對于陽瘺的病因，其實是非常的復雜的，很多原因都可能會導致陽瘺的出現(xiàn)。因此如果想要預防陽瘺的話，那么首先就應該認清這些病因。在很多男性的眼里，陽瘺所帶來的影響主要是夫妻之間的性生活，其實除了這點，陽瘺還可能會導致男性不育。

男性陽痿危害有哪些？

一、造成男性不育：有陽痿的男性難以勃起，沒有辦法將精子輸送到宮頸口，給生育帶來了很大的困難。這也造成很多家庭失去換了的原因所在，這些都有可能導致家庭的破裂，給男性帶來了很大的傷害。

二、心理上的傷害：陽痿的出現(xiàn)，給很多男性造成了嚴重的心理負擔，這種壓力直接影響到他們正常生活和工作，長期憂郁的情緒，會使得他們的機體免疫的機能減退，引起疾病。

三、陽痿不僅讓男性喪失自信，還會破壞夫妻關系。陽痿的出現(xiàn)，導致許多夫妻生活不正常，不但對男性身心健康造成影響，更關系到夫妻同房的和諧與幸福。

提高生育能力的3個大招

合理的體重提高生育能力

科學家們對1558名青年男子進行了調查。研究結果發(fā)現(xiàn)，與體重正常的男子相比，超重男子的精蟲密度降低了24%；更嚴重的是體重過輕的人，他們的精子密度比正常體重的男子降低了36%?？茖W家認為，合理的體重確實能提高生育能力。

此外，美國科學家還發(fā)現(xiàn)，這種情況也會出現(xiàn)在婦女身上。體重嚴重超標的婦女其人工受精的成功率會降低。所以科學家們建議，在準備懷孕之前，超重女性最好先想辦法把體重減下來。

如果你超重，就減減少吧。

嚴重超重會使婦女的受孕成功率下降。肥胖會組織排卵，也會破壞荷爾蒙分泌。與此同時，肥胖也會引發(fā)各種健康問題（例如：糖尿病，心臟病，高血壓），這些疾病也可能造成婦女懷不上孩子，也會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。一些病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

|這一切都是由于脂肪細胞造成的荷爾蒙失調。脂肪細胞會制造出額外的雌性激素。如果你體內(nèi)的脂肪細胞越多，雌性激素就會越多。所以，超重就相當于在服用避孕藥。

女性的體重比例應該控制在25左右，體重比例超過34就數(shù)要嚴重超重，這會影響生育。例如，一個5 4英尺高的婦女，如果重達200磅就屬于超重，這會嚴重影響生育。如果你發(fā)現(xiàn)減肥有困難，那最好參加一些團體的減肥活動。科學證明這種減肥方式最有效果。

另外，你不需要減太多的磅數(shù)?？茖W證明，只需減去10到14磅，就不需要醫(yī)學幫助，成功自然懷孕成功。

如果你體重過輕，就應該增肥。

健康的體重指標大約是18 5到24 9。低于18 5就算是體重過輕。例如，身高5 4英尺的女性如果只是105磅，體重指標就是18，這樣就是體重過輕了。體重稍為過輕會嚴重影響女性的生育能力。當體重治標低于18的時候，生育能力就會垂直下降。

體重過輕的婦女排卵會比較困難。有的月經(jīng)甚至會完全停止。也有些會月經(jīng)失調。但盡管有月經(jīng)出現(xiàn)，并不代表你能夠受孕。因為，這種月經(jīng)可能是不排卵的月經(jīng)。有時候，過多的體育鍛煉或者田徑訓練會導致女性體重過輕，這同樣會導致懷孕產(chǎn)生困難。對于這種情況，女性只需要減輕鍛煉量，體重就會自然增加，受孕率也會增加。

也有些體重過輕是由于飲食不正常引起的。這種情況需要尋求專業(yè)的治療。但是單純提高體重對女性實現(xiàn)重新排卵是不足夠的。如果體重增加之后，排卵依然不成功，就應該尋求醫(yī)學治療了。

食用特制的面包或提高生育能力

在人體所需的微量元素中，硒元素可以增加男性的精子數(shù)量?？茖W家發(fā)現(xiàn)，成人每天應攝入60至70毫克硒，但事實上由于土壤礦物質貧乏等原因，人們每天攝入的硒含量還不到該標準的一半。如何才能提高人們對硒的攝入量？餐桌上的面包成為科學家眼中的最好載體。

科學家日前公布了一項研究成果，通過實驗發(fā)明了一種可以增加小麥硒含量的肥料。用這種特殊肥料培育而成的小麥做成的面包，其硒含量將大大增加。因此，用這類小麥烤出的面包比一般面包更具“保健功能”。

研究人員首先開發(fā)出一種新型化肥，這種化肥能夠提高小麥硒的含量，用這種小麥烤制

出的面包硒含量比普通面包高。微量元素硒對精子的形成和成熟起著重要作用，它能增強精子活力，防止精子過早解體，有利于精子與卵子結合，對人類生育具有重大影響。

硒是一種礦物質，人體需要它來實現(xiàn)許多細胞功能，而且它也有抗氧化劑的性質。確保每天要攝取所推薦的每日硒元素許可量，但不要過量。硒元素與有潛在矛盾關系的維生素C和維生素E不同，它可以與維生素E一起服用。達到滿足硒元素的RDA增補目標的最簡便辦法和性價比最高的辦法，是服用滿足所有維生素及礦物質RDA要求的每日多維增補量?？纯雌孔由系臉撕灒厦嬗懈鞣N維生素和礦物質的RDA百分比。

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中式針灸法提高生育能力

這種被追捧的古老中醫(yī)方法究竟有何魔力在美國盛行；使眾多美國美容專家相信其神奇功效而相繼上課，時下美國名媛們最熱望實現(xiàn)的中式針灸醫(yī)治包括了非手術緊膚、提高生育能力、治愈背疼等其他許許多多的高科技醫(yī)術不能比擬的。

針灸，這個重新被追捧的古代保健方法，越來越被證明確實有提高生育能力的作用。歷經(jīng)千年之后，這個一度讓我們聯(lián)想到江湖郎中的神秘東方醫(yī)術，憑借什么一夜之間贏得了大眾的尊重呢？也許正是隨著世界衛(wèi)生組織和國家健康學會對針灸的療效的報道，它就像一顆閃亮的新星逐漸進入全世界大眾的視野。而明星效應，使它的光芒更加璀璨。從麥當娜到格溫尼斯-帕特羅，明星們對它趨之若鶩，而且后者更是將愛情的美滿也歸功于它。

針刺療法基于傳統(tǒng)中醫(yī)理念，中醫(yī)上說，健康由氣而定，氣是指一種在皮膚下活動的能量，包括同量的陰氣和陽氣。當這些氣處于混亂狀態(tài)時，人們就會感到不適，但是醫(yī)生通過將細細的針抵入體內(nèi)，就可以幫助病人恢復適當?shù)钠胶狻?/p>

針刺療法也可能有助于緩解壓力，因此可以提高懷孕幾率。一些醫(yī)生也表示，針刺療法能增加子宮血液流動，幫助卵子更好地與精子結合。針刺療法還能平衡體內(nèi)激素水平。