男性精索靜脈曲張要如何預防呢？精索靜脈曲張不僅會影響生殖健康還會影響男性的生殖能力哦，因此，在日常生活中需要刻意的預防精索靜脈曲張。接下來，小編為大家出出主意，看看怎樣有效預防精索靜脈曲張吧。

男性精索靜脈曲張的預防方法

良好習性：生活有規(guī)律，保持心情愉悅，注意休息，避免疲憊。防止劇烈運動、重體力勞動及久站等情況。

減少性沖動：精索靜脈曲張的發(fā)生與性沖動旺盛，性器官過度充血有關，控制性沖動是預防精索靜脈曲張發(fā)生的重要環(huán)節(jié)。

公道飲食：禁煙、酒，忌刺激性食品。多飲水，多吃新鮮蔬菜、水果等。

選擇合適內(nèi)褲：選擇預防陰囊下墜和透風散熱的囊袋內(nèi)褲。尤其是對輕中度精索靜脈曲張患者有一定改善緩解作用。

治療其它疾病：及時治療泌尿生殖系統(tǒng)感染等，減少炎癥發(fā)生的機率，是預防精索靜脈曲張發(fā)生的重要手段。

那么，又是為什么要預防精索靜脈曲張呢？

男性精索靜脈曲張的危害

導致男性不育。由于精索靜脈曲張導致局部溫度升高、缺氧、PH值改變、毒性物質(zhì)滯留等原因?qū)е戮訑?shù)量減少，精子活動能力下降和畸形精子比例的升高，從而降低了男性的生育力，導致男性不育。但是不是所有的精索靜脈曲張病人都會不育。

導致繼發(fā)性精索靜脈曲張。精索靜脈曲張的危害中，我們還不能忽視繼發(fā)性精索靜脈曲張。但是精索靜脈曲的繼發(fā)性幾率非常小，約為萬分之一。

導致神經(jīng)衰弱。少數(shù)人還有情緒不穩(wěn)定、失眠多夢、精神萎靡、乏力等神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。

導致性功能障礙。部分男性會出現(xiàn)性欲降低、性快感下降、勃起功能障礙、早泄等性功能障礙。

導致陰囊不適。有些精索靜脈曲張病人會有陰囊等部位不舒服的感覺，主要表現(xiàn)為陰囊睪丸的墜脹感、陰囊濕冷、脹痛、隱痛，不舒服的感覺還往往會向同側的會陰、腹股溝和腰部放射，在勞累、長時間的行走、劇烈運動和性生活活動后癥狀會加重，而在平臥、休息后可以緩解。

預防精索靜脈曲張，千萬別忘了以上幾點哦。