生活中的壞習(xí)慣會(huì)直接影響到生育能力，如果想要擁有健康可愛的小寶寶，夫妻雙方應(yīng)該做好避孕措施，及時(shí)改變不良的壞習(xí)慣，為優(yōu)生優(yōu)育打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)。

夫妻哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致不孕不育？

1、男性總是打電腦游戲

備孕期間男性一定要有良好的生活和工作環(huán)境，如果總是面對(duì)電腦或者打游戲的話，會(huì)接觸大量的輻射及電磁波等，這樣會(huì)損害到生殖能力，引起精子形態(tài)出現(xiàn)異常，一旦受孕勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)胎兒的畸形、早產(chǎn)及流產(chǎn)等。

2、長時(shí)間不刮胡子

雖然留有濃密的胡須非常的性感而且有型，但是會(huì)吸附大量的污染物以及灰塵，一旦進(jìn)入到消化道及呼吸，會(huì)影響到精子的正常生長和發(fā)育，和性伴侶親熱的時(shí)候也會(huì)直接把病菌傳染給對(duì)方。

3、喜歡騎自行車的男性

很多男性喜歡騎自行車運(yùn)動(dòng)，這將會(huì)影響精子的數(shù)量，騎自行車的時(shí)候身體會(huì)前傾，增加了腰彎曲度，讓前列腺以及睪丸緊貼著坐墊而受到一定的擠壓，影響了精子的生成，甚至?xí)榱司杭扒傲邢僖旱姆置凇?/p>

4、女性患上了婦科炎癥

衣原體容易侵犯子宮頸，從而引起了局部炎癥，炎癥會(huì)上行感染導(dǎo)致輸卵管炎以及子宮內(nèi)膜炎，另外子宮肌瘤、宮頸糜爛及陰道炎等也會(huì)導(dǎo)致女性不孕，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，然后再做好避孕措施。

5、女性過度的減肥

合理的攝入脂肪能夠維持生育能力，盲目通過節(jié)食的方式來減肥，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，嚴(yán)重缺乏微量元素影響了其生育能力，當(dāng)缺鋅時(shí)會(huì)影響卵巢功能發(fā)育，缺鐵時(shí)不能維持正常的月經(jīng)周期以及月經(jīng)量，缺碘時(shí)會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)，導(dǎo)致排卵停止。經(jīng)過研究表明脂肪量太少的人群，月經(jīng)也不規(guī)律。

6、穿緊身衣

長時(shí)間穿緊身衣的話會(huì)導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不流暢，從而加重了經(jīng)期的腰部疼痛和腹痛，甚至?xí)鹋圆辉?。若是?nèi)褲穿得過緊的話，會(huì)頻繁的和尿道口、外陰以及肛門摩擦，導(dǎo)致生殖系統(tǒng)或者生泌尿系統(tǒng)的感染。

溫馨提示

要及時(shí)改變不良的生活習(xí)慣，選擇寬松透氣的衣服，保持乳房及腹部的自然松弛，這樣才能夠協(xié)調(diào)生理能力，全面的為身體攝入營養(yǎng)，避免挑食以及偏食，戒掉煙酒。