現(xiàn)在人貌似離開了電腦和智能手機就很難生存下來一樣，所以很多時候很多人都喜歡呆著筆記本出去玩，玩的時候如果沒有桌子就順勢的往腿上放了，但是專家提醒，筆記本放腿上導(dǎo)致不育千萬不要再做這種嚴(yán)重危害心里健康的事情了。男性如果長期將筆記本電腦擱在腿上使用很可能會影響到他的生殖能力。主要原因是由于電腦發(fā)熱會影響男性生殖區(qū)域的健康。

電腦放腿上影響精子質(zhì)量

如果你覺得這是在危言聳聽的話，你就錯了，如果是男人電腦放在腿上很有可能會造成陽痿的，嚴(yán)重的甚至喪失生育能力，這絕對不是危言聳聽。

手提電腦在工作的時候，其內(nèi)部溫度會上升到很高的程度。如果男性長時間把手提電腦放在腿上使用，它散發(fā)的熱量將危及到男性的睪丸，造成精子數(shù)量和質(zhì)量衰減。每天使用手提電腦幾次，連續(xù)使用幾年的中年和青年男子面臨的威脅最大。

根據(jù)對現(xiàn)實中的實例研究表明，實驗對象是29名身體健康的志愿者，年齡在21至35歲之間。謝恩金對他們在使用手提電腦之前和使用之后的睪丸溫度進(jìn)行了測量和比較，最后得出了上述結(jié)論。實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，即使沒有打開手提電腦，而是僅僅把它放在并攏的大腿上，實驗者的睪丸溫度也平均上升了攝氏2.1度。當(dāng)使用者打開手提電腦之后，他們的睪丸溫度上升幅度更大，其中右側(cè)的上升2.8度，左側(cè)上升2.6度。說明了電腦的溫度對人身體的影響是很大的。

有一家醫(yī)學(xué)雜志曾報道說，一位50歲的男子把手提電腦放在大腿上連續(xù)使用了一個小時，結(jié)果把陰莖燒傷了，盡管他穿著外褲和內(nèi)褲。為了證明自己的觀點，在實驗中還使用了兩種不同牌子的手提電腦，發(fā)現(xiàn)結(jié)果是相同的。

四類食物有助提高精子質(zhì)量

1、食用含有鎂的食物。鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應(yīng)吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。

2、精氨酸是構(gòu)成精子頭產(chǎn)的主要成分，是提高精子質(zhì)量的食物當(dāng)中的一種，它主要是提高精子活動的能力。富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。

3、精子中富含微量元素鋅，鋅對維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用。因為鋅是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠，注重攝入有助于精子的核酸與蛋白質(zhì)代謝，并能提高性能力。但是，天天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用。120克瘦肉中含鋅7。5微克。

4、鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。若機體缺鈣，會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應(yīng)注重多攝食些富含鈣的信物，如牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

以上就是提高精子質(zhì)量的食物，男人要想提高生育能力，就可以多吃一些對精子有好處的食物。我們上面列舉的這些都是生活中比較常見的，男性朋友們不妨多吃一些，尤其是正準(zhǔn)備要孩子的家庭，就可以多吃，讓精子質(zhì)量更高，生活的寶寶也更加的可愛健康。