日常生活中造成女性不孕的因素有很多，所以在日常生活中一定要注意預(yù)防。因?yàn)榕降囊蛩囟斐刹辉械?，大致上可以分為以下幾種：

（1）發(fā)育因素

先天性生殖器官的發(fā)育異常，種類(lèi)很多，情況各異。其中有的比較嚴(yán)重，一般無(wú)法治愈，如性染色體異常的人其卵巢發(fā)育不全，因而不可能排卵，當(dāng)然就不能生育。有些性染色體本屬男性，由于睪丸發(fā)育不全（睪丸女性化綜合征），或人體對(duì)睪丸素沒(méi)有反應(yīng)。

因而胚胎發(fā)育未能按男性方向發(fā)展，外表看來(lái)呈女性，但里面沒(méi)有子宮和卵巢，當(dāng)然也不能生育，有些生下來(lái)就沒(méi)有陰道、子宮或卵巢，當(dāng)然不能受孕。種病人大多從未來(lái)過(guò)月經(jīng)，而且有的人因?yàn)閮?nèi)分泌影響還會(huì)出現(xiàn)發(fā)育障礙。

（2）內(nèi)分泌因素

有四種內(nèi)分泌腺的疾病可以影響生育：

①卵巢（也包括調(diào)節(jié)控制卵巢的下丘腦和腦垂體）有病變的人，常表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，不能排卵，子宮內(nèi)膜不能發(fā)生相應(yīng)的改變，因此不能生育。

②甲狀腺功能不論是亢進(jìn)或是減退，都可能影響卵巢功能而使受孕率下降。

③腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)或低下，也可影響卵巢功能致發(fā)生排卵障礙而受孕率下降。以及因胰腺疾病而造成的糖尿病未經(jīng)治療不易懷孕。

（3）炎癥 嚴(yán)重的陰道炎、子宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎，都可因?yàn)閹Ь难仔詽B出物破壞局部環(huán)境、殺傷精子或引起粘連而造成不孕。

（4）腫瘤 子宮肌瘤堵塞輸卵管入口使宮腔變形，將有礙于受精卵著床；卵巢腫瘤破壞了卵巢組織，影響卵巢功能也可造成不育。

（5）子宮內(nèi)膜異位 盆腔內(nèi)子宮內(nèi)膜異位可造成粘連而影響受孕。

這些生活習(xí)慣也是不孕原因

1、沒(méi)有足夠的性生活

　　這是一個(gè)很簡(jiǎn)單道理，發(fā)生性關(guān)系的次數(shù)越多，懷孕的機(jī)會(huì)便會(huì)越多。很多夫婦想要baby時(shí)，兩周有1～2次性生活，甚至每周一次，但即使這樣可能仍然是不夠的。

　　2、在錯(cuò)誤的時(shí)間發(fā)生性行為

　　當(dāng)你準(zhǔn)備要一個(gè)孩子時(shí)，你要知道自己的排卵周期，并且調(diào)理好身體。因?yàn)楫?dāng)你發(fā)生性行為時(shí)，你的身體狀況，排卵情況和卵子質(zhì)量是絕對(duì)的關(guān)鍵，是準(zhǔn)備受精的唯一途徑。如果不知道自己的排卵周期，為了以防萬(wàn)一，你可以每天都有性行為！

　　3、你或你的伴侶抽煙

　　如果你想懷孕，保證你和你周?chē)娜瞬晃鼰熓呛苤匾?。因?yàn)槲鼰煏?huì)降低男性的精子數(shù)量，進(jìn)而降低女性的生育能力，所以吸煙會(huì)使受孕變得困難很多。吸煙還會(huì)降低你的能量水平，所以如果打算懷孕，就戒煙吧。

　　4、你或你的伴侶定期喝酒

　　如果你每周要喝掉超過(guò)4個(gè)單位的酒，就會(huì)降低三分之一的懷孕機(jī)會(huì)。跟吸煙一樣，喝酒也可以影響你的伴侶的精子數(shù)量，尤其是如果他每天都喝酒，那么他能給你的能量就會(huì)減少。不管你現(xiàn)在是不是想懷孕，都要削減你喝酒的數(shù)量，以便獲得一個(gè)良好的開(kāi)始，即使將來(lái)想懷孕這也是最好的方法！

　　5、飲食不均衡

　　你的身體需要均衡的飲食才能保證良好的身體狀況。這并不意味著你要完全遵循嚴(yán)格的飲食制度，只是說(shuō)你應(yīng)該吃的適量而且有質(zhì)量。如果你想懷孕，你需要確保能從飲食中獲得你所需要的全部維生素和礦物質(zhì)。甚至有某些食物，能提高你的生育能力，像魚(yú)和全谷類(lèi)。

　　6、你或你的伴侶體重過(guò)輕或超重

　　超重或肥胖的女性懷孕的幾率要比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性低得多。這是因?yàn)檎麄€(gè)身體的壓力會(huì)導(dǎo)致你能量水平的降低。體重過(guò)輕也是一個(gè)問(wèn)題，尤其是你沒(méi)有吃足夠的食物而導(dǎo)致體重下降。

　　沒(méi)有一個(gè)理想的體重，也會(huì)影響你的月經(jīng)周期，這使得懷孕越來(lái)越難和更加不可預(yù)知。如果你擔(dān)心自己的體重問(wèn)題，可以向醫(yī)生咨詢。他們也將告訴你，你的體重問(wèn)題是否是由于別的原因而引起，如多囊卵巢，它是導(dǎo)致不孕的障礙之一。

　　7、你或你的伴侶喝大量的咖啡因

　　無(wú)論是通過(guò)茶，咖啡或碳酸飲料攝入的過(guò)多的咖啡因，都可以降低男人的精子數(shù)量，并影響你的生育能力。理想情況下，你應(yīng)該盡量限制你們每天攝入咖啡因的數(shù)量只能是一杯咖啡或茶

　　8、你或你的伴侶運(yùn)動(dòng)量不足

　　多運(yùn)動(dòng)，身體脂肪便會(huì)減少，你將更容易懷上寶寶。雖然體內(nèi)脂肪太少，可能會(huì)影響排卵周期。運(yùn)動(dòng)還有其他的好處，它可以釋放內(nèi)啡肽，反過(guò)來(lái)會(huì)帶給你更多的能量。

　　如果你的身體有更多的能量，你就越有可能有更經(jīng)常性的性行為，它也意味著你懷孕的幾率會(huì)更高。

　　另外，運(yùn)動(dòng)還可以緩解壓力。如果你想要孩子有一段時(shí)間了，這可能會(huì)讓你感到心煩和沮喪。如果能緩解這些壓力，懷孕的機(jī)會(huì)也會(huì)增加。

　　而且不要忘了，性行為也是夢(mèng)幻般的運(yùn)動(dòng)！