隨著時(shí)間的推移，越來(lái)越多的男人出現(xiàn)在不孕不育的醫(yī)院里，男人不育已經(jīng)成為社會(huì)上的一大難題，那么是什么原因造成的不育呢？

男人不育的七大壞習(xí)慣

長(zhǎng)期穿緊身牛仔褲

長(zhǎng)期穿緊身褲會(huì)對(duì)男性的陰囊和睪丸造成束縛，尤其牛仔布的透氣性差，局部散熱不良，引起陰囊的溫度升高，從而降低精子的生成和活力。而且，緊身牛仔褲會(huì)阻礙睪丸局部血液循環(huán)，不利于靜脈血液回流，從而造成睪丸淤血，影響了精子的生成。

咖啡

咖啡中的咖啡因?qū)τ谏?xì)胞來(lái)說(shuō)卻是一種有害物質(zhì)，每天喝咖啡超過(guò)4杯會(huì)影響生育，準(zhǔn)備“造人”的男士應(yīng)避免大量飲用。同樣，也不要大量飲用含有咖啡因的可樂(lè)和濃茶等飲料。

手淫頻繁

如果手淫過(guò)度或性生活過(guò)于頻繁，也會(huì)使每次射精所含精子量變少。相反，如果精液長(zhǎng)期不排出，精子也會(huì)在生殖道內(nèi)老化而失去活力。因此，平時(shí)不要故意克制性生活，每2-3天性交1次，可以使精子與卵子結(jié)合的幾率上升。

化學(xué)污染

新裝修好的房屋、化工生產(chǎn)車(chē)間，都是被化學(xué)污染過(guò)的地方。如果男性長(zhǎng)期生活或者工作在這種地方的話(huà)，室內(nèi)的某一些有機(jī)化合物就會(huì)令男性的精子數(shù)量減少，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)不育癥。

壓力過(guò)大

心情郁悶、焦慮，情緒長(zhǎng)期不穩(wěn)定，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，嚴(yán)重者可致不育。據(jù)統(tǒng)計(jì)，由于情緒障礙引起的不育約占全部不育人群的5%。對(duì)于精子數(shù)量和質(zhì)量不佳的男性，只要能夠明確導(dǎo)致精子數(shù)量減少或畸形的原因，消除相關(guān)致病因素，改變生活中的不良習(xí)慣，同時(shí)采用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療，大多可以正常生育。

抽煙

大量吸煙會(huì)增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活動(dòng)力，吸煙人士精液中畸形精子的數(shù)目明顯高于不吸煙者。香煙中的尼古丁也能殺傷精子。如成年男性長(zhǎng)期每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時(shí)精子畸形率增高。

洗澡水溫度過(guò)高

精子的成長(zhǎng)過(guò)程需要的是低溫，不然精子就會(huì)“死亡”，所以想要擁有高質(zhì)量的精子就要拒絕高溫！

男性不育如何自檢：

一、自查精索經(jīng)脈曲張

精索靜脈曲張是青壯年常見(jiàn)的疾病，是導(dǎo)致男性不育的原因主要因素之一。精索靜脈曲張患者15%有不育，而男性不育患者有39%是精索靜脈曲張引起的。

男性朋友如果沿精索自上而下輕輕觸摸，發(fā)現(xiàn)陰囊內(nèi)有大團(tuán)的蚯蚓狀柔軟迂曲的團(tuán)塊，那就要注意了，這可能是精索靜脈曲張。它會(huì)使睪丸溫度上升，靜脈血的淤滯影響了睪丸代謝，從而干擾生精，造成精液質(zhì)量下降。

二、自查睪丸健康

若有睪丸腫脹、疼痛，緩解后睪丸逐漸縮小，則可能是睪丸扭轉(zhuǎn)或睪丸炎癥后損傷性萎縮。這往往伴隨生精細(xì)胞的不可逆損傷。如果睪丸未能降入陰囊而滯留于腹腔內(nèi)，稱(chēng)為隱睪癥。腹腔內(nèi)過(guò)高的溫度不利于精子的產(chǎn)生，睪丸惡變風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。

三、自查精液健康狀態(tài)

精液為乳白色液體，是由睪丸、附睪、前列腺及精囊的分泌物所組成，并混有部分尿道腺體分泌物。觀察精液也可以部分反應(yīng)生育能力。正常精液為灰白色或略帶黃色。如果出現(xiàn)粉色、紅色，則為血性精液。

正常精液量為2-6毫升，多于7毫升則為過(guò)多，不但精子密度會(huì)變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數(shù)降低。如果精液總量少于2毫升，則為精液量少，1毫升以下屬于過(guò)少，極易導(dǎo)致不育。一般精液射出后，15-30分鐘會(huì)變?yōu)橐后w，如果超過(guò)30分鐘仍不能改變形態(tài)，在臨床上叫做精液不液化，也是不育的誘因。