不孕不育中，不育癥是指男性身體各方面的原因?qū)е屡圆荒苁茉?。男性不育在治療時可以通過和配偶進行雙方面治療，大部分男性都不孕癥就可以治療痊愈的。但是男性不育的常見原因有哪些？具體又應(yīng)該怎樣進行有效預(yù)防呢？

那么男性不育的原因是什么？

1、疾病因素：男性部分疾病會影響精子生成和精液質(zhì)量，比如精索靜脈曲張，精子抗體，腫瘤及內(nèi)分泌紊亂等疾病。而輸精管道病變，性欲減退，勃起功能障礙等，都會影響精液射出。這些疾病因素都會導(dǎo)致男性不育。

2、環(huán)境因素：男性在生活中長期穿緊身的內(nèi)褲導(dǎo)致睪丸溫度過高，長期使用殺蟲劑及處于重金屬環(huán)境中比如x線和放射線過多的環(huán)境，這些環(huán)境因素也會在一定程度上引起男性不育情況的發(fā)生。

3、生活方式：男性長期酗酒，大量吸煙或吸毒，是生活方式中影響不育的最重要的因素。如果飲食營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致維生素缺乏或過度肥胖都會在一定程度上引起男性不育。

男性應(yīng)該怎樣預(yù)防不育？

1、保護睪丸：男性在生活中避免久坐及騎山地車，少穿緊身的內(nèi)褲，洗澡時溫度不宜過高。盡量讓陰囊處于干燥低溫的狀態(tài)，環(huán)境溫度過高會降低男性精子活力。

2、健康飲食：飲食方面盡量選擇清淡營養(yǎng)均衡的食物，辛辣刺激的食物要少吃，避免過多的抽煙喝酒，最好可以忌煙忌酒。大量吸煙和酗酒可導(dǎo)致男性陽痿，或降低精子活力，造成不育癥。

3、環(huán)境選擇：生活中不要去有高濃度殺蟲劑或重金屬德環(huán)境，盡量少接觸x線和放射線密集的地方。甚至廚房過濃的油煙味，也是造成男性不育因素中的一點，所以要避免受到油煙的刺激。

4、鍛煉：利用空閑的時間，經(jīng)常進行體育鍛煉，增強機體免疫力，提高精子活力。

5、按時體檢：男性朋友在生活中也應(yīng)該按時到醫(yī)院檢查精子活力和射精功能。盡量做到早發(fā)現(xiàn)早治療，如果沒有疾病也可以進行預(yù)防，降低不育癥發(fā)生的概率。

男性不育癥發(fā)生的概率比女性不孕的概率要低，但是男性在生活中不注意各方面的護理，不育癥依然容易出現(xiàn)在生活中。男性一定要注意在生活中的飲食和環(huán)境方面的處理。內(nèi)褲最好選擇有陰囊袋的棉質(zhì)寬松內(nèi)褲，避免讓陰囊長期處于密閉高溫的環(huán)境中，因為這樣會降低精子活力而降低女性懷孕的幾率。