生育是女性的天職，但是生活的不良習(xí)慣導(dǎo)致了很多女性不孕。多次流產(chǎn)，年齡過(guò)大都是女性不孕的主要原因。下面一起去詳細(xì)了解一下女性不孕的原因有哪些，只有全面了解了才能有效的預(yù)防。

流產(chǎn)過(guò)多

如果女性流產(chǎn)過(guò)多的話(huà)，可能會(huì)引起各種習(xí)慣性流產(chǎn)等不孕不育的疾病。

長(zhǎng)期吃素

長(zhǎng)期吃素會(huì)對(duì)女性體內(nèi)激素造成嚴(yán)重影響，致使月經(jīng)周期縮短，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致不孕不育。

性習(xí)慣不良危害生育

有些年輕女性性愛(ài)不衛(wèi)生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時(shí)還看不出影響，但不知不覺(jué)地引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。經(jīng)期行房事容易使細(xì)菌和血液通過(guò)松馳的官頸口進(jìn)入盆腔，引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來(lái)，就會(huì)造成子宮內(nèi)膜異位癥。兩者都是摧殘生育能力的殺手。

精神緊張壓力過(guò)大影響生育能力

正值生育年齡的女性，如果環(huán)境改變、情緒波動(dòng)、長(zhǎng)期處于極大的壓力下，就容易發(fā)生內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)也就開(kāi)始紊亂甚至變成無(wú)月經(jīng)，不排卵，在這種情況下，當(dāng)然也就不太容易懷孕了。就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加劇使很多職場(chǎng)女性壓力增大，長(zhǎng)期處于憂(yōu)慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態(tài)都會(huì)影響女性懷孕。

酒精、咖啡妨害生育

經(jīng)常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會(huì)明顯減弱。因?yàn)榫凭珪?huì)妨礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內(nèi)鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素?？Х纫?-即使每天只喝兩杯咖啡，也會(huì)在50%的程度上降低生育能力?？蓸?lè)飲料具有相同的效果，因?yàn)榭蓸?lè)中也含有大量咖啡因。

盲目減肥同樣也會(huì)導(dǎo)致不孕癥

盲目過(guò)度減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。過(guò)度節(jié)食所帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重缺乏也會(huì)影響到生育能力。尤其是年齡超過(guò)30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹(jǐn)慎減肥。

5種食物可能導(dǎo)致不孕

1、咖啡

美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。

需要說(shuō)明的是，咖啡、胡蘿卜、向日葵籽等食物中的營(yíng)養(yǎng)成分是人體必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等則應(yīng)列入禁食范圍。

2、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛(ài)吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過(guò)調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲(chóng)感染的受害者。當(dāng)人們接觸了感染弓形體病的畜禽并吃了這些畜禽未熟的肉時(shí)，?？杀桓腥尽?/p>

3、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過(guò)多，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。

4、向日葵籽

向日葵籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

5、酒精

科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無(wú)性欲或停止排卵等。