“看到別人家的孩子都可以打醬油了，我的孩子沒不知道在哪呢？”調(diào)查顯示，現(xiàn)在很多女性都受到不孕不育的困擾，可能是因為工作壓力大或是身體條件所導(dǎo)致。中醫(yī)指出，“三分醫(yī)，七分養(yǎng)”，可通過進(jìn)補(bǔ)一些藥膳方來填益精髓，補(bǔ)養(yǎng)肝腎，理氣養(yǎng)血等，那么，不孕不育的中醫(yī)治療方法有哪些呢？

1、黃精燉肉

配料：黃精30克，瘦豬肉250克。

制法：將豬肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先煮一沸，去腥。將豬肉、黃精加適量的酒、蔥、鹽、姜、胡椒、味精等調(diào)味品，放燉盅內(nèi)，隔水燉熟，可食黃精、豬肉及湯。

功能：補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)元。本膳用黃精，補(bǔ)腎益氣，填精髓，實下焦；豬肉，能補(bǔ)腎陰，充潤肝陰。適用于肝腎精血不足，月經(jīng)稀少的不孕、不育。

2、蓯蓉羊腎煲

配料：羊腎1對，肉蓯蓉50克。

制法：羊腎洗凈，剖開，除去臊腺，放鍋中，用清水煮沸，加入少量蒜粒；洗凈肉蓯蓉，放入湯中，改用文火，慢燉，約煲2~3小時，加味精、鹽、胡椒等，調(diào)味，喝湯、吃羊腎。

功能：溫腎補(bǔ)陽，填精益髓。本膳用蓯蓉，補(bǔ)腎填精髓；羊腎，為血肉有情之物，有補(bǔ)腎之力。此膳能治女子帶下，月經(jīng)稀少，陰道干澀，性冷淡及不孕、不育。

不孕不育指的是夫妻二人沒有采取任何避孕措施，正常性生活一年以上卻一直沒有懷孕的現(xiàn)象，這在醫(yī)學(xué)上被稱為是不孕不育，患上不孕不育除了及時接受治療外，在日常生活中也要做好保養(yǎng)，幫助身體盡快恢復(fù)健康。而以下注意事項就是大家應(yīng)該認(rèn)真了解的事宜。

1、忌煙酒（煙中苯摁尼古丁有致染色體畸變的作用，酒精可直接損傷睪丸）；

2、忌辛辣食物（誘發(fā)生殖系統(tǒng)感染和炎癥）；

3、少吃芹菜、大蒜、苦瓜、棉籽油（具有殺精作用）；

4、多吃新鮮蔬菜（富含維生素），海產(chǎn)品（富含肉堿）；

5、多吃富含維生素C的水果（例西紅柿、葡萄、橘子等）；

除了要選對治療不孕不育的方法和注意相關(guān)的事項外，不孕不育患者也應(yīng)重視相應(yīng)的護(hù)理工作，以下就是心理護(hù)理中需了解的措施。

1、通過性知識教育，消除患者對性征、生殖解剖和生殖生理的神秘感，使之對自己的癥狀有正確的認(rèn)識，有利于治療。

2、夫妻間真誠相待，通過坦誠地交流，表達(dá)相互間的渴望或擔(dān)憂，溝通思想，增進(jìn)夫婦之間非性交的愛撫和親近，刨建和諧的性生活。

3、對懷孕受挫和性交困難而喪失信心的夫婦給予疏導(dǎo)、啟發(fā)，并作適當(dāng)性技術(shù)指導(dǎo)，減輕其緊張心理。