許多女性對于不孕不育的定義不甚了解，婚后沒多久遲遲不見動靜就開始著急。實際上，在不采取避孕措施的情況下，1年以上還沒有懷孕的才可能是不孕癥。關(guān)于不孕的這些“誤會”，網(wǎng)友們要了解。

月經(jīng)正常卻遲遲不孕何原因

1、月經(jīng)周期正常為何遲遲不懷孕

專家解惑：也許是排卵的問題。月經(jīng)周期正常并不一定就會有排卵?？梢圆捎没A(chǔ)體溫測定法，來判斷排卵是否正常。排卵正常的女性基礎(chǔ)體溫一般在經(jīng)期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的體溫要比排卵前高 0.3～0.5℃。根據(jù)這個規(guī)律可以掌握排卵是否正常，對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，可以準確地推斷出排卵期。

2、曾經(jīng)懷孕，現(xiàn)在卻無法受孕

專家解惑：不孕癥分為兩種，一種是原發(fā)性不孕，就是從未懷孕過。另一種是繼發(fā)性不孕，是指曾經(jīng)懷過孕，或是分娩過，但現(xiàn)在無法受孕。要想知道自己是否患上不孕，要從以下這些方面加以判斷：

第一步：詢問夫妻雙方病史

第二步：丈夫檢查精子的數(shù)量和質(zhì)量

第三步：妻子做內(nèi)診檢查，看是否存在生殖器官問題。

第四步：內(nèi)分泌檢測

第五步：子宮粘液檢查，診斷激素分泌和排卵是否正常。

第六步：精子對子宮頸粘液的穿透性檢查，判斷粘液中是否有能殺死精子的抗體。

第七步：輸卵管檢查，看輸卵管是否通暢。

3、嘗試了幾個月還是沒懷上

專家解惑：嘗試多次還沒有懷孕先別忙著給自己下不孕的結(jié)論。部分患者始終無法成功受孕是因為對懷孕的常識和自己的情況了解不夠清楚，導致長時間無法受孕。

不孕癥的護理方法：

對于不孕不育的護理，患者首先要注意有一個平和的心態(tài)，不能夠過分的焦慮，否則會對治療造成不利的影響。要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。注意自我保護，減少不孕的發(fā)生。對一些可能影響生育的工作應(yīng)當注意防護，如應(yīng)避免接觸放射線和對身體有害的物質(zhì)如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。

增加營養(yǎng)，加強鍛煉也是不能不提的不孕不育的護理措施之一。多食一些肝、腦等動物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。平時宜節(jié)欲，避免房事過頻。節(jié)制性生活有利于孕育種子，對預(yù)防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子運動會受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機會。

不孕癥的護理首先應(yīng)該做到要有一個平和的心態(tài)，不能夠過分的焦慮，還應(yīng)注意保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣，注意做好自我保護，減少不孕的發(fā)生，還應(yīng)該要做到增強自身的營養(yǎng)，加強體育鍛煉，避免煙酒。同時要注意別太望子心切，避免不孕的產(chǎn)生，如果真的患上不孕的癥狀之后，應(yīng)該做到保持積極樂觀的心態(tài)，積極地配合醫(yī)生的治療。最后，祝愿患者們家庭美滿。