男性如果患上了不育癥就會(huì)影響夫妻生育，那么生活中常見導(dǎo)致男性不育的原因有哪些呢？下面為大家介紹細(xì)數(shù)男性不育癥的常見原因，供大家了解。

男性不育癥的常見原因：

精液異常

如無精子、或精子數(shù)量過少，活動(dòng)減弱，形態(tài)異常。

睪丸后天損傷

生殖器手術(shù)不當(dāng)?shù)葥p傷了睪丸血管，阻礙血供而使睪丸萎縮。

內(nèi)分泌因素

男性內(nèi)分泌甲狀腺及腎上腺素功能障礙所致少精子癥和無精子癥可引起不育。

呼吸系統(tǒng)疾病與男性不育

由于呼吸道粘膜纖毛和精子發(fā)生異常而導(dǎo)致不育。

慢性疾病與不育

如甲狀腺疾病、肝臟疾病、糖尿病、腎功能衰竭等均可導(dǎo)致不育。

男性要想有好的生育能力，不妨多吃下面的幾種食物：

食用含有鎂的食物

鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男士的生育能力。含鎂較多的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品等。

多食富含精氨酸的食物

精氨酸是構(gòu)成精子頭產(chǎn)的主要成分，并且可以提高精子的活動(dòng)能力。富含精氨酸的食物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子等。

多吃含鋅的食物

精子中富含微量元素鋅，鋅對(duì)維持男性政黨的生殖功能起著很大的作用。因?yàn)殇\是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強(qiáng)精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動(dòng)物肝、胡桃仁、牛乳、豆類等。

男性不育的食療方：

1）鱉肉銀耳湯：

鱉1只，銀耳15克，鹽、姜適量。將鱉宰殺制凈，切塊；銀耳水發(fā)，與鱉肉、姜同燉，熟后加鹽調(diào)味。食鱉肉、銀耳并飲湯，每日1劑，連用5～7天。滋陰降火。適用于精液不液化所致的不育癥。

2）鹿鞭巴戟天湯：

鹿鞭1對(duì)，巴戟天、淫羊藿各15克。將上3味共煮至鹿鞭爛熟，切碎。食鹿鞭并飲湯，每日1劑，連服數(shù)日。補(bǔ)腎氣，健脾胃。適用于精子活動(dòng)力差所致的不育癥。