要保護(hù)女性的生育能力，女性就要守護(hù)好輸卵管。在臨床上常見到不孕的女性來醫(yī)院檢查，檢查結(jié)果大多顯示是輸卵管出現(xiàn)了堵塞，從而導(dǎo)致不孕癥的。那么，如何預(yù)防輸卵管粘連？

輸卵管是女性重要的內(nèi)生殖器之一，按其結(jié)構(gòu)可以分為：間質(zhì)部，狹部，壺腹部，傘端。輸卵管粘連大多是慢性輸卵管炎癥的一種表現(xiàn)形式，也是臨床上常見的引起女性輸卵管性不孕的致病因素。輸卵管粘連可分為輸卵管管腔的粘連和輸卵管周圍的粘連，而前者又可分為近端粘連和遠(yuǎn)端粘連。

因為這兩種粘連都是由炎癥感染引起的，所以防止輸卵管粘連的方法是預(yù)防一切可以引發(fā)輸卵管粘連的炎癥感染，可分為輸卵管管腔粘連的炎癥和輸卵管周圍粘連的炎癥。輸卵管管腔內(nèi)的粘連多見于沿生殖器粘膜的上行性感染，為只在表面上的感染，可引起輸卵管間質(zhì)部、峽部的梗阻。此時防止輸卵管粘連的方法是避免產(chǎn)后或流產(chǎn)后、婦科手術(shù)后的感染。

輸卵管周圍的感染多見于沿淋巴系統(tǒng)的感染細(xì)菌經(jīng)外陰，陰道宮頸及宮體創(chuàng)傷處的淋巴管侵入盆腔結(jié)締組織及內(nèi)生殖器其他部分的感染。而此時防止輸卵管粘連的具體做法是防止產(chǎn)褥感染、流產(chǎn)后感染及放置宮內(nèi)節(jié)育器后的感染。除了以上所說的之外，月經(jīng)期不注意衛(wèi)生以及其他鄰近器的炎癥蔓延，如闌尾炎、腹膜炎等也是導(dǎo)致輸卵管粘連的原因，所以注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免其他生殖道炎癥都是防止輸卵管粘連的方法。

1、經(jīng)期需要特別注意衛(wèi)生：月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜剝脫，宮腔內(nèi)血竇開放，并有凝血塊存在，這是細(xì)菌滋生的良好條件。如果在月經(jīng)期間不注意衛(wèi)生，使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)不合格的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙，或有性生活，就會給細(xì)菌提供逆行感染的機(jī)會，導(dǎo)致盆腔炎。

2、流產(chǎn)或產(chǎn)后防止感染：患者產(chǎn)后或小產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，宮頸口經(jīng)過擴(kuò)張尚未很好地關(guān)閉，此時陰道、宮頸中存在的細(xì)菌有可能上行感染盆腔；如果宮腔內(nèi)尚有胎盤、胎膜殘留，則感染的機(jī)會更大。

3、防止其他生殖系炎癥的發(fā)生：最常見的是發(fā)生闌尾炎、腹膜炎時，由于它們與女性內(nèi)生殖器官毗鄰，炎癥可以通過直接蔓延，引起女性盆腔炎癥。患慢性宮頸炎時，炎癥也能夠通過淋巴循環(huán)，引起盆腔結(jié)締組織炎。

4、婦科手術(shù)后抗感染：行人工流產(chǎn)術(shù)、放環(huán)或取環(huán)手術(shù)、輸卵管通液術(shù)、輸卵管造影術(shù)，子宮內(nèi)膜息肉摘除術(shù)，或粘膜下子宮肌瘤摘除術(shù)時，如果消毒不嚴(yán)格或原有生殖系統(tǒng)慢性炎癥，即有可能引起術(shù)后感染。也有的患者手術(shù)后不注意個人衛(wèi)生，或術(shù)后不遵守醫(yī)囑，有性生活，同樣可以使細(xì)菌上行感染，引起盆腔炎。

平時積極地預(yù)防輸卵管粘連是非常重要的，還要做好平時的食療措施。那么，輸卵管粘連吃什么好？

一、雞蛋棗湯：我們知道雞蛋和紅棗營養(yǎng)豐富，對于產(chǎn)后女性為適合。雞蛋、紅棗及適量的紅糖。鍋中水煮沸后將雞蛋打入臥煮，水再次沸騰后把紅棗及紅糖放入，文火煮一段時間即可。該法作用為可益氣養(yǎng)血，調(diào)養(yǎng)貧血以及產(chǎn)后氣血不足患者。

二、大棗荔枝湯：荔枝和紅棗在一起煮，也會有很好的補(bǔ)血效果的。干荔枝、干大棗各數(shù)枚。每日放入鍋中加水煎服，有補(bǔ)血生津的作用。該無痛人流后飲食療法可用于女性貧血及人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

三、紅棗糖餞：主要是將紅棗和花生放在一起煮，同時還可加入適量的紅糖。將棗及花生皮放入小鋁鍋中，加入煮花生米的水，溫煮一段時間后，把花生米皮撈出加上紅糖，等到紅糖溶化后即成。有養(yǎng)血理虛的作用。一般用于流產(chǎn)后貧血或者血象偏低等患者服用。

四、應(yīng)該多食些肉類、魚類，海帶、紫菜、以及是海米等產(chǎn)品。每日需要補(bǔ)充鮮奶；每日的主食攝入，應(yīng)該富含維生素B以及微量的元素，粗糧也要多吃。還應(yīng)該多吃新鮮的蔬果，這樣能夠滿足每日身體所需要的一些維生素A、C還有鈣質(zhì)與鐵等元素。應(yīng)多食用豆類的食物，豆類的食物當(dāng)中含有大量的，并且容易消化的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、以及鐵與鈣質(zhì)，黃豆芽與綠豆芽還具體非常豐富的維生素E。