如今不孕不育的現(xiàn)象是越來越多，很多夫妻結(jié)婚幾年都沒能懷上孩子，但有些夫妻剛想要孩子就懷上了。有人說年輕更容易懷孕，但身邊容易懷孕的人也并不只是年輕人，甚至有些年輕人也依然不容易懷孕。今天編輯就來和大家說說什么樣的女性更容易懷孕。

當(dāng)然懷孕之前，女性們都要注意戒煙戒酒，煙酒對胎兒的影響是非常大的。在戒除了不良的習(xí)慣之后，還滿足下面這幾條條件的女性，就更加容易懷孕。

1、性格豁達(dá)開朗的女性

現(xiàn)在長輩催婚催育的現(xiàn)象特別嚴(yán)重，很多小兩口一結(jié)婚長輩就開始催生娃，這一來二去搞得小兩口心情緊張。特別是平時工作就很忙的女性，心情又容易緊張，心態(tài)不夠放松，就特別影響懷孕幾率。當(dāng)然這個只是外因，我們可以發(fā)現(xiàn)，很多特別容易懷孕的女性性格都很開朗，想得開，也不容易被外界的緊張所影響。

2、作息規(guī)律

作息規(guī)律仿佛是可以治百病的，一般作息規(guī)律的人更不容易生病。這是因為作息規(guī)律會讓人體的各個功能，都保持最好的狀態(tài)。如果經(jīng)常加班、熬夜，可能會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，更不利于本身一些慢性病的恢復(fù)，長期下來身體可能就鑒定你是不適合懷孕的。因此想要快點(diǎn)懷孕，應(yīng)該在作息上多下工夫。

3、體型不胖不瘦

有研究顯示，體型過于肥胖的女性可能會容易發(fā)生內(nèi)分泌功能紊亂，如果你的體型過于肥胖，而且有月經(jīng)不規(guī)律的情況，請一定要去醫(yī)院檢查一下排卵情況。還有不少女性為了保持身材，過度的節(jié)食和服用減肥產(chǎn)品，這些都不利于創(chuàng)造懷孕的良好條件。

4、保持運(yùn)動量

現(xiàn)在因為工作繁忙，很多年輕人都不再有運(yùn)動的習(xí)慣。運(yùn)動不但有助于女性保持體態(tài)健美，更能穩(wěn)定身體各項激素的平衡。保持一定運(yùn)動量的女性不但身體更健康、更容易懷孕，而且在孕育過程中也更加輕松，甚至生育后恢復(fù)的也會更快。因此想要懷孕的女性，平時要多運(yùn)動才行。

男性也要注意備孕

想要懷孕，不光要女性滿足上面4個條件，男性也要注意一些問題，才能幫助妻子更好的懷孕，千萬不要把不孕的責(zé)任全推給女性。

1、精子檢測：不少夫妻是婚后兩年以上才打算要孩子的，這時男性的精子水平可能已經(jīng)有了很大的變化，懷孕前盡量去醫(yī)院檢查一下精子的活力。

2、改變不良習(xí)慣：酒精和煙草對男性的危害可能超過你的想象，想要做爸爸，男性一定要注意戒煙戒酒，即使妻子再怎么努力，煙酒纏身的男性也會拖后腿的。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)：說到備孕營養(yǎng)，學(xué)問可能就更大了。男性可以吃一些富含精氨酸的食物，來增加精子活力，比如海參、墨魚等等。另外不止備孕的女性需要補(bǔ)充葉酸，男性也要注意葉酸的補(bǔ)充。

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