1、躺著是關(guān)鍵，雖然仍然有一些姐妹沒怎么躺還是成功了，但凡是躺得好的姐妹，成功率還是要高些。胚胎3-5天著床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。移植后的前6個(gè)小時(shí)很重要。

2、多喝魚湯，牛奶，多吃高蛋白食物。

3、要調(diào)整心態(tài)，首先自己要有信心，每天試試和肚子里的寶寶說話，寶寶是有靈性的，他們會(huì)感應(yīng)到媽媽的堅(jiān)持，所以他們也會(huì)留下來的。一般來講，9天-14天是最難熬的，盡可能分散自己注意力，記?。簣?jiān)持就是勝利！

4、動(dòng)作不要太大，不起提重物，從床上起身時(shí)，先側(cè)身用手肘支住再起來，躺下時(shí)也這樣。

5、不要太執(zhí)著地找感覺，個(gè)體差異真的很大：測體溫吧，打了黃體酮不準(zhǔn)的；乳房也不是每個(gè)人都有反應(yīng)的；肚子漲、分泌物、腹水情況因人而異；嘔吐覺得和心理因素有關(guān)；還有，來月經(jīng)的感覺很明顯，但這種感覺好像成功失敗的人都有。

6、移植后不要隨便再喝牛奶，怕萬一拉肚子，姐妹們一定要小心要小心，多喝豆?jié){行了，豆?jié){記得要煮熟（煮沸5分鐘），否則也會(huì)拉肚子。

7、拉肚子和便秘都會(huì)引起宮縮，影響著床，要盡量避免。除了注意飲食后，每天早上起來一杯蜂蜜水，一定要定時(shí)排便。