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不孕不育的生活細(xì)節(jié)因素

2014-07-18 04:09:25      家庭醫(yī)生在線

你知道嗎?有些你忽略的生活細(xì)節(jié)都是很容易導(dǎo)致不孕不育發(fā)生的哦。無論是男性還是女性,不良的生活習(xí)慣等同樣危險(xiǎn)著你的生殖能力。今天,就和小編一起看看都是哪些生活細(xì)節(jié)吧。

女性不孕的原因

痛經(jīng):痛經(jīng)很有可能是患上慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位等疾病的報(bào)警信號(hào),甚至有一部分人因此致不孕。所以,一旦女性有持續(xù)痛經(jīng)難忍的情況,一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查,不能掉以輕心痛經(jīng)分為兩種,原發(fā)性和病理性。

經(jīng)期愛事:在月經(jīng)期間,女性身體各項(xiàng)免疫力都會(huì)降低,尤其是子宮內(nèi)部,很容易受到細(xì)菌入侵,因此在經(jīng)期不宜做愛事。子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生炎癥。分娩時(shí) 胎盤或胎膜殘留、長(zhǎng)期子宮出血、不完全性流產(chǎn)感染、消毒不嚴(yán)的婦科檢查、子宮腔內(nèi)操作如人工流產(chǎn)及各種陰道式手術(shù)的上行感染、子宮頸炎、陰道炎的上行感 染、子宮內(nèi)膜息內(nèi)或黏膜下肌瘤壞死都可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)炎。當(dāng)女性患有子宮內(nèi)膜炎時(shí),精子進(jìn)入子宮腔后。細(xì)菌毒素、白細(xì)胞吞噬等炎癥因素會(huì)造成精子死亡或 活動(dòng)力降低,使精子進(jìn)入輸卵管的數(shù)量大大減少,從而影響生育。即使受精成功,受精卵也不易在炎性子宮內(nèi)膜上著床,也可能因抗子宮內(nèi)膜抗體致著床障礙,造成不孕。

盲目吃素:據(jù)小編了解,近年來,吃素的飲食風(fēng)尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性,甚至把吃素當(dāng)成了習(xí)慣,希望藉此達(dá)到減肥的目的。不過,最近醫(yī)學(xué)界對(duì)素食的研究證實(shí),女性經(jīng)常食素,會(huì)對(duì)體內(nèi)激素分泌造成破壞性影響,嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致不孕。

精神抑郁:有專家做過這樣的研究,40對(duì)有性焦慮的夫婦經(jīng)過性咨詢后,32例得到解除,對(duì)性有更大的樂趣,其中18例受孕。有些婦女結(jié)婚多年不孕,膝下猶虛,悶悶不樂,多方治療豪無效果。但一旦收養(yǎng)一個(gè)孩子在身邊,思想包袱一除,精神愉快,不久卻就懷孕了。這種現(xiàn)象在日常生活中屢見不鮮。

接下來,再來看看不育的生活細(xì)節(jié)吧。

男性不育的原因

愛自駕車時(shí)間長(zhǎng)折磨前列腺:男性喜歡開著自己鐘愛的車子上下班,或帶著妻兒郊外兜風(fēng),或作自駕游,既風(fēng)光又愜意。自駕車對(duì)男人下半身的最大傷害,在于長(zhǎng)時(shí)間駕駛對(duì)前列腺的折磨。想想吧,幾個(gè)甚至十幾個(gè)鐘頭坐在駕駛室里,會(huì)陰部不透氣,代謝產(chǎn)物堆積, 血液循環(huán)變差,勢(shì)必引起前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,造成前列腺慢性充血,進(jìn)而引發(fā)前列腺炎。如果又有細(xì)菌“趁火打劫”,病情將更趨復(fù)雜,從而增加治療 的難度。另外,長(zhǎng)時(shí)間駕駛還可能累及性器官的勃起功能,為夫妻生活蒙上陰影。切忌連續(xù)駕駛,一般持續(xù)1-2小時(shí)后應(yīng)停車運(yùn)動(dòng)15分鐘。平時(shí)生活要有規(guī)律,多運(yùn)動(dòng),不要熬夜。駕車過程中要調(diào)整好駕駛座位,并要經(jīng)常變換姿勢(shì)。

常飲功夫茶引起血管擴(kuò)張:臨窗而坐,用小小的功夫茶具品味濃濃的茶水;或者三兩相邀,邊飲咖啡邊談公事,夠有品位的。濃茶及咖啡內(nèi)含有咖啡因等刺激性與興奮性成分,大量飲入會(huì)讓前列腺血管擴(kuò)張,引起充血腫脹,影響前列腺功能正常運(yùn)作,甚至產(chǎn)生排尿異常和小腹會(huì)陰部疼痛感。如果你已有前列腺炎,無異于雪上加霜,促使病情加重。功夫茶和咖啡作為休閑飲品無可厚非,但考慮到前列腺的健康,至少要注意兩點(diǎn):一是限量,適可而止,切忌牛飲;二是擇時(shí),進(jìn)餐后不宜馬 上飲用,因?yàn)椴鑹A、咖啡因等可干擾食物中蛋白質(zhì)、鐵與鈣元素的消化與吸收,有誘發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良與貧血、骨質(zhì)疏松等疾患之虞,須待進(jìn)餐結(jié)束1小時(shí)后再飲。

穿三角內(nèi)褲危及生育力:一些男人的內(nèi)褲越來越女性化,如款式追求緊身、三角,褲料以化纖類為主。三角內(nèi)褲的最大受害者當(dāng)推睪丸。緊繃的內(nèi)褲將陰囊固定并緊靠腹部,調(diào)節(jié)睪丸溫度的功能大大削弱,致使睪丸環(huán)境的溫度升高,阻礙睪丸的生精 過程。加上血液供應(yīng)受阻,睪丸內(nèi)的精子也將備受摧殘,危及生育力,使你失去當(dāng)爸爸的權(quán)利。至于化纖類褲料,埃及一位名叫沙菲克的醫(yī)學(xué)博士發(fā)現(xiàn),與穿純棉內(nèi) 褲的男性相比,穿純聚酯內(nèi)褲或半棉半聚酯混紡內(nèi)褲的男性,平均睪丸溫度及血漿激素水平都容易受到影響,其精子數(shù)量大幅下降,不少人患上了少精子癥,而脫去 含聚酯的內(nèi)褲4~8個(gè)月后則可恢復(fù)正常。另外,聚酯內(nèi)褲還可在性器官組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng),在一定程度上影響男人的性功能。醫(yī)生建議:肥大內(nèi)褲或?qū)捤善浇茄澯?利于造就健康男人。褲料則以純棉為好,顏色宜選擇淡色的(減少染料之害)。凡購新內(nèi)褲最好先用清水洗后再穿,盡量減少有害物質(zhì)。

手機(jī)掛腰間降低生精功能:一款造型優(yōu)美的手機(jī)掛在腰間,不僅接聽方便,而且為男人平添幾分英氣。手機(jī)常掛在腰部或腹部旁,其收發(fā)信號(hào)時(shí)產(chǎn)生的電磁波將輻射到人體內(nèi)的睪丸,降低生精功能。匈牙利科學(xué)家的研究資料顯示:經(jīng)常攜帶和使用手機(jī)的男性精子數(shù)目可減少30%以上。盡量讓手機(jī)遠(yuǎn)離腰、腹部,尤其不要將手機(jī)塞在褲子口袋里,最好放在皮包內(nèi)。在辦公室或家中時(shí),手機(jī)宜擺在一邊,離身體遠(yuǎn)些。接聽手機(jī)不妨使用耳機(jī),以減少手機(jī)輻射的影響。另外,手機(jī)響后不要馬上接聽,應(yīng)待其響7秒后再接聽,因?yàn)?秒內(nèi)輻射最高。

泡氧吧生殖埋禍根:近年來,氧吧在一些城市流行開來,受到一些男人尤其是白領(lǐng)一族的追捧,覺得既時(shí)尚又健康。對(duì)于健康狀況不佳的人如慢性支氣管炎、肺氣腫患者確有裨益,但健康人特別是育齡男子切勿趕此時(shí)髦,因?yàn)榭赡芙o你的生殖功能埋下禍根。奧妙 在于,健康人在氧吧吸入超過生理需要量的氧氣,會(huì)在體內(nèi)與其他物質(zhì)結(jié)合而生成自由基,破壞正常生物膜,干擾酶的活性,累及睪丸以及精細(xì)胞的代謝,導(dǎo)致生精 障礙而引起不育?;颊呶鯌?yīng)請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo),健康人則不要隨意泡氧吧。

洗桑拿易引起不育:下班歸來,先到健身房活動(dòng)一番肢體,再到桑拿池泡上一陣,疲勞頓消,全身輕松。桑拿浴水溫高,會(huì)陰部浸泡其中,睪丸處于高溫環(huán)境中,生精功能受損(生精所需溫度為35.5-36.5℃之間,低于體溫1-1.5℃),可導(dǎo)致男性不育

為了保證正常的生育能力,要多避免以上幾點(diǎn)內(nèi)容哦。

(責(zé)任編輯:張琴琴 )

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