不孕不育正成為世界繼癌癥和心腦血管疾病外第三大疾病，世界范圍內(nèi)不孕不育率高達(dá)15%~20%，世界不孕夫婦約6000萬～8000萬對，中國不孕夫婦約1200萬～1500萬對，我國育齡夫婦生育力呈下降趨勢，且我國每年有80萬~120萬出生缺陷。

當(dāng)今中國社會，婦女能頂半邊天，越來越多的女性更喜歡把精力和時間用在工作或者對自己的投資上，因而女性生育年齡逐步上升，而生育年齡比較大也更容易導(dǎo)致不孕癥。我們來看看容易導(dǎo)致不孕的原因有哪些。

為什么不孕癥越發(fā)普及？

1、 廣東省中醫(yī)院婦科主任醫(yī)師陸杉告訴我們，現(xiàn)代社會工作競爭激烈，不少育齡夫婦正承受著巨大的社會生活壓力，將生育年齡一拖再拖。

2、 此外，崇尚生活自主獨(dú)立的潮流男女，生活壓力大和經(jīng)濟(jì)條件不允許適時生育的外來務(wù)工人員，步入30歲后才后悔未及時生育的“丁克一族”，以及中年“半路”夫妻等等，同樣將面臨年齡帶來的生育難題。

3、 不孕癥的關(guān)鍵因素是年齡，高齡女性卵巢功能下降導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降，高齡男性精子的遺傳物質(zhì)碎片率也隨著年齡而遞增。“年輕時不想要，現(xiàn)在想要卻要不到”反映出不少高齡夫婦的生育現(xiàn)狀。

女性如何預(yù)防不孕？

除了不可抵抗的年齡因素，女性應(yīng)該如何在日常生活中預(yù)防不孕呢？深圳固生堂中醫(yī)門診部中醫(yī)婦科主任醫(yī)師王霞靈給出了以下建議。

1、 女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與衛(wèi)生習(xí)慣。平時應(yīng)該生活規(guī)律，不要熬夜，適度運(yùn)動，多加強(qiáng)骨盆肌肉的鍛煉。

2、 夫妻雙方都要節(jié)制房事，月經(jīng)期、流產(chǎn)后30天內(nèi)禁止同房等，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。女性如果患上婦科炎癥或者月經(jīng)失調(diào)應(yīng)該及時治療，防止情況加重形成不孕癥。

造成男性不孕的原因一般有什么？可以怎么避免呢？

1、疾病因素：少弱精子癥，精子畸形率高，射精功能障礙或精液輸出管道阻塞，性功能障礙，精子頂體酶缺失等精子功能障礙。以及很多先天性疾病和外傷等后天性因素包括生活環(huán)境、食物、藥物、嚴(yán)重吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，工作、生活壓力過大等均是導(dǎo)致男性不育的重要原因。

2、環(huán)境因素：殺蟲劑、暴露于重金屬環(huán)境、X射線或放射線、睪丸溫度過高、長時間騎自行車等。

3、生活方式：吸毒、酗酒、吸煙、精神緊張、維生素缺乏、肥胖、老齡。

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