都市現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了一種現(xiàn)代的生活風(fēng)，這種生活給我們的生活帶來了一定的便利，讓我們享受到了物質(zhì)豐富，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的種種好處，但同時(shí)它也帶來了一定的問題，其中最大的問題就是，引發(fā)了不孕不育。

影響不孕不育的8大因素：

1、不吃早餐

睡懶覺是很多人的愛好，有些人睡過了頭就直接將早餐和午餐合在一起吃。但這種做法容易導(dǎo)致膽結(jié)石和高血糖，都會(huì)對(duì)懷孕有影響。

2、愛吃涼食

冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲料是很多年輕人的最愛，經(jīng)常吃這些食品容易使胃著涼，造成盆腔血淤，進(jìn)而影響到月經(jīng)周期。

3、吃過多熟食

很多熟食味道鮮美、香辣誘人，主要就是因?yàn)樵谥谱鬟^程中添加了很多添加劑，如固化劑、抗結(jié)劑、染色劑等含鋁添加劑。對(duì)生育期的年輕男性來說，體內(nèi)鋁超標(biāo)，會(huì)導(dǎo)致成熟精子的數(shù)量和質(zhì)量都下降。對(duì)生育期女性來講，鋁元素超標(biāo)則會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。

4、酗酒、吸煙

酒精能殺死男性精子，可使懷孕后26%的孕婦發(fā)生妊娠髙血壓，導(dǎo)致孩子先天發(fā)育不良。煙中含有鉛和鋁元素，都會(huì)使精子形態(tài)異常，損害性腺和精子。長(zhǎng)期吸煙還會(huì)破壞身體激素分泌，擾亂月經(jīng)周期，影響正常排卵。

5、老吃素

很多女性為了追求身材苗條，選擇全素飲食，這樣很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，可能會(huì)影響女性排卵規(guī)律，也會(huì)影響精子質(zhì)量。

6、高油脂、高蛋白飲食

與全素相反的是，有些準(zhǔn)父母為了提高生育質(zhì)量，過多攝入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物樣樣都吃，這樣很容易導(dǎo)致體重急劇上升。而肥胖會(huì)影響內(nèi)分泌，其結(jié)果就是男性精子異常，女性經(jīng)期紊亂、排卵不良。

7、開車時(shí)間過長(zhǎng)

開車時(shí)間長(zhǎng)，坐姿總是保持不變，容易導(dǎo)致精索靜脈曲張。與此同時(shí)，坐墊溫度也在不斷上升，過高的溫度會(huì)導(dǎo)致生精能力下降。睪丸最適宜的生精溫度為32度左右，具體為左睪丸32.4度，右睪丸31.7度。而久坐車內(nèi)，坐墊溫度常常會(huì)高于這個(gè)數(shù)字，睪丸的生精能力就可能會(huì)隨之下降。蒸桑拿更是需要長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境里，這也會(huì)影響睪丸的生精功能。

8、使用電子產(chǎn)品過多

研究發(fā)現(xiàn)，不恰當(dāng)?shù)厥褂霉P記本電腦，不僅損傷皮膚，還會(huì)導(dǎo)致不孕不育。國(guó)外文獻(xiàn)指出，如果每天把筆記本電腦擱在腿上使用超過6小時(shí)，對(duì)皮膚的影響等同于陽光強(qiáng)烈照射。田金環(huán)教授介紹，若將筆記本放在腿上使用，機(jī)器產(chǎn)生的熱量會(huì)使男性生殖器區(qū)域溫度升高。長(zhǎng)時(shí)間下來，有可能導(dǎo)致精子數(shù)量減少和質(zhì)量降低，影響生育。

對(duì)于男女的不孕不育，不妨試試下面三款中藥湯：

促排卵湯

當(dāng)歸、赤芍、丹參、澤蘭、紅花、香附荒蔚子。水煎服。占有活血化淤、行氣通滯的效用。對(duì)繼發(fā)性經(jīng)閉、排卵不暢有效。

石英毓麟湯

紫石英、川椒、芎桂心、川續(xù)斷、川牛膝、仙靈脾、當(dāng)歸、菟絲子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮，水煎服。占有溫腎養(yǎng)肝、調(diào)經(jīng)助孕的效用。對(duì)腎虛不孕者有效。

鹿角膠湯

配料鹿角膠15~20克，粳米100克，生姜12克。功能補(bǔ)腎壯陽，填精和胃。本膳用鹿角膠，溫陽壯督，補(bǔ)腎中陽氣之不足，雖溫而不燥；生姜，辛溫以助其力；粳米，和中養(yǎng)胃。對(duì)腎陽不足而致的女子痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，及“宮寒”所致的不孕、不育有效。