過度瘦身易閉經(jīng) 閉經(jīng)推薦四個(gè)食療方
閉經(jīng)是以指年過18周歲的女性,但月經(jīng)尚未來潮,或已月經(jīng)已來潮,卻因非懷孕因素而又中斷3個(gè)月以上為主要表現(xiàn)的月經(jīng)病,在臨床上,閉經(jīng)也是容易導(dǎo)致女性不孕的,因此,下面本文就對(duì)閉經(jīng)的原因進(jìn)行分析。
在臨床上,較為常見的導(dǎo)致閉經(jīng)出現(xiàn)的原因主要有以下兩種:
心理因素
由于不良心理因素引起的女性閉經(jīng)最容易被忽視,但這也是較為重要的致病因素。女性月經(jīng)與神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)有密切聯(lián)系,激烈競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境和復(fù)雜的人際關(guān)系使大腦神經(jīng)系統(tǒng)處于高度緊張狀態(tài)。精神的緊張、情緒的波動(dòng)影響了神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)功能,從而導(dǎo)致閉經(jīng)。對(duì)于這種女性的閉經(jīng)必須進(jìn)行心理治療,親切的開導(dǎo)、疏泄是最常見的方式,只要保持良好的心態(tài),月經(jīng)可以很快恢復(fù)正常。
過度瘦身
過度的減肥及不恰當(dāng)?shù)臏p肥方式有損女性健康,可導(dǎo)致閉經(jīng)。大腦內(nèi)有下丘腦,其中存在攝食中樞和飽食中樞。當(dāng)主觀強(qiáng)制性地要求減食時(shí),大腦皮層就會(huì)發(fā)生強(qiáng)行抑制,長(zhǎng)此以往下丘腦的兩個(gè)食欲中樞便會(huì)發(fā)生功能紊亂,引起體重減輕;但還影響下丘腦的黃體生成素釋放激素分泌中樞,使腦垂體分泌的促黃體生成素和促卵泡素也減少,發(fā)生閉經(jīng)。
無節(jié)制地減肥可導(dǎo)致神經(jīng)性厭食癥,雖然體重下降很快,但全身代謝變慢而低下,再想恢復(fù)體重和月經(jīng)是十分困難的。
閉經(jīng)是困擾女性的一大煩惱,長(zhǎng)期閉經(jīng)會(huì)對(duì)女性生殖健康造成不良影響,甚至可能引起不孕,因此必須及時(shí)進(jìn)行治療,常見的可治療女性不孕的方法有:
膏藥外貼
有些醫(yī)院具有中藥獨(dú)特秘方制成膏藥,對(duì)治療閉經(jīng)效果明顯。一般患者在使用時(shí)當(dāng)先以生姜擦拭相應(yīng)貼敷部位皮膚,然后取一貼膏藥直接貼于神闕穴(肚臍處)即可,可隔天換一次。膏貼穴位,透皮傳藥效至血液,以滋腎益氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、活血化瘀通脈為主,全面調(diào)理女性機(jī)能,加速女性胞宮的血液循環(huán),讓行經(jīng)期經(jīng)血順暢,進(jìn)而使月經(jīng)恢復(fù)正常。
針灸治療
針灸在治療閉經(jīng)等婦科疾病方面可有良好成效,以長(zhǎng)強(qiáng)為主,效不顯加配穴?;颊呷「┡P位,在尾骨下端與肛門之間中點(diǎn)陷凹中取穴,針刺入1寸深,施強(qiáng)刺激手法,留針20分鐘,隔5分鐘行針1次。配穴,前三穴針刺,中等刺激,補(bǔ)法或平補(bǔ)平瀉法。此療法需由專業(yè)針灸師操作完成。
中藥食療
中藥種類多樣,功效各異,適合很多慢性病或疑難雜癥的治療和調(diào)理。閉經(jīng)女性可多吃一些具有生津補(bǔ)血、滋陰等功效的中藥食療方,也可由營(yíng)養(yǎng)師合理搭配食材,調(diào)理身體。
閉經(jīng)的治療方法很多,食物療法也是其中之一,閉經(jīng)常見的食療方有山萸粥、芪歸羊肉湯、牡丹皮燉鱉肉、益母通經(jīng)飲等,具體方法如下:
l、山萸粥:
配方:山萸肉20克,何首烏15克,粳米30克,白糖30克,水適量。
制法:以上各藥共煮成粥。
服法:每日1劑,每月連服數(shù)次。
適用于肝腎不足型閉經(jīng)。
2、芪歸羊肉湯:
配方:黃芪30克,當(dāng)歸30克,羊肉250克,生姜60克,鹽、水適量。
制法:將羊肉洗凈切塊,生姜切片,黃芪、當(dāng)歸用紗布包好,放人砂鍋內(nèi)加水煮至熟爛,去藥渣,加鹽調(diào)味即成。
服法:每日1次,每月連服5-7天。
適用于氣血虛弱型閉經(jīng)。
3、牡丹皮燉鱉肉:
配方:鱉1只(約300克),丹皮10克,鹽、水適量。
制法:將鱉殺死剁塊,與丹皮加水共燉至肉熟,加鹽調(diào)味。
服法:每天1次,每月連服3-5天。
適用于陰虛血燥型閉經(jīng)。
4、益母通經(jīng)飲:
配方:益母草100克,青皮15克,紅糖50克,水適量。
制法:前二味加水共煎,去藥渣,加紅糖。
服法:每天1次,每月連服5~7天。
適用于氣滯血瘀型閉經(jīng)。
(責(zé)任編輯:歐家福 )
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