日常生活中造成女性不孕的因素有很多，所以在日常生活中一定要注意預防。因為女方的因素而造成不孕的，大致上可以分為以下幾種：

（1）發(fā)育因素

先天性生殖器官的發(fā)育異常，種類很多，情況各異。其中有的比較嚴重，一般無法治愈，如性染色體異常的人其卵巢發(fā)育不全，因而不可能排卵，當然就不能生育。有些性染色體本屬男性，由于睪丸發(fā)育不全（睪丸女性化綜合征），或人體對睪丸素沒有反應。

因而胚胎發(fā)育未能按男性方向發(fā)展，外表看來呈女性，但里面沒有子宮和卵巢，當然也不能生育，有些生下來就沒有陰道、子宮或卵巢，當然不能受孕。種病人大多從未來過月經，而且有的人因為內分泌影響還會出現發(fā)育障礙。

（2）內分泌因素

有四種內分泌腺的疾病可以影響生育：

①卵巢（也包括調節(jié)控制卵巢的下丘腦和腦垂體）有病變的人，常表現為月經失調，不能排卵，子宮內膜不能發(fā)生相應的改變，因此不能生育。

②甲狀腺功能不論是亢進或是減退，都可能影響卵巢功能而使受孕率下降。

③腎上腺皮質功能亢進或低下，也可影響卵巢功能致發(fā)生排卵障礙而受孕率下降。以及因胰腺疾病而造成的糖尿病未經治療不易懷孕。

（3）炎癥 嚴重的陰道炎、子宮頸炎、子宮內膜炎、輸卵管炎，都可因為帶菌的炎性滲出物破壞局部環(huán)境、殺傷精子或引起粘連而造成不孕。

（4）腫瘤 子宮肌瘤堵塞輸卵管入口使宮腔變形，將有礙于受精卵著床；卵巢腫瘤破壞了卵巢組織，影響卵巢功能也可造成不育。

（5）子宮內膜異位 盆腔內子宮內膜異位可造成粘連而影響受孕。

這些生活習慣也是不孕原因

1、沒有足夠的性生活

　　這是一個很簡單道理，發(fā)生性關系的次數越多，懷孕的機會便會越多。很多夫婦想要baby時，兩周有1～2次性生活，甚至每周一次，但即使這樣可能仍然是不夠的。

　　2、在錯誤的時間發(fā)生性行為

　　當你準備要一個孩子時，你要知道自己的排卵周期，并且調理好身體。因為當你發(fā)生性行為時，你的身體狀況，排卵情況和卵子質量是絕對的關鍵，是準備受精的唯一途徑。如果不知道自己的排卵周期，為了以防萬一，你可以每天都有性行為！

　　3、你或你的伴侶抽煙

　　如果你想懷孕，保證你和你周圍的人不吸煙是很重要的。因為吸煙會降低男性的精子數量，進而降低女性的生育能力，所以吸煙會使受孕變得困難很多。吸煙還會降低你的能量水平，所以如果打算懷孕，就戒煙吧。

　　4、你或你的伴侶定期喝酒

　　如果你每周要喝掉超過4個單位的酒，就會降低三分之一的懷孕機會。跟吸煙一樣，喝酒也可以影響你的伴侶的精子數量，尤其是如果他每天都喝酒，那么他能給你的能量就會減少。不管你現在是不是想懷孕，都要削減你喝酒的數量，以便獲得一個良好的開始，即使將來想懷孕這也是最好的方法！

　　5、飲食不均衡

　　你的身體需要均衡的飲食才能保證良好的身體狀況。這并不意味著你要完全遵循嚴格的飲食制度，只是說你應該吃的適量而且有質量。如果你想懷孕，你需要確保能從飲食中獲得你所需要的全部維生素和礦物質。甚至有某些食物，能提高你的生育能力，像魚和全谷類。

　　6、你或你的伴侶體重過輕或超重

　　超重或肥胖的女性懷孕的幾率要比標準體重的女性低得多。這是因為整個身體的壓力會導致你能量水平的降低。體重過輕也是一個問題，尤其是你沒有吃足夠的食物而導致體重下降。

　　沒有一個理想的體重，也會影響你的月經周期，這使得懷孕越來越難和更加不可預知。如果你擔心自己的體重問題，可以向醫(yī)生咨詢。他們也將告訴你，你的體重問題是否是由于別的原因而引起，如多囊卵巢，它是導致不孕的障礙之一。

　　7、你或你的伴侶喝大量的咖啡因

　　無論是通過茶，咖啡或碳酸飲料攝入的過多的咖啡因，都可以降低男人的精子數量，并影響你的生育能力。理想情況下，你應該盡量限制你們每天攝入咖啡因的數量只能是一杯咖啡或茶

　　8、你或你的伴侶運動量不足

　　多運動，身體脂肪便會減少，你將更容易懷上寶寶。雖然體內脂肪太少，可能會影響排卵周期。運動還有其他的好處，它可以釋放內啡肽，反過來會帶給你更多的能量。

　　如果你的身體有更多的能量，你就越有可能有更經常性的性行為，它也意味著你懷孕的幾率會更高。

　　另外，運動還可以緩解壓力。如果你想要孩子有一段時間了，這可能會讓你感到心煩和沮喪。如果能緩解這些壓力，懷孕的機會也會增加。

　　而且不要忘了，性行為也是夢幻般的運動！