家庭醫(yī)生在線的專家在走訪中發(fā)現(xiàn)，很多患有不孕不育的男女朋友，為了早日能夠抱上自己的寶寶，四處投醫(yī)，心急火燎。越懷不上越是產(chǎn)生急躁的情緒。從醫(yī)學上講這就是心理障礙。有的為了懷孕在飲食、起居、環(huán)境、生活等方面刻意安排，結(jié)果不僅沒有如期懷孕，還常常弄得心情非常糟糕，專家提醒這些朋友，面對不孕不育，一定要冷靜對待，去正規(guī)醫(yī)院找出問題的癥結(jié)，對癥治療，才是最巧當?shù)暮棉k法。

在刻意準備懷孕方面，有的夫婦提早半年甚至一年就開始做準備，特別是在優(yōu)生方面動了好多的腦筋，可謂方方面面，周到備至，但這種安排也使自己的精神緊張起來，往往打破了正常的內(nèi)分泌功能，使排卵、受精等環(huán)節(jié)受到不良影響，懷孕的路程反而更長。

其實，在懷孕前夫婦應該保持良好平和的心態(tài)，精神不要過于緊張，生活不宜刻意安排，只要有正常的生活節(jié)奏，有正常的身體，生殖系統(tǒng)沒有問題的話，懷孕應該是沒有問題的，完全沒有必要興師動眾，也沒有必要精心準備，當然，當身體有疾病的時候，應該積極診斷治療。

不孕癥女性要保持端正的心態(tài)

在大多數(shù)不孕癥女性患者中，精神往往不夠樂觀，常常心情壓抑，精神緊張，事實上，這樣的心情不利于受孕，往往給治療帶來更多的麻煩。據(jù)美國加州的一項研究顯示，患不孕癥的婦女，在治療前保持樂觀，有助于懷孕和分娩活嬰。這項研究對南加州7個診所的151位26-49歲的婦女進行了為期5年的調(diào)查。結(jié)果顯示，治療前有氣憤、敵意或抑郁等不良情緒的婦女，受精卵數(shù)和植入的胚胎數(shù)較少。

美國生殖醫(yī)學學會主任委員Soules說，這一發(fā)現(xiàn)令人鼓舞。它說明積極的生活態(tài)度加上治療確能提高不孕癥的療效。

日本《醫(yī)學論壇報》2001年第33卷發(fā)表了日本東海大學人類生殖系婦產(chǎn)科松林秀彥的論文——《不孕癥患者的心理疏導》。論文稱有抑郁、緊張、煩躁、情緒不寧的94例不孕婦女中，其體內(nèi)的自然殺傷細胞明顯高于正常對照組。松林秀彥指出：“21世紀精神醫(yī)學的心理疏導將成為不孕癥治療的重要方法之一?！?/p>

不孕不育和心理因素有很大的關(guān)系，欲速則不達，我們要明白這個道理，生活中我們要學會調(diào)整我們的心態(tài)，用一個樂觀的心情去享受生活，這樣寶寶才不會離我們更遠。

想做媽媽 先排除心理障礙

不孕癥的病因是復雜的，既可能有器質(zhì)性病變，也可能是功能性障礙，有心理方面的原因。在相當一部分中，所重視的是器質(zhì)性病變，輕視的是功能性疾病，忽略的是心理性障礙。其實，心理障礙同樣可以導致不孕，同樣也是疾病。鄭女士一開始就是陷入了惡性循環(huán)。此外，女性長期不孕、特別是經(jīng)多方治療沒有效果，常常導致人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁、偏執(zhí)，隨著婚齡延長、年齡增大，心理壓力更加沉重。

不孕癥是女性的常見病，盡管其結(jié)果僅僅是不能生育，但其病因是相當復雜的，既可能有器質(zhì)性病變，也可能是功能性障礙，更有心理方面的因素。在相當一部分患者中。所重視的是器質(zhì)性病變，輕視的是功能性疾病，忽略的是心理性障礙。

心理障礙可導致不孕

其實，心理障礙同樣可導致不孕。同樣也是疾病，更需要精心治療。特別需要強調(diào)的是，心理方面的障礙，對于患者來說，更痛苦、更麻煩、更需要盡早治療。

由于對懷孕的企盼，夫妻雙方在每次月經(jīng)中期都抱有僥幸的心態(tài)，月經(jīng)后期都充滿了對妊娠的期望和等待，而每次月經(jīng)來潮都倍感失望和懊喪，種周而復始的月經(jīng)周期造成激烈的情緒波動、心理挫折的惡性循環(huán)，最終導致20%的婦女排卵障礙，而男方則表現(xiàn)為性功能降低甚至陽痿。臨床調(diào)查也表明，心理壓抑與不孕呈明顯正相關(guān)，心理因素對不孕癥的影響已是公認的不孕因素之一。

女性不孕癥心理障礙與其年齡、職業(yè)、婚齡、不孕年限、對待不孕所持的態(tài)度、性生活滿意度和文化程度等因素有關(guān)。