人群中約有 13%的夫婦患有不孕癥。結(jié)婚兩年，日夜盼望的愛情結(jié)晶仍未降生，就意味著得了不孕癥。不能生育的痛苦常人難以體會。因此，健康的人群，特別是尚未生育的青年男女，很有必要了解什么是不孕癥。不孕癥能否預(yù)防？回答是肯定的。只要對此癥有足夠的認(rèn)識，對其可怕的危害性及疾病原因等有所了解，就可有效地防止其降臨己身。下面的預(yù)防方法可讓你收到滿意的效果。

1、合理婚配不近親結(jié)婚，不選擇有明顯生殖器缺陷者為配偶，不過遲結(jié)婚生育，女性結(jié)婚不遲于30歲。接受婚前檢查和婚前教育一方有生殖畸形，則不宜與其結(jié)婚；

2、通過婚前教育了解生殖器的解剖和生理，掌握生殖育兒知識。保護(hù)胎兒，避免留下不孕隱患有計劃地受孕，孕前停服避孕藥2個月，停服不必要的藥物；孕期不用人工合成的孕激素安胎，以防胎兒生殖器畸形。

3、配偶應(yīng)積極預(yù)防腮腺睪丸炎，如有隱睪，應(yīng)及時手術(shù)治療。以防睪丸萎縮。安度青春期青春期是思想、心理、精神極不穩(wěn)定的性躁動時期，這時生殖器發(fā)育迅速，故是預(yù)防不孕癥的重要時期。

4、警惕無孔處女膜橫隔等生殖器畸形；

5、及時治療青春期月經(jīng)過多，防止嚴(yán)重貧血產(chǎn)生；

6、切勿偷食禁果，一旦開禁，極易懷孕而被迫人流，易引起內(nèi)生殖器炎、輸卵管阻塞；

7、合理飲食，不貪食而過胖，不追求苗條而厭食，不挑食而營養(yǎng)缺乏，使生殖器正常發(fā)育；

8、加強(qiáng)鍛煉，努力學(xué)習(xí)，使身心健康成長。

過好生育期

1、注重性衛(wèi)生，不偷食禁果，不婚外戀，不賣淫嫖娼，不經(jīng)期性交。不但便后洗手，更重要的是養(yǎng)成便前洗手的習(xí)慣，以防手指上的性病病原體傳給生殖器而間接得性?。?/p>

2、切實(shí)避孕，避免人流，不意外受孕而被迫人流?？勺隹刹蛔龅念^胎人流，以不做為妥，如果一定要做，也要到條件較好的醫(yī)院。術(shù)后注意生殖器炎癥的發(fā)生，必要時服用抗生素，以防炎癥發(fā)生；

3、注意飲食衛(wèi)生，營養(yǎng)全面，不飲酒過度，不吸煙不吸毒；

4、保持身心健康，常參加文體活動，勞逸結(jié)合，不緊張、恐懼、焦慮、抑郁，不在高溫下持續(xù)工作，內(nèi)褲避免過熱；

5、及時治療內(nèi)分泌疾患、糖尿病等慢性病。