對于有過習(xí)慣性流產(chǎn)經(jīng)歷的女性來說，保胎是極為關(guān)鍵的一步，保胎的方法有多種，需要根據(jù)孕婦既往流產(chǎn)的原因而定，其中有藥物保胎和手術(shù)保胎法可供選擇，同時孕婦的飲食特征、休息狀況、心理狀態(tài)等對保胎工作的順利進行也有著很重要的作用。

習(xí)慣性流產(chǎn)保胎極為關(guān)鍵

1、孕婦要勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但是不宜盆浴、游泳，沐浴時應(yīng)當(dāng)注意不要著涼。要特別注意陰道的清潔，建議每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

2、孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，體質(zhì)陰虛火旺者，慎服易使人上火的食品。

3、產(chǎn)前檢查，在懷孕期間與醫(yī)生堅持溝通。

4、孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發(fā)育是非常不利的。

5、對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。

保胎秘訣教你如何保住寶寶

保胎秘訣

習(xí)慣性流產(chǎn)是指連續(xù)自然流產(chǎn)3次或以上流產(chǎn)者，每次流產(chǎn)多發(fā)生于同一妊娠月份。其中宮頸內(nèi)口松弛癥（也稱宮頸機能不全）是導(dǎo)致流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)主要原因之一。宮頸內(nèi)口松弛者常于妊娠中期，多數(shù)患者自己沒有感覺，一旦胎膜破裂，胎兒迅速排除。這種情況下，唯一可行的辦法是宮頸環(huán)扎術(shù)。簡單地說，就是在宮頸內(nèi)口水平環(huán)扎子宮頸，使之關(guān)閉，以維持妊娠至足月。例如妊娠25周的雙胞胎一胎流產(chǎn)，緊急采取宮頸環(huán)扎術(shù)后，另一胎可以一直保胎至順利分娩。無論何種原因?qū)е碌膶m頸機能不全都要盡可能做到早期診斷。最好在孕前查體時進行常規(guī)行超聲檢查或?qū)m頸擴張試驗。孕中期溢液特別多的孕婦要及時行超聲檢查，測定宮頸長度及內(nèi)口寬度，以便及時發(fā)現(xiàn)，及早治療。對于有不明原因早產(chǎn)或流產(chǎn)史的患者，還可預(yù)防性行宮頸環(huán)扎術(shù)，一般在14-18周入院手術(shù)治療。此外需要提醒的是，接受了宮頸環(huán)扎術(shù)后的準(zhǔn)媽媽還要注意以下幾點：

1、一定要絕對臥床休息，要不枕枕頭平臥6～8天，并注意有無腹痛、下腹墜脹，有無宮縮和出血現(xiàn)象。

2、避免不潔或刺激性強的食物，以免發(fā)生腹瀉，加重流產(chǎn)。

3、多吃粗纖維食物，防止便秘。宮頸環(huán)扎術(shù)孕婦發(fā)生便秘的原因是多方面的。大量干硬的糞便積存在直腸內(nèi)，可引起腸道強烈收縮，進而誘發(fā)子宮收縮，增加流/早產(chǎn)的危險。高纖維膳食是治療和預(yù)防便秘的最好辦法，鼓勵孕婦多吃可溶性纖維食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜等。

4、每天需飲水2000～3000ml。

5、每天早餐后為最佳排便時間，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，排便時切忌用力，以免誘發(fā)宮縮。

6、勿觸摸乳房及腹部，以免誘發(fā)宮縮。

7、加強個人衛(wèi)生，保持會清潔，禁盆浴及性生活。

此外術(shù)后心理狀態(tài)也很重要，家屬要多關(guān)心，減輕孕婦心理壓力，同時要遵醫(yī)囑按時服藥，定期產(chǎn)前檢查。如有腹痛、腰酸、下腹墜脹、流血、流液等情況要及時就診，若出現(xiàn)陣發(fā)性宮縮，逐漸變頻，需馬上入院及時拆除宮頸縫扎線，以免發(fā)生宮頸裂傷。若順利保胎至足月37周，也要入院拆線。

自診要點

一般地說，習(xí)慣性流產(chǎn)的女性在準(zhǔn)備再次懷孕前，需首先除外非免疫性病因，因為內(nèi)分泌功能的異常是可用藥物調(diào)整的，某些染色體異常引起流產(chǎn)是目前醫(yī)學(xué)無法解決的，而子宮形態(tài)異常、宮腔粘聯(lián)等問題要靠手術(shù)解決。如果上述檢查均正常，就應(yīng)考慮進行免疫相關(guān)因素檢查了。臨床上，約 80% 的習(xí)慣性流產(chǎn)與免疫異常有關(guān)。也就是說，懷孕期女方體內(nèi)產(chǎn)生了針對男方的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致胚胎無法在母親體內(nèi)存活，引起了流產(chǎn)。免疫病因分類必須正確，才能選擇更高效的治療方案。對患者來說，耐心等待、配合檢查就非常重要。如果在流產(chǎn)后身體沒有完全恢復(fù)的情況下就開始免疫檢查，各項指標(biāo)都沒有達到穩(wěn)定狀況，不能反映真實的情況。

習(xí)慣性流產(chǎn)檢查速讀臨床意義主要檢查項目內(nèi)分泌因素基礎(chǔ)體溫，血雌、孕激素，泌乳素等感染因素白帶弓形蟲、支原體、衣原體、巨細胞病毒、單純皰疹病毒、風(fēng)疹病毒等生殖器因素子宮輸卵管造影，宮腔鏡檢查等遺傳因素夫婦雙方染色體核型分析免疫因素透明帶抗體，磷脂抗體，ABO血型抗體，封閉抗體，封閉抗體抗獨特型抗體等。

以預(yù)防為主，在受孕前，男女雙方都應(yīng)到醫(yī)院做仔細的檢查，包括生殖器檢查及必要的化驗。有條件的可做染色體檢查，如能找到原因，針對原因進行治療。已經(jīng)妊娠者也要按照醫(yī)生的指導(dǎo)針對原因進行不同的安胎處理。

中醫(yī)認為本病多屬腎氣不足，沖任不固所致，宜在未孕之前補腎健脾，固氣養(yǎng)血，進行調(diào)治。具體的方藥可用補腎固沖丸。每次6-10克，一日三次，月經(jīng)期停服，以2個月為一個療程，可服1-3個療程。

對于子宮內(nèi)口松弛所致之妊娠晚期習(xí)慣性流產(chǎn)，一般在妊娠16-22周即采取子宮內(nèi)口縫扎術(shù)，維持妊娠至后期甚至足月。

患有習(xí)慣性流產(chǎn)而導(dǎo)致不孕不育癥的女性，一般會受到家庭倫理、地方習(xí)俗等多方面的社會壓力，所以總是在全國范圍內(nèi)尋求診斷和治療。