女性不育不孕的影響因素頗多，無(wú)論是體質(zhì)問(wèn)題還是遺傳因素所導(dǎo)致的，對(duì)家庭生活而言都是不幸的。那引起宮寒不孕的原因是哪些呢？

宮寒不孕的原因是什么

首先，與實(shí)寒和虛寒有關(guān)。所謂實(shí)寒是指指外感陰寒之邪，使體內(nèi)陰寒過(guò)剩，損傷陽(yáng)氣，出現(xiàn)寒的表現(xiàn)。表現(xiàn)為口中和，舌苔白，四肢冷，小便清，腹痛，大便秘，脈沉弦等癥。外感風(fēng)寒以后，如果不注意飲食，就會(huì)形成寒邪。寒邪入體以后可能會(huì)影響氣機(jī)運(yùn)行，氣機(jī)不暢引起血瘀，形成血瘀型宮寒。寒凝血瘀屬于實(shí)寒，多會(huì)兼帶一些血瘀的病癥，如小腹冷痛等。另外，腎陽(yáng)虛的人更容易引起宮寒，屬于虛寒。寒性體質(zhì)的人由于身體內(nèi)部陰氣過(guò)剩，導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)，主要表現(xiàn)為脾胃陽(yáng)虛，這些人如果不注意調(diào)理，容易引發(fā)宮寒。

另一方面，宮寒不孕也與不良的生活習(xí)慣關(guān)系密切，如有些女性特別愛(ài)吃冷飲、冬天也著裝單薄等。女性在月經(jīng)期間的保健要做好，尤其是有宮寒體質(zhì)的人，在月經(jīng)前后還有經(jīng)期，盡量不要碰生冷的東西，還要注意調(diào)節(jié)生活方式，增加鍛煉，讓血脈暢通，對(duì)改善體質(zhì)有一定的好處。平時(shí)應(yīng)注意休息和保暖，在睡覺(jué)的時(shí)候應(yīng)避免腹部受涼。

宮寒不孕的調(diào)養(yǎng)方法

注意保暖。既然體寒，那么就要保暖。這對(duì)于宮寒來(lái)說(shuō)有同樣的意義，尤其在寒冷的世界，不要只要風(fēng)度不要溫度。一旦發(fā)生病變，就不僅僅是感冒這么簡(jiǎn)單了。

避免生冷食物。在飲食上一些白菜、白蘿卜等寒性的食物不要經(jīng)常吃，避免生冷食物的攝取，像是狗肉、韭菜、棗、花生等這些溫陽(yáng)的食物就是很好的飲食選擇。

中藥滋補(bǔ)。宮寒如果發(fā)展到嚴(yán)重的程度，就需要采取一些藥物療養(yǎng)的措施了，中藥滋養(yǎng)就是個(gè)方法，并且由于中藥安全沒(méi)有副作用，可以適當(dāng)吃一些。藥療宮寒我們可以選擇鹿胎膏，這在張仲景的《療婦人方》中有記載。

艾條溫灸。在中醫(yī)中，對(duì)穴位進(jìn)行針灸對(duì)治療疾病有著非常大的效果。要治療宮寒，一般是對(duì)氣海穴以及關(guān)元穴進(jìn)行艾條溫灸，氣海穴位于肚臍正中直下一點(diǎn)五寸處，而關(guān)元穴處于肚臍正中之下3寸。