男科疾病給患者的身心健康帶來(lái)非常大的傷害，不管什么疾病的發(fā)生除了先天性的意外，絕大多數(shù)都是很后天的環(huán)境因素、生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣所造成的，給患者在工作和生活中帶來(lái)很大的困惑和煩惱，男性不育很大程度上影響夫妻之間的感情和性生活。精子是繁殖后代的重要媒介，是決定男子生育能力的關(guān)鍵，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相當(dāng)大的比例。研究人員近日發(fā)現(xiàn)水果可治療不育問(wèn)題。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些貝殼類(lèi)動(dòng)物體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的番茄紅素，可以增加不育男性的精子數(shù)量。那么，西瓜和葡萄有利于增加男性精子數(shù)量嗎？

你知道嗎？水果可以治療不育。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些貝殼類(lèi)動(dòng)物體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的番茄紅素，可以增加不育男性的精子數(shù)量。研究人員說(shuō)：“在不育男性的體內(nèi)，番茄紅素的含量偏低?！苯邮苷{(diào)查的男性年齡在23～45歲之間，在試驗(yàn)進(jìn)行過(guò)程中，他們連續(xù)3個(gè)月、每日2次口服2毫克番茄紅素。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在番茄紅素指數(shù)和不育癥之間存在直接聯(lián)系。

在口服番茄紅素3個(gè)月以后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)67%的病人精子狀況有了顯著改善。73%的病人精子活動(dòng)更加活躍，63%的病人精子結(jié)構(gòu)有了改善。所以千萬(wàn)可別小看了這些平時(shí)不起眼的水果，盡量多吃點(diǎn)吧！

水果能夠改善精子產(chǎn)量

一、無(wú)花果無(wú)花果含有豐碩的被以為可以增進(jìn)性欲的氨基酸。它們也可以改良性潛力。另外，一個(gè)奇異的無(wú)花果的外形和甘甜、水多的口味在人的兩個(gè)方面的以為中是可以高度享用的。

二、噴香蕉噴香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個(gè)被以為可以或許加強(qiáng)男性的性欲。另外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增進(jìn)了身段的集團(tuán)級(jí)能。

三、梨阿茲臺(tái)克人稱(chēng)梨樹(shù)為ahuacatl或“睪丸樹(shù)”。而梨簡(jiǎn)直可以被守候作為身段的一局部，它們含有高濃度的葉酸，可以資助蛋白質(zhì)的代謝，從而給你供給更多的能量。它們還含有維生素B6（一種可以增進(jìn)雄性激素的營(yíng)養(yǎng)）和鉀元素（可以資助調(diào)劑女性的甲狀腺），這兩個(gè)根柢的造成局部可以使男女都抵達(dá)增強(qiáng)性欲的方針。

有利于提高男性的精子的食物

男性由于精子量少而引起不育的原因較為復(fù)雜，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過(guò)飲食來(lái)調(diào)養(yǎng)。 精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有：鱔魚(yú)、泥鰍、魷魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、蝸牛等，其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此類(lèi)富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，從而促進(jìn)生殖功能。

另外，體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。精子量少的男子，可先作體內(nèi)含鋅量檢查。若因缺鋅所致，應(yīng)多吃含鋅量高的食物。據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究報(bào)告，每100克牡蠣含鋅100毫克，每100克牛肉含鋅4—8毫克，同樣量的雞肉則含3毫克，雞肝含2.4毫克，花生米含2.9毫克，豬肉含2.9毫克。

除此之外，男性還應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，如戒煙戒酒等。保持愉快的心情，只有這樣，才能生出健康聰明的寶寶！