近年來，許多男性被不育癥疾病所困擾，而比較常見的一種病因就是精子不液化，下面為大家介紹改善精子不液化的幾種方法，供大家了解。

精子不液化的診斷方法

液化時間：小于30分鐘；液化異常是指在射精后至少半小時精液不能完全液化或超過一小時方開始液化的現(xiàn)象，它包括精液不液化及精液液化遲緩，習慣上統(tǒng)稱為精液不液化。

腎陽不足，精液寒凝臨床表現(xiàn)：精液不液化，或化而不全，內(nèi)有凝塊或膠凍樣塊；陰囊及睪丸發(fā)涼或冷感；腰膝酸軟，畏寒肢冷。舌質淡苔薄白，脈沉遲或沉弦或細弱。

腎陽虧耗，虛火煉精臨床表現(xiàn)：精液不液化，精液量稍少，色黃而稠；性欲旺盛，易興易泄；頭暈耳鳴，失眠健忘；口干目澀。舌紅苔薄黃或少苔，脈細數(shù)。

濕熱內(nèi)蘊，熏灼精液臨床表現(xiàn)：精液不液化，粘稠色黃，尿道灼熱，或會陰部脹痛不適，或射精疼痛。周身困倦；小便熱赤，或尿后有白濁。舌紅苔黃膩，脈濡數(shù)或滑數(shù)。

脾腎陽虛，痰濕內(nèi)結臨床表現(xiàn)：精液不液化，量多濁稠；形體肥胖，肢體困重不溫；喉中痰多。舌淡苔白膩，脈沉滑。

血瘀清淤，稠厚不化臨床表現(xiàn)：精液不液化，小腹及會陰部有固定性疼痛或隱痛；肝腫大或脾腫大。舌質紫暗，或有瘀點或瘀斑，脈澀。

改善精子不液化的幾種方法

健康飲食

病從口入的道理想必大家都懂，健康飲食是治療精子不液化的前提，對于一些感染因素引起的精子不液化，應少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物。另外，油膩的食物也要少吃，因為濕熱過重會增加精液的粘稠度，不利于病情的恢復。

堅持鍛煉

精子不液化怎么治療，堅持鍛煉效果更好。運動能夠促進新陳代謝，有利于精子的代謝生成；運動還能增強免疫力，降低男性生殖系統(tǒng)被感染的幾率，有效防止病情反復發(fā)作。新稀寶健康專家提醒，運動貴在堅持，量多與少并不關鍵，一周運動5天休息2天，每天30分鐘-1小時比較合適，當然了，體力好的男性多多益善，但不要出現(xiàn)運動過度疲勞。除了堅持鍛煉，男性朋友應該養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，按時作息，保持充足的睡眠。

不亂用藥

有些男性患精子不液化久治不愈，產(chǎn)生病急亂投醫(yī)的想法，輕信江湖偏方，盲目亂用藥，花冤枉錢不說，有些藥物對男性生殖系統(tǒng)有極強的副作用，輕則殺精傷精，重則可導致終身不育，所以，藥物治療要特別的謹慎，患精子不液化的男性朋友，首先要去醫(yī)院接受正規(guī)的檢查，明確病因再認準治療方向，平時多了解一些健康知識，避免上當受騙，延誤病情。

補蛋白質

蛋白質是構成精液的基本原料，它的匱乏將導致體內(nèi)的氨基酸濃度無法得到均衡，影響精液的生成，補蛋白質能夠促進精子的生成，有助于改善精子不液化。

補鋅補硒

精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的，補鋅、補硒對改善精子不液化有著非常顯著的效果。