一般將少精癥不育分為特發(fā)性少精癥、原發(fā)性少精癥和繼發(fā)性少精癥。特發(fā)性少精癥占不育癥人群的11%-15%。少精癥不育是指精液中的精子數(shù)目低于正常具有生育能力男性的一種病癥，國(guó)際衛(wèi)生組織規(guī)定男性的精子在每毫升不低于2千萬(wàn)，如果低于2千萬(wàn)就歸為少精子癥，生育方面就會(huì)有很大影響。

男人缺鋅容易導(dǎo)致不育癥

男性一旦缺鋅，就會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少、活力下降、精液液化不良，導(dǎo)致少精癥、弱精癥的發(fā)生，最終使男子不育。缺鋅還會(huì)導(dǎo)致青少年沒(méi)有第二性征出現(xiàn)、不能正常生殖發(fā)育。所以少精癥患者一定要補(bǔ)充鋅元素。

補(bǔ)鋅后的效果

臨床實(shí)踐證明，補(bǔ)鋅對(duì)少精和死精癥都有一定療效，服藥后精子數(shù)量明顯增加。少精癥患者除了通過(guò)藥物補(bǔ)充鋅元素以外，還可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充。

含鋅較多的食物

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，動(dòng)物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動(dòng)物性食品中大約含鋅3~5毫克，并且動(dòng)物性蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸還能促進(jìn)鋅的吸收。鋅元素含量較高的動(dòng)物性食品有：海產(chǎn)品、瘦肉、豬肝、魚(yú)類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。植物性食品中鋅較少，每100克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。

特別提示：由于鋅和銅的拮抗作用，補(bǔ)鋅的同時(shí)還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下預(yù)防高銅的危害。

男人少精癥該如何進(jìn)行科學(xué)調(diào)理

1、禁止熱水盆浴或蒸汽浴。離開(kāi)治煉、鍋爐等高溫工作場(chǎng)所，避免睪丸長(zhǎng)期或經(jīng)常處于溫度較高的環(huán)境。

2、冰袋降溫。有報(bào)道指出，每晚用冰袋冷敷陰囊3—4小時(shí)，持續(xù)2個(gè)月，使50名不育男子，65%的人精子數(shù)量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子懷孕。

3、應(yīng)該穿襠部寬松的內(nèi)褲和外褲。

4、還可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，如：多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸豐富的食物有大豆及其制品、山藥、銀杏、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。

中醫(yī)偏方改善精子活力

1、強(qiáng)精煎：熟地黃、懷山藥、山萸肉、全當(dāng)歸、枸杞子各12克，紫河車、炙僵蠶、干地龍各15克，肉蓯蓉、鹿角膠各10克。每日l(shuí)劑。2個(gè)月為1療程，療程結(jié)束化驗(yàn)精液。治療過(guò)程中，禁煙忌酒。正常性生活不加限制，復(fù)查清液常規(guī)時(shí)禁欲1周。功可健脾益腎，化瘀通絡(luò)。主治精子無(wú)力。

2、附子黨參湯：附子、枸杞子、菟絲子、黨參各15克，補(bǔ)骨脂、杜仲、川斷各12克，地骨皮、黃芩各10克。水煎服，每日1劑，服10劑為1療程。功可補(bǔ)腎助陽(yáng)益精。主治精子活力低下。

3、益氣生精湯：黃芪40克，當(dāng)歸10克，白術(shù)、枸杞子、仙茅、仙靈脾、補(bǔ)骨脂、蛇床子各15克，熟地、鹿含草各20克。水煎服，每日1劑。 30天為1療程。功可益氣溫腎，主治男性不育癥（精子成活率低），臨床報(bào)道共治療22例，療效滿意。