現(xiàn)在生活節(jié)奏快，生活艱辛而且工作壓力大，對(duì)于結(jié)婚后的女性想要快速的懷孕，因?yàn)楣ぷ鬟^(guò)于緊張，再加上不好意思不愿意去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，可以通過(guò)自檢的方式來(lái)看一看生育能力如何。

5種方法教你自檢生育力？快看看看生育率達(dá)標(biāo)了嗎？

1、要看一看避孕時(shí)間的長(zhǎng)短

一部分夫妻備孕半年沒有懷孕就認(rèn)為自己出現(xiàn)了不孕的情況，千萬(wàn)不必過(guò)于著急。不孕也就是夫妻雙方有正常的性生活，沒有采取任何的避孕措施，一年之內(nèi)還沒有懷孕，適時(shí)要及時(shí)選擇醫(yī)院做相應(yīng)的檢查和治療，千萬(wàn)不能亂服用一些藥物。

2、要看一看懷孕年齡的大小

年齡直接決定了生育能力，隨著年齡的增長(zhǎng)，生育能力也會(huì)慢慢的降低，增加了不孕的發(fā)生率。女生越年輕，卵子的質(zhì)量就會(huì)越高，30歲之后身體的各個(gè)機(jī)能會(huì)慢慢的衰退，若是懷孕的話，流產(chǎn)的幾率也會(huì)增高。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)已經(jīng)超過(guò)了30歲，卵子的質(zhì)量以及數(shù)量會(huì)急劇的下降，超過(guò)了40歲即使做試管嬰兒成功率也會(huì)降低70%左右，所以女性應(yīng)該把生育計(jì)劃提前在30歲以前。

3、要看一看月經(jīng)周期的多少

在正常情況下月經(jīng)周期應(yīng)該是25~35天左右，月經(jīng)期是3~7天。只要女性的月經(jīng)正常，就說(shuō)明內(nèi)分泌功能也正常，會(huì)有正常的排卵，這是懷孕的前提基礎(chǔ)。若是月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)量過(guò)少或者過(guò)多，甚至閉經(jīng)，說(shuō)明卵巢出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致女性不孕。

4、要看一看體重指數(shù)

可以通過(guò)體重來(lái)衡量一個(gè)人是否處于健康狀態(tài)，過(guò)瘦或者過(guò)胖都不利于健康。體重過(guò)重或者過(guò)輕的人群內(nèi)分泌功能會(huì)有異常，從而影響了排卵，引起女性不孕。一部分女性為了能夠擁有苗條的身材會(huì)過(guò)度的追求體脂率，這樣會(huì)引起閉經(jīng)，體脂率千萬(wàn)不能低于22%。

5、要看一看相關(guān)的病史

做過(guò)盆腔或腹腔感染手術(shù)的人群會(huì)引起女性不孕，比如闌尾炎、盆腔炎，宮外孕以及卵巢膿腫等，另外做人工流產(chǎn)以及刮宮的次數(shù)越多越會(huì)引起女性不孕。

溫馨提示

可以通過(guò)以上5個(gè)指標(biāo)來(lái)自測(cè)生育能力，當(dāng)女性出現(xiàn)內(nèi)分泌疾病或者自身免疫性疾病時(shí)會(huì)導(dǎo)致女性不孕，比如糖尿病、甲狀腺疾病、紅斑狼瘡以及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，要積極的治療相關(guān)的疾病。