少精癥是指男性的精子數(shù)量少于正常的數(shù)量，這樣很難正常生育，因為女性一個月就只有一個卵子，而且卵子的數(shù)量是有限的，所以必須有足夠數(shù)量和質(zhì)量的精子才能確保女性順利懷孕，對于少精癥最好的治療方式便是預防，只有預防做到位了，才能大大降低少精癥的發(fā)生，那么，什么措施可預防少精癥呢？

預防少精癥，可采取如下措施：

1、改變不良習慣

戒煙戒酒，不要吃過于油膩的食物；還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。還有一些小常識要注意，如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

2、保持個人衛(wèi)生

要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

3、避免睪丸高溫

睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

4、掌握性知識

要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

在發(fā)現(xiàn)自己患有少精癥后，男性朋友可采取以下方法對該病進行治療：

方法1、補腎填精

一般情況下，如果患者證見精液量少，精子活力低，死精多，伴發(fā)落齒搖，頭目眩暈，面色少華，耳鳴耳聾，健忘心悸，腰膝無力，或精神呆鈍，性欲淡漠，舌淡苔薄，脈沉弱無力或沉細，都系要進行補腎填精。腎藏精，主生殖，腎精不足則精少死精多，且性欲淡漠；腎主骨生髓，腎精不足則腦轉(zhuǎn)耳鳴、腰膝無力、健忘神疲、脈沉無力，臨床上常選河車大造丸、二至丸化裁來治療。

方法2、溫腎化氣

如果患者精液清冷稀如水，精子少，活力低，死精多，伴陽痿，膝膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，大便溏泄，納食減少，頭目眩暈，面色蒼白或黧黑，性欲減退，舌苔薄白，脈沉弦或功弱無力，則多為腎陽不足，命門火衰，精液失于氣化溫煦，則精子活力低下或死精；陽為一身之根，陽虛于下故畏寒下肢甚，且腰膝痿軟，濁陰彌漫則面白或黧黑等，治療時常選右歸丸加減。

方法3、化痰消瘀

如果患者精液中精子活力低下，多見死精，伴陽痿早泄，時有嘔惡，頭重頭痛，乏力神疲，少食懶言，少腹悶脹隱痛，痛引睪丸，或精索硬結(jié)，觸之疼痛，舌淡暗或有瘀斑，舌苔薄或膩或黃，脈弦滑，則為痰濕內(nèi)生，阻滯氣機，血運不暢，痰瘀交阻，化源匱乏，無以養(yǎng)精，故治療時宜選血府逐瘀湯、導痰湯化裁化痰消瘀。

精癥是指男性精液中的精子含量達不到受孕的濃度，從而引起男性不育癥的出現(xiàn)，引起少精癥的原因也很多，如生殖系統(tǒng)的感染、前列腺發(fā)炎或輸精管阻塞等，除了正規(guī)的治療以外，做為患者在平時也要注意良好的調(diào)養(yǎng)，只有這樣才利于治療的效果，我們來具體看一下。

許多男性朋友努力治療，但在日常生活習慣中卻沒有多加注意，也會導致疾病久治不愈，因此，患者朋友在治療少精癥過程中還要多多注意以下幾點：

1、多參加鍛煉。

2、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于男性精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于男性精子細胞成長。

3、戒煙。

4、適度飲酒。大量飲酒可導致男性精子質(zhì)量下降。

5、向麻醉劑說不。麻醉劑、等對男性精子也有極大危害，而且還會持續(xù)很長時間。

6、放松心態(tài)。

7、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害男性精子，還抑制男性精子生成。

8、不要把手機放在褲兜里，手機有輻射。它的危害性也受到了越來越多人的關(guān)注。研究表明，手機輻射是引起少精癥的原因之一。

9、定期去醫(yī)院體檢。