大多數(shù)職場(chǎng)女性由于工作繁忙，常常會(huì)忽略自身的調(diào)理。這樣到了想要生育寶寶的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)受孕困難，這是為什么呢？今天，小編為大家?guī)?lái)職場(chǎng)女性不孕的原因和如何提高生育能力，一起來(lái)看看吧。

職場(chǎng)女性不孕跟這些因素有關(guān)

精神壓力。此乃職場(chǎng)女性好孕的最大殺手，若將你的孕力設(shè)為100分，長(zhǎng)時(shí)期的精神壓力將減低40分，接近一半，使你長(zhǎng)期徘徊于懷孕門(mén)口而難以進(jìn)入。癥結(jié)在于精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)與月經(jīng)紊亂，正常排卵機(jī)制受到干擾，受孕幾率于是大大下降。

加班熬夜。不少網(wǎng)絡(luò)編輯、廣告策劃、

新聞媒介、銷(xiāo)售等職場(chǎng)女性，動(dòng)輒加班熬夜或各地奔忙出差，一來(lái)消耗體力，造成孕力削弱；二來(lái)睡眠不足，既降低免疫力，還可累及激素的分泌和卵子的質(zhì)量，成為受孕的一大絆腳石。

進(jìn)餐湊合。強(qiáng)盛的孕力需要強(qiáng)大的營(yíng)養(yǎng)支撐，雖說(shuō)不少單位都有食堂，但不少女性會(huì)嫌棄飯菜不合口味而去外面就餐或自己帶飯。可在外就餐難以保證食物營(yíng)養(yǎng)均衡，自帶飯菜又不夠新鮮，難以滿(mǎn)足正常孕力的需求。

反復(fù)人流。職場(chǎng)女性?？稍庥鲆馔鈶言?，往往礙于面子不到正規(guī)醫(yī)院終止妊娠，而是自己買(mǎi)藥或到私人小診所尋求解決。這類(lèi)不正規(guī)“人流”常因消毒 不嚴(yán)而誘發(fā)盆腔發(fā)炎，招致宮頸粘連、輸卵管阻塞等并發(fā)癥而致不孕。即使僥幸未受感染，也可因反復(fù)創(chuàng)傷損害子宮內(nèi)膜，造成孕育土壤貧瘠，致使孕卵無(wú)法“著 床”而不孕，或者雖“著床”卻不穩(wěn)而致流產(chǎn)。醫(yī)學(xué)研究資料顯示，每做1次人流，會(huì)讓你的不孕概率增加3%～5%。珍兒就是一個(gè)典型例子。

濃妝艷抹。職場(chǎng)女性為給形象加分，離不開(kāi)化妝品的幫助，尤其是美白產(chǎn)品?？赡阒绬幔棵腊桩a(chǎn)品都含有鉛、汞等重金屬，美白效果越好的化妝品含 量越高，這些重金屬積累于體內(nèi)必然削弱孕力，并危及日后胚胎的發(fā)育。另外，燙發(fā)、染發(fā)、涂指甲等行為也會(huì)將有害物輸入體內(nèi)，影響受孕與優(yōu)生。

辦公裝修。辦公裝修的板材、涂料、油漆中含有苯、甲醛、氡氣等有害物，可釋放到空氣中潛入你的機(jī)體作祟，或?qū)е略陆?jīng)異常，增加受孕難度，或使胎兒停育而致流產(chǎn)，或使胎兒患上某些先天性疾病。

辦公電器。電腦、電話、空調(diào)、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)等。電腦的危害在于輻射，輻射量與電腦的數(shù)量與功率相關(guān)，只與一臺(tái)電腦打交道也 許沒(méi)什么問(wèn)題，但若經(jīng)常陷于幾十臺(tái)甚至上百臺(tái)電腦的包圍圈中，如從事IT業(yè)或電視臺(tái)等職業(yè)女性，則可能有輻射量過(guò)大的傷害；公用電話則是細(xì)菌、病毒的集散地，是辦公室里傳播感冒、腹瀉或肝炎的主要媒介；空調(diào)可使室內(nèi)空氣流通不暢，負(fù)氧離子減少，誘發(fā)咳嗽或哮喘；復(fù)印機(jī)有靜電作用，并可產(chǎn)生使人頭痛、暈眩的 臭氧等。

被動(dòng)吸煙。辦公室里只要有一人抽煙，你就會(huì)遭受二手煙之害。

女性不孕具體原因是什么

1、女性朋友一旦出現(xiàn)了生殖器方面的異常就是會(huì)造成不孕不育出現(xiàn)的，比如說(shuō)一些女性朋友先天性的生殖器卵巢缺失會(huì)嚴(yán)重的阻礙精子和卵子的相遇，會(huì)讓女性朋友的不孕情況變得更加嚴(yán)重。

2、還有的女性朋友會(huì)出現(xiàn)免疫性不孕的情況，比如說(shuō)女性朋友的生殖器通道中存在精子抗原等，這些抗精子的免疫性物質(zhì)都是會(huì)讓精子活性喪失的，從而導(dǎo)致不孕的情況出現(xiàn)。

3、只有確保正常的排卵才可以讓女性朋友的生育正常，一旦女性朋友的排卵出現(xiàn)了異常情況就會(huì)導(dǎo)致生育方面的障礙，比如說(shuō)黃體功能不全就會(huì)阻礙生育。

4、性生活不和諧也是會(huì)導(dǎo)致女性朋友不孕不育的，根據(jù)臨床調(diào)查顯示多數(shù)不孕不育都與性生活不和諧有關(guān)系。

女性患有不孕，一定要正確的對(duì)待，否則只會(huì)加重病情：

不孕癥的護(hù)理首先應(yīng)該做到要有一個(gè)平和的心態(tài)，不能夠過(guò)分的焦慮，還應(yīng)注意保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣，注意做好自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生，還應(yīng)該要做到增強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，避免煙酒。同時(shí)要注意別太望子心切，避免不孕的產(chǎn)生，如果真的患上不孕的癥狀之后，應(yīng)該做到保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，積極地配合醫(yī)生的治療。

推薦不孕癥的食療偏方：

三促排卵湯：可以行氣通滯、活血化淤的功效，治療排卵不暢的癥狀。如水魚(yú)湯。其功效是促卵泡發(fā)育。對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助。無(wú)任何毒副作用。

黑豆、魚(yú)湯等對(duì)于女性排卵障礙都有一定的治療作用，雖然是偏方，但是在醫(yī)學(xué)上都是經(jīng)過(guò)論證的，不會(huì)對(duì)身體有害，而且提供了康復(fù)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以患病后患者可以進(jìn)行嘗試。