取暖，要注意不能整夜開(kāi)著，適當(dāng)使用電熱毯要注意以下幾點(diǎn)：

小編溫馨提醒： 一是通電時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般是睡前通電加熱，上床入睡時(shí)要關(guān)掉電源，千萬(wàn)不能通宵使用。二是有過(guò)敏反應(yīng)的人不要用電熱毯。三經(jīng)常使用電熱毯者要多喝水。四是電熱毯不要與人體直接接觸，應(yīng)在上面鋪一層毛毯或被單。