戒煙限酒可防無精癥 無精癥薦四食療方
無精子癥是男性不育的原因之一,及早診斷、及早治療十分重要,無精癥是最難治的不育癥之一,對男性來說無疑是沉重的打擊,那么,在臨床上有什么方法可以幫助男性預防無精癥的出現(xiàn)呢?
預防無精癥的方法:
戒煙限酒
吸煙酗酒對男性生殖細胞都是非常有害的。煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。經(jīng)常吸煙的男人,精子活力比不吸煙者的精子弱,精子數(shù)目也比不吸煙者的少。酒精可使精子頭尾畸形,活力降低。長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害,影響精子產(chǎn)生,易患無精癥。
不長時間騎自行車
睪丸是生產(chǎn)精子的唯一場所,騎車時容易擠壓會陰部的睪丸、前列腺而導致缺血、水腫、發(fā)炎,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
洗澡水溫不過高
適合于精子發(fā)育的溫度為34℃左右,高溫對精子發(fā)育產(chǎn)生不良影響,容易使陰囊調(diào)節(jié)溫度的功能產(chǎn)生障礙。洗澡時水溫太熱的話,對精子而言無異于是“謀殺”。所以平時洗澡應(yīng)將水溫跳到適當溫度,同時應(yīng)該避免高溫桑拿等一切使睪丸溫度升高的因素。
預防流行性腮腺炎引發(fā)并發(fā)癥
腮腺炎對睪丸也有相當?shù)摹坝H和力”。青春期以后患腮腺炎者更容易并發(fā)睪丸炎 ,并且發(fā)生在青春期后的睪丸炎可導致睪丸受到不可修復的損傷,嚴重時可造成睪丸萎縮。沒有睪丸,精子無從談起。所以,預防流行性腮腺炎并發(fā)癥很重要。
對于無精癥患者來說,在發(fā)現(xiàn)無精癥存在后,可選擇一些食療方來進行輔助治療:
1、二鞭膏
配料:牛鞭、羊鞭、豬髓。將以上食材洗凈煮爛,加入一定的調(diào)料,熬制成膏,每日服用。
2、魚膠糯米粥
配料:魚縹膠、糯米。先將糯米煮粥,粥至半熟時,加入魚縹膠一同煮熟后食用。
3、豬腎枸杞湯
配料:豬腎、枸杞子、黨參、淮山藥、杜仲。將以上食品及藥材共同放入鍋中燉熟后放入食鹽少許,飲湯食肉。
4、苡米赤豆粥
配料:前米、赤小豆、粳米。以上食材共煮為粥后服食。
除了要配合醫(yī)師對無精癥進行治療外,無精癥患者在平時還應(yīng)多吃一些補腎益精的食物:
動物腎臟
食用動物腎臟具有補腎益精作用,是中醫(yī)學“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補,又有強壯之功。
海參
可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其他多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。
蝦
能補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質(zhì)。
芡實
具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)??膳c枸杞子同煮粥食。
(責任編輯:歐家福 )
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