一般將少精癥不育分為特發(fā)性少精癥、原發(fā)性少精癥和繼發(fā)性少精癥。特發(fā)性少精癥占不育癥人群的11%-15%。少精癥不育是指精液中的精子數(shù)目低于正常具有生育能力男性的一種病癥，國際衛(wèi)生組織規(guī)定男性的精子在每毫升不低于2千萬，如果低于2千萬就歸為少精子癥，生育方面就會有很大影響。

男人缺鋅容易導致不育癥

男性一旦缺鋅，就會導致精子數(shù)量減少、活力下降、精液液化不良，導致少精癥、弱精癥的發(fā)生，最終使男子不育。缺鋅還會導致青少年沒有第二性征出現(xiàn)、不能正常生殖發(fā)育。所以少精癥患者一定要補充鋅元素。

補鋅后的效果

臨床實踐證明，補鋅對少精和死精癥都有一定療效，服藥后精子數(shù)量明顯增加。少精癥患者除了通過藥物補充鋅元素以外，還可以通過食物來補充。

含鋅較多的食物

據研究發(fā)現(xiàn)，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3~5毫克，并且動物性蛋白質分解后所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。鋅元素含量較高的動物性食品有：海產品、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。植物性食品中鋅較少，每100克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。

特別提示：由于鋅和銅的拮抗作用，補鋅的同時還要在醫(yī)生的指導下預防高銅的危害。

男人少精癥該如何進行科學調理

1、禁止熱水盆浴或蒸汽浴。離開治煉、鍋爐等高溫工作場所，避免睪丸長期或經常處于溫度較高的環(huán)境。

2、冰袋降溫。有報道指出，每晚用冰袋冷敷陰囊3—4小時，持續(xù)2個月，使50名不育男子，65%的人精子數(shù)量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子懷孕。

3、應該穿襠部寬松的內褲和外褲。

4、還可以通過飲食來調理，如：多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸豐富的食物有大豆及其制品、山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。

中醫(yī)偏方改善精子活力

1、強精煎：熟地黃、懷山藥、山萸肉、全當歸、枸杞子各12克，紫河車、炙僵蠶、干地龍各15克，肉蓯蓉、鹿角膠各10克。每日l劑。2個月為1療程，療程結束化驗精液。治療過程中，禁煙忌酒。正常性生活不加限制，復查清液常規(guī)時禁欲1周。功可健脾益腎，化瘀通絡。主治精子無力。

2、附子黨參湯：附子、枸杞子、菟絲子、黨參各15克，補骨脂、杜仲、川斷各12克，地骨皮、黃芩各10克。水煎服，每日1劑，服10劑為1療程。功可補腎助陽益精。主治精子活力低下。

3、益氣生精湯：黃芪40克，當歸10克，白術、枸杞子、仙茅、仙靈脾、補骨脂、蛇床子各15克，熟地、鹿含草各20克。水煎服，每日1劑。 30天為1療程。功可益氣溫腎，主治男性不育癥（精子成活率低），臨床報道共治療22例，療效滿意。