宮頸性不孕是女性不孕的一種，宮頸是內(nèi)生殖器重要的防護屏障，一旦宮頸受到傷害就會影響到女性的生育，所有女性平時一定要注意宮頸性不孕的預(yù)防。那么，預(yù)防宮頸性不孕女性應(yīng)該怎么做？

注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常。如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

注重產(chǎn)前檢查。定期進行產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障，否則可能導(dǎo)致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴重后果。

嚴防產(chǎn)后宮脫。產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

講究夫妻生活衛(wèi)生。如果在夫妻生活上不講究衛(wèi)生，易使細菌通過經(jīng)陰道進入子宮腔，引起子宮內(nèi)膜感染。另外，男子包皮垢對宮頸的刺激也是引起女性子宮頸癌的因素之一。

減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅持低脂肪飲食，要多喝水等攝取必要的營養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

積極避孕。年輕女性反復(fù)人工流產(chǎn)，每次流產(chǎn)刮宮都會使子宮內(nèi)膜變薄，還會引發(fā)盆腔炎、輸卵管堵塞等，嚴重時還會導(dǎo)致不孕。而短時期內(nèi)重復(fù)人工流產(chǎn)對子宮的損害更大。私自墮胎也極易導(dǎo)致子宮破損和繼發(fā)感染。

預(yù)防宮頸性不孕是非常重要的，一旦患病的話可以嘗試食療的方法。那么，女性宮頸性不孕吃什么？

啟宮粥

原料：制半夏、茯苓、陳皮10g，香附、神曲各12g，川芎6g，大米100g。

制作方法：將上七昧藥煎汁去渣，加入大米（洗凈）同煮成粥。

服用方法：每日2次，空腹溫服。

功能主治：健脾燥濕，化痰祛脂。適用于痰濕不孕、肥胖癥。

紫河車

原料：健康無病產(chǎn)婦之新鮮胎盤。

制作方法：洗凈惡血，蒸熟或燉熟食之。

服用方法：每日2次。

功能主治：胎盤因其含有多種激素，可以促進乳腺、卵巢、子宮和女性生殖器官的發(fā)育，對于子宮發(fā)育不良、子宮萎縮、機能性無月經(jīng)、子宮肌炎、子宮出血、乳少、產(chǎn)后垂體前葉功能減退均有治療作用。有滋補氣血，益腎助孕之作用，虛勞氣血兩虧，骨蒸羸瘦，勞咳吐血，神志恍惚，夢遺泄精，男子精衰，婦人不孕，習(xí)慣性流產(chǎn)。

艾葉粥

原料；干艾葉15g（鮮品30g），粳米100g，紅糖適量。

制作方法：將艾葉煎汁去渣。將粳米、紅糖放入藥汁中煮粥。

服用方法：早晚溫?zé)岱?。但月?jīng)期間不宜服。

功能主治：溫暖子宮。適用于宮冷不孕等癥。

黃瓜土茯苓烏蛇湯

黃瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，烏蛇250克，生姜30克，紅棗8個。將烏蛇剝皮，去內(nèi)臟，放入開水鍋內(nèi)煮沸，取肉去骨鮮黃瓜洗凈。將上述用料與蛇肉一起放如鍋，加清水適量，大火煮沸后，小火煲3小時，調(diào)味后即可食用。每日1劑，5-7天為1個療程。具有清熱解毒、除濕的功效，適用于急性子宮頸炎。

魚腥草豬肺湯

鮮魚腥草60克，豬肺約200克，精鹽適量。將豬肺切成塊狀，用手擠洗去除泡沫，加清水適量煲湯，用精鹽少許調(diào)味，飲湯食豬肺。具有清熱解毒的功效，適用于急性子宮頸炎。

馬齒莧瘦肉湯

豬瘦肉250克，馬齒莧、芡實各30克。將馬齒莧、芡實、豬瘦肉洗凈，一起放入鍋，加清水適量，大火煮沸后，改小火煲2小時，調(diào)味供用，佐餐食用。具有清熱解毒、祛濕止帶的功效，適用于濕熱型急性子宮頸炎。