很多人都習(xí)慣想怎么睡就怎么睡，只要睡得香就好，其實(shí)這個是錯誤的。女性這樣睡的話容易導(dǎo)致不孕哦。

對人體來說，睡眠充足、睡眠質(zhì)量良好是長壽的必要條件之一。一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側(cè)臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側(cè)臥。

目前，俯臥睡覺的女性不多，因?yàn)檫@種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發(fā)育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發(fā)育，所以要盡量避免。

仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實(shí)在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中，子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位，但有研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)后位子宮與仰臥位睡姿有關(guān)。

子宮能處于前傾前屈位，有賴于子宮韌帶，而后位子宮倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宮，使整個子宮體全都躺在骶骨凹內(nèi)，將骶骨凹堵塞得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，并壓迫骶前神經(jīng)組織，容易產(chǎn)生腰酸、下腹墜脹等不適。月經(jīng)前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加后位子宮對神經(jīng)組織的壓迫，加重癥狀。

女性患不孕要怎么辦？

1、在尋找病因的過程中，夫婦雙方需進(jìn)行全面系統(tǒng)的檢查，初診尤為重要。

2、就診之前應(yīng)帶齊有關(guān)的臨床資料，如各種化驗(yàn)單、檢驗(yàn)報告及X射線照片等。

3、就診的時機(jī)值得信賴選在女方月經(jīng)剛干凈時，以利進(jìn)行有關(guān)的檢查。

4、不孕是夫婦雙方的事，雙方一定要同時就醫(yī)，不可互相埋怨，或責(zé)怪對方有病而拒絕配合就診。

5、就醫(yī)時應(yīng)信任醫(yī)生，如實(shí)敘述婚后的性生活及避孕情況、既往服藥及檢查經(jīng)過等。