不孕不育的發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，它已經(jīng)成為一個(gè)社會(huì)話題了。引起不孕不育的原因有很多，你都知道哪些呢？其實(shí)不孕不僅對(duì)女性傷害大，還會(huì)影響夫妻感情，嚴(yán)重甚至導(dǎo)致離婚。專家提醒不良的飲食習(xí)慣是引起不孕不育的主因。下面，小編來介紹5種飲食習(xí)慣易致不孕不育。

一、長期吸煙

香煙中的鉛和鋁，會(huì)使男性精子形態(tài)發(fā)生變化，損壞性腺和精子健康；對(duì)女性而言，長期吸煙則會(huì)影響身體激素分泌，破壞月經(jīng)周期，擾亂正常排卵，或者導(dǎo)致嬰兒先天不足。

二、全素飲食

很多女性為了追求身材苗條，選擇全素飲食，這樣很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，可能會(huì)影響女性正常排卵；換做是男性長期吃素，則可能造成精子質(zhì)量下降。

三、高脂高蛋白飲食

與全素飲食相反的是，有些準(zhǔn)父母為了提高生育質(zhì)量，過多地?cái)z入高油脂、高蛋白的食物。這樣很容易造成營養(yǎng)過剩，使體重驟然增加，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，其結(jié)果就是男性精子異常，女性經(jīng)期紊亂、排卵不良。

四、不吃早餐

早上時(shí)間緊，很多人又喜歡睡懶覺，因此養(yǎng)成了不吃早餐的習(xí)慣。但這種做法極易引起膽結(jié)石和高血糖，對(duì)正常懷孕極為不利。

五、愛吃冷飲

很多年輕女性喜歡吃冷飲，像冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等。但經(jīng)常吃冷凍食品容易使胃著涼，造成盆腔血淤，進(jìn)而影響到月經(jīng)周期。

不孕不育的幾種常見危害

影響夫妻情感

男性不孕不育若不狙死治療，還會(huì)對(duì)家庭關(guān)系有很大的危害，這會(huì)嚴(yán)重的影響了夫妻感情，誰都想有自己的孩子，偏偏男性不能滿足這一愿望，長此以往，妻子會(huì)出現(xiàn)抱怨情緒，影響夫妻之間的感情。

引發(fā)家庭矛盾

不孕不育為男性的家庭也會(huì)帶來一定的打擊，還會(huì)引發(fā)家庭矛盾，因?yàn)橐粋€(gè)健康的寶寶會(huì)讓一個(gè)家庭更加幸福，但是一旦家庭中患有不孕不育，就有可能破壞患者喝些美滿的家庭，引起父母的不滿造成極大的壓力。

引發(fā)精索靜脈曲張

精索靜脈曲張是常見的男性不孕不育的危害，導(dǎo)致此現(xiàn)象發(fā)生的病因主要是由于本身存在先天性瓣膜功能不全或不良，再加之后天某些不良因素（如用力過度），造成精索內(nèi)靜脈壓力增高，從而抑制精子生成。

沙眼衣原體感染

男性不孕不育的危害還包括沙眼衣原體感染，專家指出：沙眼會(huì)引起男性不育的研究結(jié)論會(huì)讓你大吃一驚。事實(shí)上，由于沙眼衣原體的感染，會(huì)引起男性尿道炎、輸精管炎和附睪炎以及性功能障礙。

沒有自信

對(duì)于男性患者來說，患上了不孕不育特別出現(xiàn)沒有信心的情況，一旦患上患者總會(huì)感覺自己沒有，沒有信心，會(huì)導(dǎo)致心理壓力嚴(yán)重超負(fù)荷，使患者逐漸喪失信心，心理障礙，惡性循環(huán)，后果不堪設(shè)想。

誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌

不孕不育給女性帶來的危害是很大的，還會(huì)引發(fā)癌癥，專家指出：如果長期不排卵，性激素代謝紊亂，子宮內(nèi)膜過度增生而無周期性孕激素的對(duì)抗作用，易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌及乳腺癌。所以對(duì)排卵障礙者應(yīng)給予足夠的重視，進(jìn)行積極的檢查和治療。

引起內(nèi)分泌紊亂

男性不孕不育會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，這危害是不小的，還會(huì)引發(fā)很多并發(fā)癥，比如：甲狀腺功能低下、糖尿病、暴飲暴食、營養(yǎng)不良的情況，而且，體重過輕或過重；精神高度緊張，卵巢、子宮、內(nèi)分泌紊亂的情況。

壓力大

男性朋友的不育會(huì)讓人心理產(chǎn)生巨大的壓力，而且，嚴(yán)重時(shí)對(duì)所有的一切事情都不會(huì)有所關(guān)心，長時(shí)間，患者的心里上帶來了很大的不自信，導(dǎo)致男性會(huì)有很大的壓力，從而心里開始出現(xiàn)障礙。

精神不振

精神不振是早期不孕不育給患者的常見危害，專家指出：男性不育的原因有幾種病因，比如陽痿、早泄等，患病后患者一般會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、尿頻等不良癥狀的發(fā)生。一旦出現(xiàn)這些情況，男性會(huì)對(duì)周圍的一切事物都不感興趣，最終出現(xiàn)了精神不振的現(xiàn)象。