不孕影響的不僅是個(gè)人，還影響一個(gè)家庭的和睦，不管是先天還是后天因素造成的不孕，都要知道原因?qū)ΠY用藥，防患于未然。以下就是女性不孕癥來襲的5個(gè)警報(bào)。

五個(gè)警報(bào)提醒女性不孕癥

警報(bào)一：患”子宮內(nèi)膜異位癥”

當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)，自己有不正常的”出血”、”痛經(jīng)”、周期性的直腸和”肛門墜脹”等臨床表現(xiàn)，并伴隨”腰痛”和性交痛等”疼痛”反應(yīng)時(shí)，就應(yīng)考慮自己有患子宮內(nèi)膜異位癥的可能。此癥可導(dǎo)致75%的女性不孕，不能掉以輕心。

警報(bào)二：患子宮內(nèi)膜結(jié)核者

該病原發(fā)病灶是”肺結(jié)核”，其次是腹膜結(jié)核，血行播散，先侵入輸卵管，再蔓延至子宮內(nèi)膜，進(jìn)而導(dǎo)致不孕。該病的嚴(yán)重病例癥狀明顯，除生殖器的病變外，還伴有全身癥狀，女性朋友應(yīng)積極防治。因?yàn)榭紤]到要懷孕的因素，建議得該病的女性采用中藥治療，減少副作用。

警報(bào)三：有”闌尾炎”病史

很多人不知道，闌尾炎不僅容易引起日后女性發(fā)生”宮外孕”，而且由于闌尾炎穿孔還可能造成輸卵管梗塞，進(jìn)而導(dǎo)致女性不孕癥。因此這個(gè)問題應(yīng)引起大家重視。

警報(bào)四：多次墮胎者

多次墮胎對(duì)女性生育來說，可能導(dǎo)致刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，使受精卵很難著床。其次，墮胎術(shù)后易”感染”，可引起婦科炎癥，進(jìn)而影響精子的活動(dòng)力和生存時(shí)間。這些都會(huì)使得受孕率降低。比如，輸卵管炎癥就有可能影響精子與卵子的結(jié)合。

女性不孕怎么辦

保持樂觀穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。要盡量放松自己的心態(tài)，及時(shí)調(diào)整和轉(zhuǎn)移產(chǎn)生的不良情緒，如夫妻經(jīng)常談心，共同欣賞音樂、必要時(shí)還可找心理咨詢，進(jìn)行心理治療。

適當(dāng)參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)，放松身心。可根據(jù)自身實(shí)際情況，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，盡可能多做些戶外活動(dòng)，這樣有利于血液循環(huán)和精神內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，還可放松緊張與焦慮的心態(tài)。

要做好心理準(zhǔn)備。心理上要重視，接受指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)新的問題可及時(shí)得到解決。

生活規(guī)律、飲食科學(xué)，保持良好的生活方式。要注意適當(dāng)休息，除保證晚上有充足睡眠外，白天也要有一定時(shí)間的短暫睡眠，特別是午休很重要的。

飲食要清淡而又富有營(yíng)養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)（如鈣、磷、鐵、鋅）等營(yíng)養(yǎng)物，保證膳食營(yíng)養(yǎng)更合理。