男科疾病給患者的身心健康帶來非常大的傷害，不管什么疾病的發(fā)生除了先天性的意外，絕大多數(shù)都是很后天的環(huán)境因素、生活習慣以及飲食習慣所造成的，給患者在工作和生活中帶來很大的困惑和煩惱，男性不育很大程度上影響夫妻之間的感情和性生活。精子是繁殖后代的重要媒介，是決定男子生育能力的關(guān)鍵，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相當大的比例。研究人員近日發(fā)現(xiàn)水果可治療不育問題。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些貝殼類動物體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的番茄紅素，可以增加不育男性的精子數(shù)量。那么，西瓜和葡萄有利于增加男性精子數(shù)量嗎？

你知道嗎？水果可以治療不育。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些貝殼類動物體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的番茄紅素，可以增加不育男性的精子數(shù)量。研究人員說：“在不育男性的體內(nèi)，番茄紅素的含量偏低?！苯邮苷{(diào)查的男性年齡在23～45歲之間，在試驗進行過程中，他們連續(xù)3個月、每日2次口服2毫克番茄紅素。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在番茄紅素指數(shù)和不育癥之間存在直接聯(lián)系。

在口服番茄紅素3個月以后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)67%的病人精子狀況有了顯著改善。73%的病人精子活動更加活躍，63%的病人精子結(jié)構(gòu)有了改善。所以千萬可別小看了這些平時不起眼的水果，盡量多吃點吧！

水果能夠改善精子產(chǎn)量

一、無花果無花果含有豐碩的被以為可以增進性欲的氨基酸。它們也可以改良性潛力。另外，一個奇異的無花果的外形和甘甜、水多的口味在人的兩個方面的以為中是可以高度享用的。

二、噴香蕉噴香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被以為可以或許加強男性的性欲。另外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增進了身段的集團級能。

三、梨阿茲臺克人稱梨樹為ahuacatl或“睪丸樹”。而梨簡直可以被守候作為身段的一局部，它們含有高濃度的葉酸，可以資助蛋白質(zhì)的代謝，從而給你供給更多的能量。它們還含有維生素B6（一種可以增進雄性激素的營養(yǎng)）和鉀元素（可以資助調(diào)劑女性的甲狀腺），這兩個根柢的造成局部可以使男女都抵達增強性欲的方針。

有利于提高男性的精子的食物

男性由于精子量少而引起不育的原因較為復雜，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食來調(diào)養(yǎng)。 精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、章魚、蝸牛等，其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此類富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，從而促進生殖功能。

另外，體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。精子量少的男子，可先作體內(nèi)含鋅量檢查。若因缺鋅所致，應多吃含鋅量高的食物。據(jù)營養(yǎng)學研究報告，每100克牡蠣含鋅100毫克，每100克牛肉含鋅4—8毫克，同樣量的雞肉則含3毫克，雞肝含2.4毫克，花生米含2.9毫克，豬肉含2.9毫克。

除此之外，男性還應該養(yǎng)成健康的生活習慣，如戒煙戒酒等。保持愉快的心情，只有這樣，才能生出健康聰明的寶寶！