假如女方已經(jīng)備孕了很長時間，卻還是沒有懷孕，或許是以下的九種情況致使女性長期不孕。

女性不孕的九種情況

身瘦不孕

太瘦弱之人，多為身體營養(yǎng)不良，不是貧血即腸胃吸收不良。此類人常是一旦行房就倦怠非凡，或者自身營養(yǎng)不足難以養(yǎng)胎。

胸滿不思食不孕

胸悶氣短，不思食欲者，多為先天生理系統(tǒng)功能不足，所以腸胃功能不良，消化吸收狀況不好。如此，不但會胸滿不思食，同時月經(jīng)量少，經(jīng)來一二日即凈，或經(jīng)色淡紅。是同為體弱多病而不孕。

下部冰冷不孕

下部冰冷這，有可能是平時生冷的食物吃得太多，或者不注意身體保暖，而常使下身（小腹）冰冷。小腹冰冷難以溫暖胞胎，是以宮寒不能攝精而不孕。

小腹急迫不孕

這是指女性自學(xué)小腹有緊迫感，通常還會有月經(jīng)（延后）不能如期而致，量少質(zhì)稀色淡、臉色痿黃、人覺倦怠無力、胃口不好、大便溏瀉（如鴨糞）。其實這也是脾胃氣虛而致氣不順通而致，只要大補(bǔ)脾胃之氣血就可改善。

嫉妒不孕

古人三妻四妾習(xí)以為常，如加上女子家中無地位，心中多生悶氣，所以多情郁結(jié)，古人稱之“嫉妒不孕”，其實是指情緒壓力引起的不孕癥。除了嫉妒之外，平時生活的不良情緒如煩躁易怒、焦躁不安等心理因素都會不孕。之前可能會有月經(jīng)延期，量時多時少，經(jīng)來腹脹痛不適或乳房脹痛等肝氣郁結(jié)的現(xiàn)象。該類不孕癥應(yīng)以疏解肝郁、補(bǔ)益脾氣加以調(diào)養(yǎng)心腎之治療為主。

肥胖不孕

太肥胖者多氣虛，外表雖似健壯，而實際上是虛損，所以也不易受精，受孕也不易著床（子宮內(nèi)環(huán)境不良）。

骨蒸夜熱不孕

這是指女性遍體身熱、口干舌燥，有的手心夏天夜里像火爐，冬天卻又手腳冰冷，而且經(jīng)期紊亂，提前、延后難以預(yù)測，經(jīng)量少，色暗褐，體形瘦弱。

腰酸腹脹不孕

女性腰酸而且腹脹不除，或者是腸胃因素，或者是腹部（含子宮、卵巢、腸胃）長瘤，難以受孕。此類不孕者必須先去疝瘕（腫瘤、疝氣等），而后調(diào)補(bǔ)身體方可能受孕。

便澀腹脹足浮腫不孕

指女性小便點滴不暢甚至不通、小腹脹滿隱隱作痛、腳浮腫不能受孕，同時會有月經(jīng)不來或后期量少色淡、質(zhì)稀，腰膝酸軟，這類女性當(dāng)是腎陽衰弱，腎氣不足以運(yùn)化膀胱中水分。

女性不孕食譜有哪些呢

蟲草燉雞

配料：冬蟲夏草12條，火腿25克，雞1只（約重500克）。

制法：洗凈雞切成大塊，放入鍋內(nèi)加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小時。冬蟲夏草，先用水浸，煲熟的雞肉和湯，倒入燉盅內(nèi)，放入冬蟲夏草、味精、鹽等調(diào)味，加蓋再上籠燉1小時，即可得美味雞湯食用。

功能：補(bǔ)虛益腎，填精養(yǎng)血。本膳用冬蟲夏草，肝腎并補(bǔ)，陰陽同調(diào)；雞肉，含蛋白質(zhì)和多種人體必需氨基酸。此膳對肝腎不足，房事不濟(jì)之不孕、不育有益。

黃精燉肉

配料：黃精30克，瘦豬肉250克。

制法：豬肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先煮一沸，去腥。將豬肉、黃精加適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調(diào)味品，放燉盅內(nèi)，隔水燉熟，可食黃精、豬肉及湯。

功能：補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)元。本膳用黃精，補(bǔ)腎益氣，填精髓，實下焦；豬肉，能補(bǔ)腎陰，充潤肝陰。適用于肝腎精血不足，月經(jīng)稀少的不孕、不育。

當(dāng)歸生姜羊肉湯

配料：當(dāng)歸20克，生姜10克，羊肉500克。

制法：將羊肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當(dāng)歸、生姜，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內(nèi)加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品，稍沸，即可食用。

功能：溫陽補(bǔ)血，益腎調(diào)經(jīng)。本膳用當(dāng)歸，養(yǎng)血調(diào)；生姜，溫中祛寒；羊肉，富含蛋白質(zhì)，能補(bǔ)下元。故適用于腎陽虛虧，精血不足，月經(jīng)不調(diào)而致的不孕、不育。

煨鹿尾

配料：干鹿尾100克，蘑菇300克，冬筍50克。

制法：干鹿尾用開水發(fā)脹，撈出洗凈污穢，再下鍋燒10分鐘后，撈出煺去毛，不凈再燙、再煺，直至凈為止，用清水洗凈，冷水漂洗30分鐘，再次放入鍋內(nèi)，煮沸后改用文火燉熬至熟，待用。將熟鹿尾順縫剁成短段，蘑菇切成小塊，冬筍切成片。將蔥、姜片放鍋中，炒成金黃色，放入雞湯、豬油、紹酒、鹿尾、冬筍、白蘑，調(diào)味后用中火燜酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。

功能：溫陽益腎，暖宮促孕。本膳用鹿尾，能溫陽壯督，填精益髓，暖胞宮，促孕育；蘑菇，含蛋白質(zhì)和氨基酸；竹筍，有膳食纖維。可用治女子帶多、腰酸及宮寒所致不孕、不育。