影響精子質(zhì)量的五個因素
可樂是夏季中非常受歡迎的飲品,而兩大可樂公司的成功也說明了可樂的受歡迎程度。但是,近些年來一些男性朋友卻有些望可樂而卻步了,因為現(xiàn)在一直有可樂殺精的說法。這種說法有科學(xué)依據(jù)么,可樂真的會殺精么?真正會殺精的兇手有哪些?
哪些是真正的殺精兇手
1、吸煙酗酒
研究發(fā)現(xiàn),每天吸煙31支以上或煙齡超過10年的男性,其精子數(shù)及精子活力均大幅度下降,畸形精子則成倍增加。酒精是一種性腺毒素,若是飲酒過量,就可以使性腺中毒,男性表現(xiàn)為睪丸受損、睪丸萎縮、生殖功能減弱、血中睪丸酮水平下降并使精子損傷、畸形、減少、發(fā)育不良、活動能力減弱,并可誘發(fā)ED,不射精。
2、人體肥胖
近些年,肥胖癥發(fā)生率呈逐年上升趨勢,已成為影響人們身心健康的社會性問題。肥胖者初期并無明顯的自覺癥狀,但潛伏著多種隱患,特別是男性肥胖,將影響到睪丸、陰莖等生殖系統(tǒng)發(fā)育。其發(fā)病機理為脂肪組織具有將雄性激素轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に氐奶攸c,使男性體內(nèi)雄性激素減少,雌激素相對增加,妨礙精子生成,影響精子質(zhì)量。肥胖者還可誘發(fā)高血壓、糖尿病,此類病癥可引發(fā)生理功能障礙。
3、環(huán)境污染
我們所處的環(huán)境里,空氣、水以及泥土中含有不少影響人類生殖的化學(xué)物質(zhì),如鉛、汞、鎘等有害金屬,種類繁多的農(nóng)藥殺蟲劑,以及人們服用的某些藥物,都對精子構(gòu)成威脅。專家指出,男子精子減少主要是由于環(huán)境因素產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)所致,而這些化學(xué)物質(zhì)會造成男性生殖系統(tǒng)退變萎縮,出現(xiàn)不正常的交配行為以及影響到人體的激素受體的作用,進而影響到胚胎生殖系統(tǒng)的發(fā)育,造成下一代男性胚胎女性化、睪丸變小、精子更加減少。
4、性病泛濫
近些年來,性病廣為傳播,毒品的泛濫又為性病的蔓延推波助瀾。這是生物因素對人類生殖的一大危害。多數(shù)性傳播疾病不僅會造成生殖系統(tǒng)炎癥、損害和改變結(jié)構(gòu),許多病原體還可直接影響生殖細胞的形成,誘發(fā)基因突變、精子畸形或誘發(fā)免疫反應(yīng),產(chǎn)生抗精子抗體,殘殺精子導(dǎo)致不育。
5、核熱輻射
核輻射對睪丸來說,破壞性較強。因為睪丸是人體器官中對核輻射最為敏感的器官之一。低劑量也會使精子質(zhì)量下降,甚至?xí)斐蓵簳r性無精子。有專家估計,200—300倫琴的輻射劑量可造成生精障礙。X線可造成精子畸形、質(zhì)量下降,小劑量X線照射可破壞生精細胞的遺傳基因,或造成精子頭部異常,以致胎兒畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)或弱智;熱輻射也是引起精子質(zhì)量下降的重要原因。專家認為,如果睪丸所處環(huán)境的溫度超過45℃時,兩小時就能阻礙精子生成和精子的活動力。桑拿浴、用過熱的水洗澡、高溫作業(yè)、穿緊身褲等,都能損害睪丸制造精子的能力和精子的活動力。
提高精子質(zhì)量的食物
韭菜:韭菜可溫腎助陽,活血散瘀,理氣降逆,別名又稱"起陽草",既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
鮭魚:含高蛋白質(zhì),增加體內(nèi)荷爾蒙。
生蠔:海鮮中的一種,含鋅,有助于合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
人參:這不只是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活動頻率
巧克力:巧克力中含有一種名為PEA的化學(xué)物質(zhì),有興奮作用,有助減低壓力,當(dāng)然就能提高!
紅酒:肉桂則能增進血液循環(huán),能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。能助長心理層面,配與營養(yǎng)豐富的乳酪,是真真切切從內(nèi)在助長的!
當(dāng)歸:當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙,可紓解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。
魚子醬:魚子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙,而它昂貴得令人咋舌的價錢,絕對會讓他不好意思說它不管用喔!
羅勒:古羅馬人經(jīng)常用羅勒作菜有很大的幫助。
雞蛋:世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗,其目的在于保證新婚之夜的美滿。雞蛋味甘,性平。含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養(yǎng)心安神、補血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣,養(yǎng)腎益陰。
果仁:果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì),如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出,健腎、補血、益胃、潤肺……。
(責(zé)任編輯:歐家福 )
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